提高性生活质量的一些小知识
现在的社会中,会出现很多各种各样的夫妻问题,很多夫妻吵得不可开交,很多夫妻冷战不说话,甚至到了过不下去的地步。其实性生活是很重要的一部分,很多夫妻在床上得不到满足,现实生活中会产生很多矛盾,这都是很正常的。性生活如何得到进一步的提高,今天小编就给大家介绍了一些提高性生活质量的一些小知识,赶紧学起来吧。
提高性质量的食物
1、黑巧克力
先不去考虑巧克力有多好吃,,及它在你口里融化的感觉有多棒,这是大多数人喜欢巧克力的原因。黑巧克力中含有一种叫苯乙胺的化合物,这是一种脑中分泌的内啡肽,让你感觉陷入爱河的温暖。在性生活开始前可以跟伴侣分享一些美味的黑巧克力,让你们的性爱也变得更“美味”。
2、坚果
坚果的许多种类,包括核桃、榛子、杏仁、松子和花生,都含有L-精氨酸,一种必须氨基酸用来帮助大脑循环神经递质来给细胞发送信息,像是“这个感觉不错”。“同时坚果中的脂肪酸能够使内啡肽的含量提高,让你更加放松。”巴莱克博士说。L-精氨酸还对扩张血管有作用,能够使血液加速流向生殖器,可以帮助加强性欲和使高潮更持久。
3、蓝莓
良好的循环对于性欲和性功能来说很重要。如果血液流动不畅,性唤起需要更长时间(血液流向你的性感部位后导致高潮),而蓝莓是解决循环问题的好食物。它含有抗氧化剂,能够阻止破坏细胞的自由基,还能让你看上去更性感。同时,蓝莓中的多巴胺,作为一种神经递质能够刺激大脑,让你感觉到更愉悦。
提高性质量的妙招
1、床单被罩要常换
床单被罩是床上用品中最经常接触到的物品。而它们也是最能创造出卧室新鲜感的,若隐若现性感的薄纱、色彩鲜艳的纯棉、细腻的真丝等等,根据个人喜好的不同材质选择不同的床单被罩,每次都可以有新的触感。还可以根据不同的心情更换上不同图案、不同的颜色等,经常更换传单被罩不但可以保持床的整洁干净,还可以给夫妻双方不同的新鲜感的刺激。
结语:婚姻是一门学问,我们需要好好经营它。幸福的婚姻当中性生活是起着关键性的作用,不要因为在一起久了就不重视这些。只有夫妻之间感到幸福了,一个家庭才会充满着幸福。希望每一对夫妻性生活都非常和谐。生活会让我们感到疲惫,但是我们自己可不能感到疲惫。只有充满着激情,我们才会活得更加精彩。
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