女娲之梦｜给91女的伴侣收藏 食物提高男人性欲……

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海鲜 　　海鲜和瘦肉一样富含锌元素。
锌是男人所必需的一种重要元素。
如果缺乏锌将导致性欲低下，精子量少，甚至阳痿。
男人每次射精中大概含有5毫克锌，是每日锌摄入量的三分之一，因此性生活越频繁，他就需要补充越多的锌。
　　人参 　　有没有感觉疲劳和紧张?每天吃一克西伯利亚或韩国人参将有助于缓解疲劳和紧张，尤其是对于那些工作压力特别大的人很有帮助。
同时，人参还可以增强人的生命力和提高性欲。
　　银杏酚 　　如果男人勃起有问题，还可以试试银杏酚，每天食用两到三次，每次40到60毫克。
银杏酚促进脑部血液循环，但是，很少有人知道，银杏酚也会促进阴部血液循环。
　　大蒜 　　研究证明，大蒜可以迅速增强性欲，而且促进男性和女性阴部血液循环，刺激性感觉。
每天食用900毫克大蒜就可以达到最佳效果。
　　鸡蛋 　　鸡蛋是一种高蛋白食物，其所含的14。
7%的蛋白质中，主要为卵蛋白和卵球蛋白，包括人体必需的八种氨基酸，与人体蛋白质组成相近。
鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99。
7%(牛奶仅为85%)。
这些优质蛋白是性爱必不可少的一种营养物质。
它可以强元气、消除性交后的疲劳感，而且，它在体内还可转化为精氨酸，提高男性精子质量，增强精子活力。
同时还能加快女方处女膜破裂后的愈合。
　　海产品 　　科学研究证明，海产品含有丰富的磷和锌等，对于男女性功能保健十分重要，有夫妻性和谐素之说。
一般而言，凡体内缺锌者，男性会出现精子数量减少且质量下降，并伴有严重的性功能和生殖功能减退，而女性则发生体重下降、性交时阴道分泌液减少等症状。

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