女娲之梦｜夫妻情感口述：专家老年人体重越轻患骨质疏松几率越高_性刺激……

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医院妇产科专家、中华医学会骨质疏松与骨矿盐疾病分会委员徐苓提醒，偏瘦的人容易得骨质疏松。这是因为偏胖的人由于要承受身体的重量，骨骼平时就得到了一定的锻炼。如果老年人偏瘦的，加上缺乏锻炼或者喜欢喝酒，就要高度警惕是否有骨质疏松。提醒老年人要合理控制自己的体重，不能过胖也不能过分地追求“老来瘦”。此外，有吸烟史、饮酒、性功能低下患者等也都是骨质疏松的高危人群。

南京市鼓楼医院骨科医师林华告诉，有人认为骨质疏松症就是缺钙，治疗骨质疏松就是补钙，这个观点是错误的。骨质疏松很多时候是由于体内维生素d的流失。而骨质疏松的预防，一方面要食用富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡膳食，另一方面要积极参与户外活动，多晒太阳。在合理补钙的同时还要补充维生素d，而单纯补钙补得越多，钙流失得越快，骨质疏松的症状也会越来越严重。

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