女娲之梦|关于延长时间的5个方法……
1。
来场冷热水交替浴 这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。
使用冷热水交替浴时,最好维持一定的室内温度,防止感冒,在浴缸内充分温热之后再出浴缸,给阴部施加冷水,待3分钟左右,阴茎、阴囊收缩之后再入浴缸。
如此反复3-5次后即可结束,若能每日坚持做“交替浴”,可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感。
2。
按摩阴囊强化男性精力 经常用手直接按摩阴囊,可以使睪丸的血液循环改善。
由于可经常不断地供给睪丸以新鲜血液, 当然会增强睪丸功能,提高男性精力。
按摩可一日一次,每次2-3分钟即可。
用手指从阴囊上部轻轻揉搓睪丸。
但时间不易过长,因为刺激过强,反而会使睪丸功能低下。
按摩最好是一日一次,养成每日一次的习惯远比偶尔为之更具成效。
3。
阴茎指压法强化性能力 时常采用“阴茎指压法”按摩阴茎,可有效地提高性能力。
方法是反复用手指抓捏阴茎。
由此可增强阴茎神经和血管等的活性化。
这就如同人在寒冷时反复搓手或握拳可改善手指的血液循环,使手指发红变暖一样。
反复用手抓捏阴茎会引起阴茎勃起。
阴茎勃起是不必介意可继续进行按摩。
可早晚在床上进行按摩。
如作为性交前性爱抚的一环更有助于建立友爱积极的环境气氛。
3。
阴茎指压法强化性能力 时常采用“阴茎指压法”按摩阴茎,可有效地提高性能力。
方法是反复用手指抓捏阴茎。
由此可增强阴茎神经和血管等的活性化。
这就如同人在寒冷时反复搓手或握拳可改善手指的血液循环,使手指发红变暖一样。
反复用手抓捏阴茎会引起阴茎勃起。
阴茎勃起是不必介意可继续进行按摩。
可早晚在床上进行按摩。
如作为性交前性爱抚的一环更有助于建立友爱积极的环境气氛。
5。
刺激腹股沟管部强化睪丸功能 刺激位于阴茎根部两侧的腹股沟管也能大大提高性功能。
腹股沟是向睪丸输送血液和连接神经的通路。
因此,使腹股沟管中的血液循环良好是非常重要的。
按摩腹股沟管的方法是分别用两个手指按压阴茎根部两侧,从上向下抚摩,刺激血液流向睪丸的通路。
每日按摩一次,可在每晚入睡前自己在床上按摩。