女娲之梦｜关于性压抑你知道多少？……

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1、过度禁欲影响身心健康 经过调查统计，从性成熟到结婚前人们的性需求达到顶峰，会寻找多种方法或机会来释放性压抑，但没有找到适当的排泄方法，可能会影响身体健康。
过度禁欲会使得前列腺被动充血，增加患上前列腺炎和精囊炎风险，以后真正有性生活时，可能会出现早泄。
另外，长时间出现性压抑也会让人们的情绪变得异常低落，可能引起神经官能症，甚至会让人们的性格发生改变，脾气暴躁且易猜疑。
除此之外，长期性压抑状态最易出现性乱的情况，如有多个性伴侣或有嫖娼行为等，增加患上性病风险。
2、一周自慰一两次即可 单身青年可通过自慰的方式来排解性压抑，这是方便且安全的方法。
适度自慰能维持生殖系统功能正常，帮助减轻性压抑，但必须控制好频率，以生殖器官没有感觉到疲劳，精神没有受到损伤为宜，一般一周1~2次即可。
过度频繁手淫会降低性兴奋，可能引起泌尿系统感染，甚至会出现性功能异常。
当生殖器官充血水肿、局部皮肤瘙痒或隐痛以及伴有尿频尿急、精神体力疲惫时，说明自慰频率太高，若伴有严重症状，需及时就医。
自慰时也可以适当选择成人用品，但用前后须做好消毒工作，不能和他人共用。
3、不能过度追求快感 一部分人为能寻求快感，从而陷入性怪癖，如自慰的时候追求窒息感或疼痛感，甚至部分人会把项链或棉签等衣物塞入尿道来自慰，这样有可能会让生殖器官卡在异物中，从而引起阴茎缺血或坏死。
也有一部分人学习成人电影中的做法，进行强烈的感官刺激。
但有些成人电影中的性技巧比较夸张，甚至会违背正常的生理结构，若一味地沉迷其中可能会影响以后的婚姻生活。
温馨提示 有一部分人沉溺于自慰中而无法自拔，这样会因为精神萎靡和体力不支而影响正常工作和生活，因此一定要控制自慰次数。
可通过跑步或打球方式来消耗多余体力，能帮助释放性冲动，丰富业余生活。

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