专家详解性爱体位的用处
每周锻炼三次
不仅仅是为了身体健康,跟是因为你能够拥有更强劲的”性”致、你的性高潮潜能和你的性持久力.
找出你的G点
难以捉摸的G点并非那么难以捉摸如果你知道如何寻找的话.方法就是做爱的时候去找,这个时候就是G点会出现的时候.将一个指头伸入到阴道内,前进五厘米,感觉到阴道壁的前部.当你感觉到一个肿起的组织的时候,看一下,那及时你的G点.
拿一只香蕉上床
但不是你想的那种原因.橡胶富含维生素B,因此吃香蕉可以通过促进你的性器官部分的血液循环来提高你的性生活和 性高潮的质量.
不要对没反应感到奇怪
与流行的想法相反,勃起不是一个人能够自我主动控制的,于是疲惫和压力都是造成没反应的最平常的原因.统计数据显示每七名男性(十六岁或者更大)中就有一名一年中至少会出现四次这种勃起问题.
改变传教士式体位
多变的性交姿势是完整性经验中一个健康而有益的组成部分,耐心、身心的活力以及一个你所喜欢与之共处的人,所有这些因素要比拚命地做爱远来的重要.
传教士姿势
相信不用我介绍,很多人的脑子里已经有了幅动态蓝图,不过随同而来的可能是循规蹈矩、没有探索精神和不够专业这样的画外音.这真是大错特错!女子躺卧,两腿尽力分开,男子栖身于上,靠双臂来支撑自己的重量.在这种姿势下男子可以毫无约束地靠他的大腿来做划圈或是活塞运动.男子也可尽量贴近女子将一部分重量依托在女子身上,此时他的耻骨可能对女子的Y蒂形成刺激.而女子亦可运用她的双腿努力抬起身体的中段,或用手抱住男子的身体以控制一下他的活塞运动.
传教士姿势之抬腿势
女子的膝盖抬起而脚掌仍不离床.许多女子发现此势比上一姿势更为舒适,因为它使得Y道内的进出变得更为容易,因此男女双方也能获得更多的刺激.当然如能把脚放在男方的臀部则效果加强,同样,男子的耻骨能对女子的Y蒂形成刺激.
传教士姿势之锁腿势
女子更高地抬起双脚,并缠绕在男子身上,因为角度的原因,举得越高则穿透越深.如果她的柔韧性够好,便可通过自己的大腿做杠杆运动使男子更贴近自己.很多男子觉得女人把脚围在自己身上的感觉令人兴奋,但它也有一个缺点,说得好听些,就是使高潮过早来临,所以我们建议在做爱的冲刺阶段采取这种性交姿势.
传教士姿势之过肩势
女子把双腿分别搭在对方的左右肩上,这种姿势下的插入最为深刻.要当心如果进入过深而过了头,会令女子不适.男士们应注意节奏放慢,时时留心女伴的感受.记住女子弯的角度越大,你们插入就越深.
传教士姿势之男跪势
这种姿势不适用快速激烈的动作,而应缓慢温柔行事.女子朝天仰卧,男子跪坐在自己的脚踝上,于女子两腿之间.男子以手托起女子大腿,拉向自己,女子臀部和下背部抬高,小腿架在男子肩上.为让她舒服,你可在她背下垫一只枕头.但女子仍有部分肌肉处于紧张状态,所以此法不能执行过久.此时女子可用手按摩自己的Y蒂部位.男子依此法能够清楚地见到自己进入女子Y部有多深,相信这会让男人感到非常兴奋.男人还可用手来轻抚女性的腹部乳房和手臂.
传教士姿势之巧借床第
女子仰躺在床上,小腿以下位于床外侧自然垂下,两脚轻轻着地.男子跪在地板上,于她两腿中间.此法成功与否在一定程度上取决于床的高度,往往床的高度没那么巧合适于你们.此法的妙出在于男女双方的活动范围都较大,尤其是女性,她能按自己意愿尽可能靠近男子增加穿透程度,抑或扭动臀部增加特殊效果的刺激.男子的效果也不错,活动范围较大.
传教士姿势之合腿势
许多女子偏爱将双腿分开,这并不一定是必须的,况且不少夫妇喜欢女方双腿并拢的姿势.通常这样能增加刺激和一些特殊的感觉.由于女方双腿并拢,她的Y道会收紧,而给Y茎更多的刺激.这种姿势下,男方必须以更小的角度进入女性,因而能对Y蒂形成更为强烈的刺激.男子也可同时并拢两腿,将身体重量置于伴侣身上.注意,有些女性喜欢这种感觉,而有些女性则受不了重压.
