女娲之梦｜新婚初夜课堂：脚下运动能提升人的性生活质量……情侣大招必学……

by · 2021年4月27日

如何来延长性生活时间呢？龟头是男性的第一性敏感区。最终射精都是因为龟头受到强烈的刺激(一般是压迫)后而发生的。如果能降低龟头的敏感性，射精就会被延迟。这里介绍以下几种方法： 1、分散注意做爱很投入时，

降低下体敏感度,如何来延长性生活时间,最合适的性爱时长

脚下运动能提升人的性生活质量

或许现在的人们只知道脚下体育运动只能锻炼身体，促进身体健康，提高身体的抵抗力。可是，最新研究探索发现，脚下运动也能提升人的性生活质量。

实际上，体育运动不仅能使人的形体健美，而且还能加人们对性生活的兴趣。美国一家妇女杂志从2000张观察答卷中举行剖析，发现从事有氧运动的妇女有83％的人一周至少有三次性生活。

一、运动方案施行前

40％的人经体育锻炼后更易惹起性欲31％性行为更为频仍，20％的人感应性欲热潮更容易发展到极点

观察研究还解释，险些任何有氧运动都对床上之事有所裨益，尤其跑步运动更能使他们的性欲兴旺。

二、科学家以为

运动时代体内可释放一种令人心情振奋内啡肽物质

这种物质恰恰是机体自然发生的内分泌物，可以使人发生愉悦感。经常从事体育运动还可以脱节一切烦恼、郁闷之事，这对增添性欲亦大有利益。运动还能使人体血清高密度脂蛋白胆固醇水平增高，这亦对增强性欲有所裨益。

三、研究人员稀奇指出

1、身强力壮的男运动员体内含有这类对身体有益的胆固醇

而且水平相当高，因此能“加班加点”消灭动脉中的填塞物，从而增添包罗骨盆部位及性器官在内的全身血流量。有关专家稀奇提到，太过强烈的运动会把身体搞得精疲力尽，难以达到预期的目的。

2、选择游泳、跑步、骑车这些优越的运动项目

每周只要举行三次、每次一小时的“适度运动”，就可大大改善你的性生活。

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……你学会了吗？关注女娲之爱，文章id：86592

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