女娲之梦｜如何提高性生活质量……

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1、每周至少一次性生活：
调查显示每周至少一次性生活可以使你远离疾病和抑郁的情绪。
生殖刺激使得免疫系统更加有效、减轻头痛和治疗痤疮，还能减缓日常生活的疼痛等。
2、坚持补锌：
男性性生活消耗大量的锌，而男子缺锌而会影响到性欲低下，精子量的减少，甚至有可能导致阳痿。
所以，男子的性生活越频繁，就更需要补充越多的锌。
每天可服用6片补锌剂育之缘来补充，维持锌元素的充足，保证男性精力充沛，性欲不减。
3、减少分心因素：
在床上看电视最近被选为最大的性欲杀手。
电视机会完全毁掉你整个晚上的“性”致。
4、提高你的高潮潜力：
为了更好的高潮，锻炼你的腹腔壁肌肉，也被称为PC（pubococcygeus）肌肉，这就是你小便的时候你会用到的。
你需要做的只是锻炼这些肌肉。
只需要在小便时，中间停下数五下，然后再放松就可以了。
5、找到G点：
难以捉摸的G点并非那么难以捉摸，如果你知道如何寻找的话。
在做爱的时候去找会更容易一点，在阴道壁的前部，伸手进去，当你感觉到一个肿起的时候，那即是你的G点。

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