传教士姿势之密典精髓
这是一个非常享受的特殊做爱姿势,常常在密教经典文学中有描述.女子仰躺于床上,男子跪坐在自己的脚踝上,靠近女子臀部,举起女子双脚置于自己的一个肩上,这种姿势是颇美妙的,但对一些身体韧性不够的人不易采用.你们双方都会对这特殊的进入角度感到满意,特别是女性.如果女性希望Y道内壁的另一侧受到摩擦,只要男子将其脚换到另一个肩上即可.此法的动作主要在于男方,有些男士觉得双腿同时在一个肩上**起来比较困难,但时间长了,就会习惯.多花点时间,要熟练掌握此法得其精髓需要一段时间的练习.
凤在上
男子仰躺于床上,女子跨坐于其上,控制**的节奏和深度.由于女子的重量,男子的动作受到了较大的限制.有些女性喜欢身体前倾以便亲吻她的男伴,而另一部分人喜欢笔挺坐于马上.不管你喜欢何种方式,有一个有趣的建议是当你骑在伴侣身上时,不妨前后晃动或者臀部做绕圈,这样对你的Y蒂有更强的刺激,并有能够感觉更深插入的优点,很多女性非常偏爱此法.另一优点是此法对男子的刺激较小,因而他能支撑得更久.
凤在上之合腿势
男子仰躺于床上,双腿分开,女子跨坐于其上以普通姿势进入,然后慢慢躺在男子身上,合拢双腿.因为双腿合拢,男子的Y茎能感受到更多压力,也因此带给男女双方较多快感.这种感觉很强烈,通常很快令男子达到性高潮,尽管他不是唯一感到愉快的人.
传教士式
这是一种最为传统的做爱体位,如果那些调查结果还算可信的话,现在仍是人们最常采用的体位.它虽然不是最能令人兴奋的种类,但如果动作准确,不仅能使你享受到性爱的美妙,还能燃起你们全部的激情.
做法:呈仰卧姿势,双腿分开,让他躺在你身上,好了–这样就可以让他进入了.
如何变化:
1、还照上面那样做,但是在他进入时要将双腿伸直、夹紧,这样会给你的Y蒂带来强烈刺激.
2、改变一下角度:用双腿环住他的腿.这也有助于你控制他的冲刺.
3、在你的臀部下方垫一个枕头以使你的身体后倾,他就可以进入得更深.
4、让他躺在你上面,不过要动到你身体上方的较高位置上,这样,他就要用双臂来支撑自己,也就不会把你压扁了.
有利于:亲密的”第一次接触”,对维持勃起有困难的男性.而且,对那些不能控制射精、容易”乱开枪”的男性尤其有利.
男下女上式
恰如其名–就是指你位于他的上方.这可是大多数女性的至爱,因为采用这种性交姿势,她们就可以掌控全局而且能保持较深的插入.男性们也喜欢这种体位,因为他们几乎什么都不用做.如果你的伴侣平日占尽主导地位,用这种方法就可以帮你控制他的插入深度.如果他容易早泄,这种体位也会对你有所帮助–当他看起来像要到达高潮时,你可以及时放慢速度.
做法:让他呈仰卧姿势,双腿略微分开,你爬到他身上,跨坐在他的臀部两侧,让他的Y茎进入你的Y道.
如何变化:
1、当你进入律动的做爱节奏时,身体前倾,用他的骨盆区域摩擦你的Y蒂.这样你很快就能获得性高潮.
2、倾向他的胸部,翘起你的骨盆以获得G点性高潮.
3、如果你坐在他身上向下落去,你会使他更加深入.
4、不要只是让他来冲刺,而要靠你自己上下动来达到这种体位的最大功效.
5、最后,可以试着以这种体位背对他,然后身体前倾,使他更加深入.
有利于:想要控制插入深度和冲刺速度的女性.还有利于那些懒男人们.而且,在**时会感受到绝妙的Y蒂刺激.
小狗式体位
这是”从后方进入的性交方式”,与”进入后方的做爱方式”相对.因为这是犬类”恩爱”的方式,所以得此名称.男性们很喜欢这种体位,因为会有一点点邪恶的感觉,同时给予他们对进入与冲刺的控制权,能使他们更为深入.女性们喜欢这种体位的原因却在于它经常能刺激到G点,而且男性们也更容易接近她们的乳房、臀部和Y蒂.但这种体位也有一种缺陷,它会使很多女性感到疼痛.因为插入过深也就意味着Y茎有时会触到子宫颈,因此会产生疼痛.
