性福啪啪啪看看你达标了没

　　

　　你知道何为良性的性生活吗?啪啪啪的健康标准，你在“家庭作业”中是不是都达标了呢?

　　1、啪啪啪只求质量不求数量

　　圣地亚哥爱爱治疗师泽星博士认为，无论你们是一周2-3次，还是一个月只有一次，只要双方满意就是健康的表现。一项研究将夫妇随机分组，其中一组夫妇将他们啪啪生活的次数增倍。研究结果显示，与啪啪生活次数正常的夫妇相比，爱爱频繁的夫妇并没有获得更多的快乐感。增加啪啪生活次数的压力反而会降低夫妇对爱爱的满意度。

　　2、适时的改变方式更性福

　　当双方感觉爱爱变平淡时，两人都会积极想办法做出改变，例如换个房间、穿件新衣服或尝试新体位，这些都是恢复爱爱新鲜度的简单方法，也是性福啪啪啪生活不可或缺的因素。

　　3、学会互相沟通

　　认证性治疗师佐德博士认为，良好的啪啪生活就像是找到了夫妻之间共享的完美烹饪秘方，可以让双方共赴盛宴。在健康的性关系中，你会直接表达自己的性需求，伴侣也能读懂你的心思。如果你觉得说出自己的性欲望是件很难的事，发个短信表达也不错。

　　4、不把啪啪生活当成尽义务

　　虽然爱爱的确是爱人应尽的义务，但千万别把它当成苦差事，更不能因为怜悯对方才有啪啪生活。专家认为，如果你感觉自己不在状态，拒绝伴侣的要求并没有什么过错。如果你真的说了“不”，下次啪啪生活时就要尝试成为发起者，以向伴侣显示你需要对方。

　　5、夫妻间有独特的暗示语

　　为对方起昵称、在伴侣耳边开性玩笑，这些逗乐方式都能增加爱爱男女的满意度。爱爱治疗师把它称为“小火煨炖的感情”，能增强夫妻间身体和情感的连接。

更多文章请关注:   女娲之梦    m.ngnvip.com     女娲之性爱技巧必读       m.ngnvip.com/category/xingaijiqiao