女娲之梦｜夫妻情感口述：阳痿的治疗,勃起障碍壮阳最快_刺激阴蒂，利于达到高潮……

by · 2020年10月13日

紧缩阴道运动是一种练习耻骨尾骨肌收缩能力的方法，因为在过程中或性高潮时阴道的收缩主要是靠这两块肌肉。除了可以恢复骨盆肌的紧张力，达到紧缩阴道的作用外，还可以刺激生殖器区，增加生殖区的血流量，从而改善性功能。找准位置具体步骤是，首先找到

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不知道大家性爱过程中有刺激女方阴蒂的习惯吗?

　　刺激阴蒂，利于达到高潮

　　如何正确刺激阴蒂确实难倒了不少男性。有些丈夫以为妻子这一部位，会唤起对方无尽的欲望，可结果却是听到妻子在抱怨“感觉酸疼”。其实，这种轻微的酸疼或不适，是高潮前的一个过程。

　　阴蒂比想象中大

　　近年，有关阴蒂大小的报道屡见不鲜。有一种说法是，阴蒂比想象得大很多，它向体内延伸并包围阴道，即前庭球及尿道和阴道周围的血管丛，都可称为女性的尿道海绵体。这是阴蒂的第三条海绵体。因此，要想完全区分阴蒂高潮和阴道高潮，就更加困难或不可能了。而这种有机联系再一次证实，阴蒂是女性高潮的主要部位。

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　　女人感受不尽同

　　由于女性个体差异较大，每个人在性生活中的感受也不尽相同。对某些女性来说，爱抚阴蒂未必是享受。有的女性自述“会出现全身紧绷的现象，甚至会有排尿感觉，并伴有腿部发抖”。

　　学会自慰，享受阴蒂高潮

　　专家建议这样的女性首先学会自慰，轻柔、细腻地刺激阴蒂，循序渐进地克服“受不了”的感觉。一段时间后，酸麻感会转变为“舒适”，最后可以带来阴蒂高潮。

　　编后：阴蒂刺激之所以感觉如此美妙，是因为阴蒂是一个非常敏感的部位，是感受高潮的重要部位之一。所以，男性不要排斥她的阴蒂，女性也要学会挖掘自己的敏感带，享受更多性乐趣。提醒大家，要注意手部的清洁哦，事后适当及时的清洁也必不可少。

（实习编辑：林淑君）

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