做法:用双手、双膝支撑身体,让他在后面抱着你的臀部,由后方进入.
如何变化:
1、放低身子,用手肘支撑,这样可以改变他进入的深度.
2、跪在床边,将你的躯干放在床上.这样会使你体会到使用这一体位的轻松之处–不必在他冲刺时支撑自己的身体.
3、对那些似乎额外强壮、想要有一次边缘体验的朋友,可以尝试将身体向床上倾斜,双臂曲起来支撑身体的重量(把头放在枕头上).让你的男友站立着接近你,将你的双腿抬起环在他的腰上,然后从后方进入.
有利于:更深的插入;使做爱有一种更加邪恶的感觉;能刺激到G点.
后侧体位法及其应用有益于怀孕,前戏之后轻轻插入
后侧性爱体位法是男女双方皆侧卧,而女性由背后接受Y茎的插入.方法是男性要从女性背后紧抱着对方,如果右侧在下,左手还能自由活动,所以可以温柔爱抚女性的脖子、腹部等.因为这种体位法,使女性无法积极参与,但能够充分接受男方的爱抚增加性爱快感.在前戏之后,将Y茎插入Y道内,要慢慢地插,为的是要稍转身,上半身就会离开女方.
男性的位置可以决定结合深度和性运动的程度,如果仍嫌不足,男性可以利用右臀提起上半身,用左手抱着女性大腿的姿势,可以使得结合得更深入、更满足.
这种体位法的优点,是女性的负担减轻很多,对下腹部及子宫的压迫感没有了,对于正怀孕中,疲劳或者是生理期中女性状况不佳的时候,一种很适当的体位法.
单脚挂肩,一种大胆的屈曲体位法
受男性欢迎的”吊脚法”
吊脚法”是受到男性普遍的欢迎,方法是女性仰卧和男性进行正常体位法,而男性在进行性交时,慢慢将身体往上升起,拿捏时间和气氛,将女性的脚往自己的身上放.此时Y茎呈九十度横向插入,所以可以感受到插入的深度.
当然,在正常体位法中先拔起Y茎,再抬起女性的脚也可以.
此时,可看见女性的性器,藉由视觉带来莫名的兴奋.而女性则被凝视性器官而羞怯,但同样会引发兴奋感.
女性在一些异常的做爱姿势中,可能可以获得在普通体位法中所没有的快感.像”吊脚法”的进一步发展,是女方只有一半的背留在床上,男方则靠床边来支撑彼此的身体的重量.
悬空的腰吊体位法
耍弄杂技的快感这种体位法也是以正常体位法为基础,在进行性交的途中,配合适当时机将女方的身体拉起.方法是男性以膝盖站立的方式,用手抱起女性的臀部到腰部,再站立起来,使女性的腰悬空,类似国剧中”倒立”.由于女性呈现倒立的状态,男性可以目睹自己的Y茎和Y道结合的情况,以及女性沉溺在快感中的表情,会提升男性的快感.
由于这种体位法Y茎可以插得很深入,再藉着做爱,女性努力的摆动中,以至于上下都可以回转等,两人都能享受性爱的乐趣,可是,对女性而言这是一种很不舒服的姿势,尤其是Y茎插入后有异于其他体位的疼痛感.所以,男性不宜过于勉强女性进行这种体位法.其实,这种姿势对男女双方而言,都是很累的,必须在体能较佳的时候进行,也可以把它当成一种前戏.
利用女性扭腰的作用在严谨上可得满分这种方式是从正常体位法衍生而成的,也有人认为是从前侧体位法转换而成,无论如何,都是配合当时的情况,转换而至的.
方法是:先将女性的臀部移到床缘,用正常体位法将Y茎插入,此时,男性的小腿已经悬空,但是利用膝盖支撑自己的身体,双手抓住女性的两只小腿做左右的交叉,如何交双脚,则看男性的意愿.由于Y茎和Y道的角度改变,而且能够摩擦到Y道的侧壁,异于正常方式的刺激产生了.又因为男性的脚在床上,性运动能毫无阻碍的进行.另外,由于是面对面的,所以可以乳房进行爱抚,更由于女方因脚交叉而紧闭Y道,所以强行伸入手去爱抚Y蒂也无不可.
如果女方扭腰痛苦,就暂时停止.反之,女性能适应并往后仰,则其听变化,也是一种乐趣.
另类的性交姿势最适合没有合适的做爱地点,例如:汽车里、办公室、公园的长凳上,和没有合法的做爱身份的人.
