女人能否控制自己的阴道 让它变得紧缩

　　长期的性生活导致女性的阴道十分松弛，直接影响了性生活的质量，为此女性希望能够控制自己的阴道！其实每个女人都是自己阴道的主人，注册性治疗师洛丽・明茨博士表示，与腹肌和肱二头肌需要锻炼一样，阴道也可以通过锻炼变得更加紧致，收放自如。

　　“随着年龄的增长和生育的影响，女性的阴道肌肉都会变得松弛，超过76%的女性快感会因此降低。”两性专家布里・曾丹博士指出，女性只需每天进行5到10次锻炼，每次收缩阴道肌肉2到4秒钟，一个月后就能感受到变化。

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