女娲之梦｜男性经常这样做可让丁丁变强……

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其实男性如果找到适合自己的方法之后确实可以让丁丁变得更强。
　　1、 不良生活方式 　　在所有的勃起功能障碍患者中，抽烟喝酒者占60%以上，而经常抽烟喝酒很容易导致性功能障碍。
　　2、 年龄 　　随着男人年龄的增加，性能力也会下降。
一般在男性50岁以后性功能就会减退，而且勃起的时间也会比年轻人长，但是这属于正常情况。
　　3、心理问题 　　男人本身压力就大，如果经常在高压环境下生活，而又没有及时释放压力，很容易引发抑郁症。
据研究表示，在抑郁症患者中，竟有9成有性功能问题。
原因就是控制勃起反应的“机关”是大脑中枢，精神系统出问题也会影响性功能。
　　4、身体疲倦 　　当男人太累时，也会影响勃起硬度。
但是这种情况只需要好好调养就可以恢复正常，所以妻子一定不要表现出不满和抱怨，应给予理解。
　　5、 疾病 　　一些慢性心脑血管疾病如高血压、冠心病、糖尿病也会引起勃起问题，这是因为这些疾病破坏了血管，而阴茎的勃起是血管充血的过程。
　　性爱时勃起硬度不够怎么办 　　1、克服消极的心理因素 　　很多男性朋友在性生活中阴茎勃起硬度不够是由于心理原因导致的，比如精神上的紧张、焦虑或是精力分散等，这些会抑制神经细胞的兴奋和信号传递，导致心因性勃起硬度不够。
　　2、改掉一些不良的生活陋习 　　有的男性朋友没有一个良好的生活习惯，比如长期吸烟、酗酒，经常泡网吧，接受大量的辐射，长期久坐、开车等。
　　3、常吃含精氨酸较多的食物，如山药、银杏、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等。
　　4、禁食油腻、过甜、过咸的食物，注意饮食卫生，保持经常锻炼身体。
　　5、晚饭后到公园散步散五千步，可分解血糖，并镇定交感神经。
　　6、为不使性功能减退，晚上裸睡佳，让小弟弟呼吸新鲜空气，并冷却小袋袋，增强睾丸功能。

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