例如:情人.方法是男性坐在凳子上(椅子更好),女性正面跨坐在男性的腿上(这是传教士方式的变化).最大的好处是方便,除了地点方变外,男性只须拉开拉链,女性只须穿裙装(不穿内裤即可).遇到意外情况,能在几秒种之内掩饰尴尬.
说实话,我主张全身心的做爱,条件允许还是裸体做爱好.这种做爱方式如果裸体的话也有各种优点比如可以很好地爱抚和欣赏对方;双方在做爱中的地位几乎是相等的(男性比在 、传教士方式中的作用大),便于相互用力.
这种方式Y茎插入的不够深,受孕机会一般.
它的变化形式是将女性的双腿搭在男性的肩膀上,那可是高难度性交动作,男性要有很好的臂力才行,这时Y茎可以插得很深.男性可以手举女性做上下运动,感觉别有一番风味.
你是不是觉得他成熟睿智,谈吐幽默,衣着有品味,你是不是觉得他特别关心你,你的一举一动都被他注视着,你是不是觉得他成功练达,但很孤独,没有女人理解他尤其是他的老婆,大家都说他”好汉无好妻”.那么,你要小心,你多半正在步入性交雷区.
你被他的眼睛迷住了,你被他的风度迷住了,但只要你掌握了游戏规则,你就会像玩电子游戏一样,在危险中连连闯关.
你是不是觉得他成熟睿智,谈吐幽默,衣着有品味,你是不是觉得他特别关心你,你的一举一动都被他注视着,你是不是觉得他成功练达,但很孤独,没有女人理解他尤其是他的老婆,大家都说他”好汉无好妻”.那么,你要小心,你多半正在步入雷区.
你被他的眼睛迷住了,你被他的风度迷住了,但只要你掌握了游戏规则,你就会像玩电子游戏一样,在危险中连连闯关.
基本的游戏规则就是只可以保持暖昧的状态,永远不要和他做爱.
最简单的测试
男人和女人对两性关系的期待是不一样的,婚外恋对男人来说就是婚外性,对女人来说则是婚外情.如果你是喜欢他欣赏他那为什么不按女人的喜好去制造”情”?
而”情”对男人来说,只要还没进入实质”性”阶段,多少”情”他都是乐于奉献的.
不相信,你可以试一个最简单的把戏:你很幼稚地去问男人,男女之间会不会有纯粹的友情.未婚男人多半说,没有,我就不相信.而对你正充满想象的已婚男人却会说,有呀,我对你就是纯洁的友情,我只是希望你快乐,我只是希望你不受伤害.
其实男人都是不相信什么纯粹友谊的说法的,就像大家必然会对喜欢的异性想入非非,这本来也很自然,但已婚男人却想掩饰,想表白纯洁,因为他也愿意和你在真正开始婚外恋之前来一下感情的热身运动.
最简单的道理
这个运动其实对女人挺有益的,只要你能够一直在运动中保持平衡.
你想,他是有过经历的成熟男子,自然更知道如何照顾别人,特别是他心中觉得自己有不足(已婚了呀),更会对你呵护备至.这样的男人肯定更能让你找到女人的感觉,不用像跟男同学谈恋爱,常常还要你去让着他,哄着他.
但这游戏却是极具危险性的,因为一旦你真地投入进去,撕破了暖昧的面纱,扛不住诱惑和他做爱,那你就完了.
这样的例子不用我讲,你身边肯定有好多.
男人跟女人是不一样的,分子结构都不一样.组成女人的是爱啊,情绪啊,兴趣啊,水一样的成分.男人则是金钱啊,责任啊,事业啊,儿子啊,欲望啊,等等,乱七八糟的,说不明白的固体,像一个大机器,最后加上柔情蜜意,作为一大堆坚硬零件的润滑剂.
所以,一旦你和他有了特殊的关系,那就只能成为他复杂生活中的润滑剂,他因为你运转得不那么嘎嘎作响了,他心里正油滑地乐了.
而你就惨了,欢快清澈的水被他搅浑了,阻断了.
然后你们的关系好像就颠了个.不再是他对你小心翼翼,关心体贴,满怀憧憬,而全变成了你对他.
男人和女人相遇,相爱,也许真能到达铭心刻骨,惊天动地的阶段,女人总是以为这样就稳操胜券了.其实错了.男人只把爱放到性里,而女人总想把爱放到家庭里,最好还能买保险.所以男人好像总要辜负女人.其实这也是女人的错,因为如果爱不能放到家里,就放到真空里吧,真空里也是个保险又保鲜的地方.好好享受爱的快乐,把性的快乐放在其他地方,因为你玩不好平衡.
