鉴赏：春宫图尺度真的很大吗……？……
大多数男性都希望自己的性生活可以获得非常完美的效果，都希望性爱可以通过高潮来结束，但是有过性生活的人都知道，女性的高潮来的往往要比男性的慢一些，因此要想做到同步性高潮其实是非常难的一件事，男性应该学会控制射精，延长性爱时间，让女性享受多重高潮的感觉。
女性有多重性高潮能力
从男女两性的生理特点出发，女性的性高潮应是越早越好，男性性高潮应是越晚越好。这是因为女性有多重性高潮的能力，性交持续时间延长，可领略多重性高潮的愉快，而男性性高潮在一般情况下与射精同时发生(特别情况下也可发生多次性高潮，在可遇也可求的多重性高潮)。
延长射精增加女性高潮次数
在正常的性生活中，男性应尽力控制和延长射精时间，以便于女性在此之前达到性高潮。标准的作法是使女性首先达到阴蒂形式的性高潮，这个过程主要靠抚爱，手或口与生殖器接触是达到阴蒂性高潮的关键，性交可直接与间接地刺激阴蒂也会继续阴蒂性高潮，也可能诱发阴道性高潮。
性爱以阴道形式结束性高潮
以阴道形式的性高潮结束性生活。男性的射精时间与女性阴道性高潮时间接近即可，并非要完全同步。有些人更愿意清晰地体验女性性高潮时的阴道收缩和紧紧拥抱以及心满意足的“叫床”之声，这些快感促使男性无法忍受和控制才不得不射精，达到性高潮时令人更加快活。
性高潮并非同步才完美
总体而言，性高潮同步固然好，如果不同步，但男女双方都达到满意，最终也都达到性高潮仍是完美正常的，千万不应该把所谓的同步性高潮当作目标，使本来已经很完美的性生活蒙上一层阴影。
哪种姿势能让女人获得性高潮
女性高潮分为阴蒂高潮 阴道内高潮综合高潮(达到后女性无性需求了，与男性射精一样)。这里介绍一种西方国家推荐的性交方法，能够基本上达到阴蒂高潮+阴道内高潮+综合高潮。
女性高潮心理上有非常大的因素，所以必须先让女性心里没有负担，所以要调情与爱抚。
首先正常位插入(男上女下)约1分半钟后换位(这种姿势可以高速引导女性心理走向性交，类似提速快的马达，但是男性获得生理电槽增长非常快，而且比较耗费体力)————换半蹲位(男上女下，男性半蹲在床上)：这种姿势男性生物电槽会开始剧烈减少，以免早泻，同时，半蹲状态可以恢复一些体力，但是这种姿势会降低女性生物电槽，所以只能持续1分左右，马上换位————后背式：这种姿势能够让女性阴道以80%长度吸入阴茎，获得快感比较强烈，而且男性容易找到发力点，以女性臀部为支点，开始前后运动。
由于前面姿势半蹲位使男性补充了体力，降低了生物电槽，所以再第3个姿势。后背位使用时候，有了充足的体力，有了发力点，阴茎以80%长度进入。坚持这种姿势2分半-4分钟，女性生物电可能由于快速的猛烈撞击，获得阴道内高潮。2分半-4分钟后，男性有效体力基本用完，需要马上补充，生物电积累大概再40% 左右。————换女性坐立位，男性躺下，女性面对面坐与上面。男性的体力槽开始恢复======生物电槽开始增长，而且是高速增长。
男性会明显感到龟头有热流冲击，生物电槽会增长到80-90% 如果不能够加以控制，很容易由于龟头敏感，达到100%完成射精(女性没有到100%)
这个时候，就需要使用精神转移法了!去思考一些其他东西，不要去想你在性交，让生物电增长降低，或者减缓。
但是这个精神转移一定要控制使用，否则想的过远了(比如上海自来水如何运作) 会造成生物电降到0% 变成阳痿，不能再性交。。即使马上再勃起，女性生物电也会因为阴茎硬度降低，降低。也就是说。。前面的可能白做了!
合理转移后 将女性抱在怀里 男性团坐在床上女性坐于男性团起来的小腿上。这个时候，如果前面没有失误中间没有间断与阳痿。女性生物电积累会继续增加，由于这种姿势，男性阴茎会以120%插入(最后的20%平时是隐藏与阴囊里，2个丸(睾丸与附睾)之间。
这个姿势让阴茎最大限度的插进阴道之后，男性刚才平躺时候所恢复的体力，用纯手臂力量，抱住女性上下运动。女性生物电槽会开始达到100% 由尿道分泌出组织液完成高潮。(由于这种姿势，2人之间生殖器结合非常紧密，女性分泌物无法排出，会大部分留在阴道内，可能会倒流去尿道)。少部分液体会被男性阴茎由龟头吸入尿道(生殖器交织的空间目前几乎真空状态女性分泌物一部分倒流，一部分停留。还有一部分就被气压冲到男性尿道了男性也因为吸入其他液体，生物电降低精液被稀释!)
