女娲之梦｜如何让d丁丁硬起来……

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丁丁bo起硬度分为4个等级：
第1等级：
丁丁胀大，但不硬，摸起来像软豆腐。
第2等级：
丁丁有硬度，但不足以插入音道，摸起来像扒了皮的香蕉。
第3等级：
丁丁bo起可以插入音道，但没有达到完全坚挺，摸起来像带皮香蕉。
第4等级：
丁丁完全bo起并坚挺，跟新鲜黄瓜的硬度差不多。
当你的丁丁达到3级以上，甚至第4等级，坚挺的像个大黄瓜女生会更舒服。
吃药能帮助解决吗？。
临床治疗ED最直接的方式就是采用万艾可，也就是俗称的伟哥。
其原理是通过阻碍血液回流，强迫丁丁屹立不倒，大多数尝试药物的男人，可以达到3级的水平，真的是效果立竿见影。
但要注意的是，药物只能应用于确诊ED的男人，而对于日常出现的偶发性疲软或者只是对自己硬度不满意的男人来说，非常不建议依赖药物！。
滥服药物，可能本身没有ED，反而吃成了心理性ED（这也是临床常见致病因之一）。
同时，服用药物后，需要在4小时内释放，否则可能对丁丁造成永久性伤害。
因此这类药物属于处方药，不可擅自购买。
目前新款药物希爱力已经逐渐替代万艾可，这个以后再讲。
而下面我要说的是从日常生活着手，帮助丁丁梆硬的做法，相比于药物更加“治本”。
1、多做有氧运动，增进心脏健康 持久力和耐力不在于你是否有一个“马达腰”，重要的是你的心肺功能是否足够好，因为这会直接影响丁丁的充血能力。
而提高心肺功能最好的办法，就是做有氧运动。
坚持锻炼3个月，每天坚持至少30分钟的慢跑/游泳，不仅提高耐力，血液循环也会变好哦。
2、变化花样，增加刺激 在嗳嗳过程中，一旦刺激减弱，丁丁就会软下来。
所以，不妨嗳嗳时多点技巧，多换些花样，保持自己的兴奋度，这样才能让丁丁保持足够的硬度。
3、日常保健，金枪不倒 平时即使不嗳嗳时，你可以用《丁丁保健操》给自己在家做个大保健。
和一般的打飞机不同，做丁丁保健操最后无需she（不是打飞机），而是给丁丁进行一场真正的保健，帮助促进丁丁的血液循环，提升丁丁的bo起功能，让丁丁更健康。

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