女娲之梦｜尿频尿急反反复复，到底怎么了？……

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“尿路感染”大家一定经常听说，但“尿路感染”的痛苦，估计只有患者本人和肾内科医师才能真正体会和明白。
临床中，尿路感染患者常对医生诉苦：
这个病发作时我都不敢出门、不能坐车，不然我要频繁找厕所，太尴尬了！。
自从得了这个病，我比以前更注意卫生了，几乎每天清洗，但怎么还是会反复感染呢？。
真是痛苦啊！。
这个病太反复无常了，我为此脾气变得不好，特别容易紧张，甚至整夜睡不着，我是不是得焦虑症了？。
…… 什么是尿路感染？。
人体的泌尿系统由肾脏、输尿管、膀胱、尿道组成，这个系统中的任何一个部位发生感染症，均可称为尿路感染。
根据发病部位的不同，可分上尿路感染（包括输尿管炎症和肾盂肾炎）和下尿路感染（包括尿道炎和膀胱炎）。
当出现“尿频、尿急、尿痛”等膀胱刺激征时，要考虑下尿路感染，若出现发热、寒战、腰痛等表现，就要警惕上尿路感染。
婴儿和老年人因免疫力低下易患此病，以60岁以上女性多见，50岁以上男性随着前列腺肥大发生率的增高，尿路感染的发病率也相应增高。
和普通感冒一样，尿路感染是一种常见病。
普通感冒时许多人通过多喝水，自己服用感冒药，就能很快恢复，那么，我们对待尿路感染是不是能和对待普通感冒一样呢？。
答案当然是否定的。
尿路感染如果治疗不及时、用药不规范，不仅会反复发作，给患者身心带来痛苦，更重要的是会发展成急性肾盂肾炎，甚至菌血症、败血症，部分患者会演变成慢性膀胱炎或慢性肾盂肾炎，甚至慢性肾功能不全。
所以，必须充分重视尿路感染的危害，及早就医，规范治疗。
如何控制感染，预防复发 第一、合理用药，规范治疗 当有排尿不适时，一定要到正规医院就诊，切不可根据一些网络资料，自己诊断，自行购买抗生素，这会造成抗生素滥用、产生耐药性，甚至出现药物不良反应。
门诊经常碰见患者自觉是尿路感染，但一查尿常规一个白细胞都没有，而是由于身体机能失调所致。
当然，一旦确诊为尿路感染，则需坚持及时、足量、足疗程的治疗，切不可“跟着感觉走”，自己觉得好一些就随意停药，这样感染势必会反复发作，缠绵难愈。
第二、多淋浴，少坐浴，清洗要用流动水 这一点对于女性患者尤其重要，女性的尿道的长度仅为男性尿道的1/3，且外括约肌薄弱，致病微生物容易经尿道口侵入，因此女性易反复尿路感染。
同时，因为尿道在正常情况下无菌的，而女性的尿道口与阴道、肛门距离很近，而阴道、肛门周围都有大量细菌，这就使尿道口位于易被感染的环境中，故易交叉感染。
日常生活中，经常有患者每天用盆清洗，殊不知这样的清洗习惯，洗一次增加一次交叉感染的风险，甚至会越洗越重，这也是前文提到的，患者觉得自己很注意卫生了还是会反复发作的原因。
另外，清洗不要用任何的洗液，使用干净清水或温开水即可。
第三、忌憋尿，多饮水，防久坐 憋尿和饮水少，是尿路感染患者常见的不良习惯。
憋尿时，因尿液在膀胱内停留时间延长，细菌侵入后有更多时间繁殖。
同时膀胱充盈，压力增高，尿液会逆流向上至输尿管或肾盂，若已有细菌侵入，则会导致逆行感染，引起肾盂肾炎。
饮水少使尿液减少，导致尿路冲刷的机会减少，增加感染机会。
多饮水（每天保证尿量1500-2000ml）是预防尿路感染最实用、最有效的方法，多饮水后的尿液冲刷有利于发挥泌尿系统的自洁功能，对感染的控制也很有帮助。
同时，久坐会使外阴局部处于潮湿闷热状态，细菌繁殖加快，所以应避免久坐。
第四、注意大便后卫生 女性尿道口短而宽，大便后由后向前擦拭会大幅增加尿道污染的风险，所以应该从前往后擦拭。
常言道“牙痛不是病，疼起来真要命”，尿路感染又何尝不是如此呢。
但是，只要您关注到以上细节，养成良好的生活习惯，就可以远离尿路感染，保持身体健康，远离日常生活的各种尴尬，更好地拥抱生活，享受人生。

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