夫妻之间有一个和谐的性生活可让夫妻之间的感情更加的和谐，如果夫妻性生活总是得不到满足会让夫妻之间增加很多抱怨，不知道该如何处理。其实夫妻性生活的和谐是需要两个人来共同维护的，这就需要大家在性生活中增加一些性爱的小技巧。
1、和谐的日常生活有助于促进性生活的美满。日常生活中，夫妻之间相互关照，彼此了解，是加强夫妻感情，融洽情调，增进亲密感的最好办法。
2、对自己的性快感负责。主要是针对妻子而言，妻子有权对自己的性快感提出主动的要求。当精神不好、身体欠佳时，应该婉言谢绝丈夫。在性生活中，要自己为自己找快感，并努力使丈夫明白自己的需求。
3、不断改变性生活的方式。长期用一种方式，容易产生厌倦感。双方应不断创新，可以尝试不同时间、不同环境、不同进行地点、不同姿势等。
4、不要等待性高潮。女性在难以达到性高潮时，不妨试试其它的性生活方式，如自我触摸刺激、看些带性内容的书画等，这样也许会有所帮助。
5、应有适当的性幻想。这样，可以增加双方的性快感。
6、不要将不满情绪带入性生活。如果因一时争吵、生闷气及发牢骚等，而在性生活中不配合对方，或暂时中止性生活，都会给今后的性生活带来隐患。
7、有性生活问题要及时请教专家。如一方有性方面的问题，切不可怕羞而讳疾忌医，否则会带来更多的家庭烦恼。
8、不要次次都求完美。有的人(特别是男人)总期望每一次性生活都完美无缺，否则不是自责就是责备对方。要知道，就是这方面的专家也难以做到次次都完美。
性爱养生法让你更健康
一个人的生理需求到来的时候是势不可挡的，做爱的理由有很多，想做就做才是本性。对于性爱，积极健康的两性方式才能长治久安。下面，一起来看一下性爱你不能拒绝的养生技巧。
1、做爱有助舒缓压力
做爱有助于释放主导人类愉快感觉的荷尔蒙，俗称脑内吗啡的B-endorphin，因而有助于舒缓压力。如果恶女们觉得最近工作压力大，除了做做SPA之外，也可以找我们的小乖乖来服务喔!
2、做爱有助睡眠
一方面是压力减缓的关系;另一方面是做爱时，肌肉性奋而紧张，事后就会倍感放松，因而有助睡眠。如果还不够放松，做爱后再找小乖乖马杀鸡一节，还有什么不够松的，也会全松啦!
3、做爱有助免疫力高升
当脑内吗啡分泌提高之后，会产生愉快与放松的情绪，顺带促进免疫蛋白的分泌。看来做爱堪称有病治病，无病强身喔!
4、做爱可以保持美丽
做爱时，性荷尔蒙与肾上腺素会加速分泌，而性荷尔蒙可以增加恶女们的女性魅力，肾上腺素则会让皮肤看起来更加光亮、透明。所以多做爱，连SKII都不用了，钱钱也就不会被萧蔷赚走!
5、做爱可以提高自信心
深情的做爱过程让自己感到被爱、被宠、被需要、被重视，因而让自己觉得很有吸引力，也更有自信心。而谁能拒绝被爱与被宠的诱惑呢?
外国绘画大家应该都看到过，男女赤身裸体很正常，但是中国古代的绘画基本上都是自然山水，很少见尺度较大的男女之事。但是这并不意味着中国的绘画中没有交合这一主题。中国的春宫图是古代人民性爱生活的真实反映，画中的男女或用手指刺激阴部或者口交，或者用各种姿势达到性高潮。尺度之大还是可以和外国人的裸体艺术相比较的。
做爱是有技巧的，一味的蛮干不但不会获得高潮快感，反而会让双方很厌倦啪啪。和谐的夫妻在性生活上一定是美满的，两个人的默契配合、激情挥洒，都会让彼此体会到性爱的美妙。但是究竟怎么做会让你们的性爱质量得到很大提高呢?
当你想主宰时：
1.让他躺在床上。你站在他面前邀请他看你的咸湿表演：轻柔煽情地爱抚你的全身。
2.走近床边，拉他的手抚摸你的阴部。当他刺激你的阴蒂时，让他看到你脸上愉快的表情!
3.爬上床趴在他身上，双手撑住身体，双脚放著他的双腿旁边，胸部靠近他的脸庞，让他轮流吸吮你的乳头。
4.转过身脸部朝向他的阴部帮他口交，同时向他展现你的臀部和阴部。
5.转换成女牛仔式体位，爱抚自己并让你的阴蒂在他的阴茎上慢慢摩擦。
当你们要快速做爱时：
1.让他坐下，跨坐在他的一只腿上。当你们激情拥吻时，在他的大腿上摩擦你的阴蒂，让你自己亢奋!
