有好多人是好好的享受了爱爱 哪些对于爱爱又是像交作业一样？……
在对于追求完美的爱爱你是不是经常都是属于被动的一方，爱爱的感觉真的是不好说的，不过有一场真正的完美的爱爱，不正是达到生命大和谐了吗，但是是不是就这么结束了呢，有好多人是好好的享受了爱爱，而那些对于爱爱又是像交作业一样？
实际上一个完美的爱爱对你还有很有好处。我们不仅要把好好享受爱爱，还要把爱爱发挥到它的极致好处，今天小编就带大家好好了解爱爱的10大好处，给你一个好好享受爱爱的理由。
1、保持免疫系统健康
“性生活活跃的人请病假较少，”性健康专家Yvonne K. Fulbright博士指出。有性生活的人，身体对病菌、病毒和其它问题的抵御能力更强。宾夕法尼亚州威尔克斯大学的研究人员发现，每周爱爱一到两次的大学生，其特定抗体水平高于爱爱频率更低的学生。
2、提高你的性欲
希望获得更活跃的性生活吗？”通过爱爱可以改善性质量，并提高你的性欲，”对于女性而言，通过爱爱可以提高小妹的润滑、血流量和弹性，而这些又会提高性质量，让你性欲更强。
3、提高女性的膀胱控制
强大的骨盆底可以帮助防止失禁，约30%的女性在人生的特定阶段会遭遇该问题。良好的爱爱就好像你的骨盆底做锻炼一样。在你gc时，会导致这些肌肉收缩，并强化肌肉。
4、降低血液
研究发现了爱爱和低血压之间的联系，医学博士Joseph J.Pinzone指出。他是Amai Wellness的CEO和医学主管。一个里程碑的研究发现，爱爱能降低收缩压。这是你血压测试中的第一项。
5、等于锻炼效果
爱爱是一种很好的锻炼形式， Pinzone说。虽然不能取代跑步机，但是也有效果。爱爱每分钟消耗五卡路里的热量，比看电视高4卡路里。它有两个好处：提高你的心跳频率，并使用多种肌肉。所以说，马上行动吧！你甚至可能希望抽时间定期进行爱爱。就像锻炼一样，持续性可以最大化益处。
6、降低心脏病风险
爱爱以后，你可能会很快入睡，因为有充分理由。高潮后会释放荷尔蒙催乳激素，而这会在爱爱后产生放松和困倦杆。
10、缓解压力
和伴侣亲密可以缓解压力和焦虑。触碰和拥抱可以释放人体的天然”有益荷尔蒙”。性唤起会使大脑释放一种化学物质来加速你大脑的愉悦和奖励系统。爱爱和亲密还能提高你的自尊和幸福感。通过爱爱不仅能获得健康的生活，还能获得幸福的生活。
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