女娲之梦｜一碗燕麦能顶生蚝……

123456789

美国著名性学杂志《红书》近日刊文，列出了“6种助性食物”。
这些食物有助于提升激素水平，增强神经敏感度，改善性生活质量。
。
1。
草莓。
草莓丰满可爱，性感迷人。
但是，更重要的是草莓中含有多种抗氧化剂，有助于改善血液循环，提高性生活质量。
。
2。
牛排。
牛排等深色肉食有助于控制身体产生的泌乳刺激素，该激素过高会影响性欲。
然而，素食者也不用担心，黑米、全谷面包、深色绿叶蔬菜、干酪等食物同样具有促进性欲的功效。
。
3。
新加坡医学专家研究发现，有ED问题的男性，应适当食用燕麦。
燕麦中的一些成分有助于提高游离睾丸素含量，增加男性性能力，其作用与生蚝、人参相当。
研究还发现，适当食用燕麦，对提高更年期女性性欲也有帮助。
。
4。
橙子。
富含维生素C的食物不仅有助于防止感冒，而且有助于提高性趣。
因为维生素C可提高人体催产素水平。
在性爱过程中，催产素不可或缺，它能让人感觉浑身温暖且陶醉。
。
5。
生姜。
生姜的挥发油可促进血液循环，对大脑皮层、心脏、呼吸、中枢和血管运动中枢均有兴奋作用。
生姜有助于促进新陈代谢，改善血液循环，恢复体力、促进性爱。
。
6。
核桃。
核桃富含多种维生素，其中多种脂肪酸(主要是亚油酸)是性激素的主要成分。
常吃核桃有助于改善性生活

987654321