2.将他的阴茎含在嘴里帮他口交(尽可能深入嘴里)。这种激烈的刺激会让他很兴奋。
3.既然他的阴茎已经充分湿润，不妨就把它当成按摩棒：利用他的阴茎按摩你的阴蒂并来回磨蹭!
4.接下来采取小狗式体位做爱。你必须拉著他的手引导他，让他运用使你舒服的力道和方法刺激你的阴蒂，带给你亢奋的感觉。
5.双腿夹紧阴茎增强刺激，可以让阴蒂受到更激烈的按揉，你们可因此同时达到性高潮。
当你们有一些压力时：
1.亲吻他的同时用指腹按摩他的头皮，然后慢慢按摩到颈脖上方。
2.拉他的手到你的腰上，让他用手指头揉捏你的乳头，手掌在你的胸部两侧上下滑动爱抚。
3.然后让他爱抚你的大腿内侧，并刺激按揉你的阴蒂。
4.开始帮他口交，同时爱抚刺激他的臀部，并一路往下到他的会阴部(臀部和蛋蛋之间)，你可以用两根手指头以画圈的方式按揉会阴部。
5.当他达到性高潮后，让他帮你口交并按摩你的阴唇外部。当他亲吻你的阴部时，应该要用手指头按揉你的阴蒂。(文章来源：✅女娲导航)
为什么我们经常讲“变换性爱体位”这个问题呢?一是为了给性爱生活创造花样，让二人世界更有情调;二是为了让双方不断探索什么样的做爱方式更适合你们两。每对情侣的身体状况和现实情况不同，所以做爱的时候姿势也不同。到底什么样的姿势可以更深的进入对方的身体;什么样的姿势会让你们感受到的性快感最强烈;什么样的姿势会让你们最能感受到对方的浓浓爱意，这个需要你们的不断探索。
因此，经常根据身体、情欲的需要改换不同的性交体位，自发的和独创的化生出更理想和更适应自己的性交体位必将其乐无穷，真是海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。若一成不变，墨守陈规，几十年如一日，双方都会感到厌烦并进而发展为性欲抑制等严重的心理和生理功能障碍，最终导致婚姻关系的淡漠和破裂。
一、男上式(西方称传教士位，古代称龙翻)
女子正面的乳房、阴阜承受着较大压力，产生出肌肤相亲的触觉快感和身临交合之境的愉悦感。女方仰卧，两腿屈膝、分开，男方俯卧其上，以双膝、双肘负重，避免把整个体重全都加到女方身上，以免限制女方的随意活动，特别是摇摆臀部。女方双腿的位置可以随意变换：提起后微弯置双脚于床垫上，双腿环绕于男方腰部，收扰并高提贴于自己的胸部，或搭于丈夫的双肩上，或高举双脚。
如果进入时女方伸直双腿，骨盆倾斜，阴道口指向下方，阴茎却指向上方，进入则较为困难，只有在女方弯膝分腿时阴道口才能向上翘起并微微张开，阴道还缩短约1-2厘米。有关肌肉也把阴蒂向上牵拉抬高，便于它与阴茎根部在抽动过程中的接触。这时，不仅插入容易，而且还使阴茎直伸到底使双方性器官的接触更加紧密。
民间常将枕头垫在女方臀部下面，它将使骨盆进一步翘起，使阴道口进一步张大，减少了进入的阻力，增加了阴茎对G点的冲撞和刺激，有助于双方高潮的到来。由于阴道的感觉神经密集于外1/3段，所以抽动摩擦应集中在这一部位，古人所谓九浅一深的说法大概也是源于实践中的体验吧!因此，男子也就不心担忧自己的阴茎是否过短的问题了，深进入对性感的影响不大，更主要的是为了将精液深深送到后穹窿，以便精子向子宫内游动。男上式的缺点是女方难于主动活动及阴蒂受直接刺激的机会少。
二、女上式
三、侧位
四、后进入式
下面介绍一些在特殊情况下选择性交体位的原则：
⑴、新婚时，对于处女来说，以传统的男上式为宜。
⑵、想要妊娠时，男上式为宜，最好垫高女方臀部，以使精液贮留于阴道后穹窿。但若女方子宫后倾，最好采取膝胸卧位，这样有助于精液流向宫颈。不希望受孕时，可取坐位或女上位，但这决不是一种安全的避孕措施。
⑶、对于有病、年老、疲劳、高矮不协调等情况，可采用侧卧位，这是最省力的体位。
⑷、女上位对多种性功能障碍的治疗都有帮助，如阳痿、早泄和女性无高潮。
⑸、孕妇在性交时，应避免使腹部受到直接重压，女方若仰卧时，男方可取蹲或坐位，或采用后进式。侧位后进式和坐位同样适用于孕妇。
⑹、腰背痛者可因一般体位带来疼痛而采用一些不寻常的坐位。女方腰痛取男上位，男方应以双肘双膝负重，避免把整个体重全压在女方身上。男方腰痛，女方膝胸卧位，男方站位。
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