女娲之梦｜新婚初夜课堂：若夫妻共同协助做做“床上操”，对于男性的性功能还有勃起有很大益处……情侣大招必学……

by · 2021年9月20日

睡觉和人的健康是有莫大关系的。扁鹊曾曰：一日不睡，白日难愈。意思是一天不睡觉的后果，一百天都补不回来。并且，睡眠的质量也会影响性生活的质量，关系着夫妻的性爱满意度。因此，如何睡觉让能让自己的性生活更

好睡眠,性生活

男子随着岁数增进性功效和身体器官功效都市衰退，尤其是30岁以后的男子，很可能在性生活中泛起“举而不坚”的情形。以是许多人最先关注性生活保健。

若伉俪配合协助做做“床上操”，对于男性的性功效另有勃起有很大益处

床上操的具体做法：
1、男方坐在床边，女方协助男方转动头颈五分钟。这样可使大脑放松，通过运动适度刺激脊髓，引发神经功效活跃。

2、男方坐在床边，由女方协助往返扭转上身，而且只管将双肩向后牵引。男方俯卧床上，女方用指压法推拿头后两侧的颈窝部。

3、人体骶尾部麋集许多主要的穴位，女方可用指压法推拿男方骶尾部，指压的同时，男方两足向上抬起，可很好地刺激勃起反射系统。

4、男方仰卧床上，两足心相对合拢，两腿屈膝外展，在女方地协助下，只管将双膝靠近床面。

常演习这种操可有效地刺激勃起中枢神经兴奋。通过伉俪双方配合的体能流动还可消除心理重要情绪，对于治疗心因性阳痿亦有成效。

两性健康常识性生活保健

……你学会了吗？关注女娲之爱，文章id：86550

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