女娲之梦｜新婚初夜课堂：男人如何延迟射精时间……情侣大招必学……

　　很多人对性虐游戏都抱持很大的误解，误以为非要承受很大的痛苦，才能从中产生乐趣，其实。很多好玩、有趣的角色扮演游戏，不仅可以刺激感官的享乐，还能增添情趣。 　　1、女王的一天 　　不妨先从一种叫做女王的一天的游戏开始玩起很多男人都渴望让女人在…

如何激起女人性欲,怎么挑起女人的性欲,如何勾起女人的欲望

　　有的人在性爱中，射精时间过短，导致两性的关系主要，那么，男子若何延迟射精时间？

　　1、弱化阴茎性敏感度的磨炼。

　　阴茎的性感受太迅速可以通过磨炼来使之下降，改变其稍有刺激就“发射”的脾性！冷热频频刺激：用温热水浸泡阴茎2～3分钟，然后立刻改用冷水浸泡2～3分钟。若是有冷热双流的沐浴系统更利便，先用热水沐浴阴部，然后立刻改用冷水沐浴。交替举行3～5次。若是是淋浴，可把喷头直接对阴茎头喷射，刺激阴茎勃起；若是是浸泡，可用手刺激阴茎头，让其勃起。热水的温度以阴茎能遭受、不致烫伤阴茎为限，冷水以10度以下为好。可以用冰箱制冰放入脸盆中调制冷水。冷热水温度都以你能遭受为限度，温差越大越好，但初期可以温差小些，逐步加大冷热水的温差。一样平常在热水中阴茎容易勃起，而遇冷水刺激就会软缩。但只管保证在热水浸泡(或沐浴)时刺激阴茎、使其保持勃起状态。这种方式天天至少举行一次。

　　2、PC肌的磨炼。

　　PC肌是男性控制射精的主要动力泉源。有力蓬勃的PC肌是男性保持射精神度的基础，也是控制射精的主要心理基础。磨炼的方式是：每次小便时先倾轧少许，然后就牢牢憋住不排，10秒钟后再倾轧一部门，再憋住……云云，把小便分4～6次排完。

　　对憋尿有履历后，就可以在平时没事的时刻频频演习“憋尿”的动作，每次都只管保持一段时间，然后放松PC肌。

　　快速收放PC肌：立刻收紧PC肌并立刻放松(频率大致为1～3次/秒)一直举行这一动作。最先时做30个，等PC肌有酸胀感时停下来。通过磨炼，以后逐渐增添次数，每次能做到200个以上最好。这三种磨炼PC肌的方式要耐久坚持。约莫两周就能让你感受到显著的效果。

　　3、控制射精临界点的训练。

　　做美妙的性理想，然后用手淫的方式刺激阴茎勃起，节奏与强度由弱渐强。等要有射精的感受时，立刻住手手淫动作，并住手性理想，起劲收紧PC肌，控制不要射精！(一定不要射精，这很主要)待射精的感受消逝后，再次刺激阴茎，在即将要射精时再度收紧PC肌，不让射精！云云坚持下去，到达有3～5次欲射的履历后住手。

　　4、正常性心理强化。

　　主要接纳自我示意的方式来解决。①、增强信心，平时不要多想自己早泄的事，把它归结为偶然的事宜，绝不是自己永远不行，通过起劲与治疗，并掌握一定的方式后就一定能改变！②、涣散注重力，做爱时不要把注重力所有集中在“性事”上，可以理想与性无关的，好比：轻松的事宜、美妙的自然、某人有趣的话……③、女友的态度也很主要，女方既不能显示出埋怨，更不能冷嘲热讽。明白、抚慰并显示出漂亮很主要！“没事！我们都没履历，逐步我们有履历了，就会好的！”这是排除男性心理焦虑与自责的良药。

　　以上方式可循环举行，也可单独实行。但控制不要在磨炼时射精，这很主要。磨炼时代应适当削减做爱的次数，每周不要多于2次为好。但也不能不性交，耐久不性交容易导致阴部耐久充血而感受不适。

　　在你与爱人做爱时，一旦有射精的欲念，就将阴茎抽出，并收紧PC肌，不射精。等射精的欲念消逝后，再插入举行做爱。云云3～5次后再射出。磨炼的初期，由于效果尚未展现，有可能你控制得不太自若，这没关系，但一定要起劲去控制，并养成习惯。你也可以在离射精另有段距离时就抽出阴茎，不要等快要射时再抽出，逐步习惯了，你就会很好掌握射精的临界点了。

　　初期，女方对抽出阴茎可能不太顺应，你要做好她的头脑事情，让她明白。以后能自若掌握以后就不必每次都抽出阴茎了，只要稍微停一会动作，就可以控制住射精。

　　阴茎的磨炼也可由女友辅助举行，让她来刺激阴茎，待你快要射精时，用手阻止她动作，并收紧PC肌。固然这要她明白并能很好配合才行。

　　要想延伸做爱时间你可以实验学习以上差其余做爱技巧，经常替换做爱动作，同时还要注重调治自己的情绪不要太激动，保持轻松地心情，再放松状态下做爱时间间或更长。

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