按自己的喜好制造”情”
你想明白了这些还是要玩这场游戏吧?唉,我传授你一点备战知识吧.
不要听他讲自己老婆的不是,也不要听他夸奖自己的儿子.那都是在为你今后的苦日子打伏笔呢.你跟他单独面对的时候,一定要让他听你讲话,一定要让他认识到你是个独断专行有主见的女孩,你和他在一起,只是为了让自己快乐.
不要被他藏起来,要和他一起有共同的朋友,参加共同的活动,让大家都看见你们.
单独约会不要在深夜,也不要在情调过浓,或者太适宜肌肤相亲的地方,比如影院、剧场,更不要在深夜的街道上散步,也不要和他外出旅游.他要请你,就去吃饭吧,吃饭时面对面地坐着,可以聊天谈心,也可以坦坦荡荡地注视他,大大方方地接受他的好意.吃饭嘛,正是朋友之间的事情啊.
最后要偶尔向他提起,你有两个刀子嘴的铁姐们,她们关心你的一举一动,随时四处扩散你的感情消息,并且喜欢找你每个男朋友的茬,当然,她们对你和他的”纯洁的友情”却羡慕又感动.
如果你防不胜防,还是被他亲吻了,那就逃吧,我不相信你的平衡能力.如果还没有,还可以再玩下去,感受这暖昧的乐趣.
基本的游戏规则就是只可以保持暖昧的状态,永远不要和他做爱.
最简单的测试
男人和女人对两性关系的期待是不一样的,婚外恋对男人来说就是婚外性,对女人来说则是婚外情.如果你是喜欢他欣赏他那为什么不按女人的喜好去制造”情”?
而”情”对男人来说,只要还没进入实质”性”阶段,多少”情”他都是乐于奉献的.
不相信,你可以试一个最简单的把戏:你很幼稚地去问男人,男女之间会不会有纯粹的友情.未婚男人多半说,没有,我就不相信.而对你正充满想象的已婚男人却会说,有呀,我对你就是纯洁的友情,我只是希望你快乐,我只是希望你不受伤害.
其实男人都是不相信什么纯粹友谊的说法的,就像大家必然会对喜欢的异性想入非非,这本来也很自然,但已婚男人却想掩饰,想表白纯洁,因为他也愿意和你在真正开始婚外恋之前来一下感情的热身运动.
最简单的道理
这个运动其实对女人挺有益的,只要你能够一直在运动中保持平衡.
你想,他是有过经历的成熟男子,自然更知道如何照顾别人,特别是他心中觉得自己有不足(已婚了呀),更会对你呵护备至.这样的男人肯定更能让你找到女人的感觉,不用像跟男同学谈恋爱,常常还要你去让着他,哄着他.
但这游戏却是极具危险性的,因为一旦你真地投入进去,撕破了暖昧的面纱,扛不住诱惑和他做爱,那你就完了.
这样的例子不用我讲,你身边肯定有好多.
男人跟女人是不一样的,分子结构都不一样.组成女人的是爱啊,情绪啊,兴趣啊,水一样的成分.男人则是金钱啊,责任啊,事业啊,儿子啊,欲望啊,等等,乱七八糟的,说不明白的固体,像一个大机器,最后加上柔情蜜意,作为一大堆坚硬零件的润滑剂.
所以,一旦你和他有了特殊的关系,那就只能成为他复杂生活中的润滑剂,他因为你运转得不那么嘎嘎作响了,他心里正油滑地乐了.
而你就惨了,欢快清澈的水被他搅浑了,阻断了.
然后你们的关系好像就颠了个.不再是他对你小心翼翼,关心体贴,满怀憧憬,而全变成了你对他.
男人和女人相遇,相爱,也许真能到达铭心刻骨,惊天动地的阶段,女人总是以为这样就稳操胜券了.其实错了.男人只把爱放到性里,而女人总想把爱放到家庭里,最好还能买保险.所以男人好像总要辜负女人.其实这也是女人的错,因为如果爱不能放到家里,就放到真空里吧,真空里也是个保险又保鲜的地方.好好享受爱的快乐,把性的快乐放在其他地方,因为你玩不好平衡.
按自己的喜好制造”情”
你想明白了这些还是要玩这场游戏吧?唉,我传授你一点备战知识吧.
不要听他讲自己老婆的不是,也不要听他夸奖自己的儿子.那都是在为你今后的苦日子打伏笔呢.你跟他单独面对的时候,一定要让他听你讲话,一定要让他认识到你是个独断专行有主见的女孩,你和他在一起,只是为了让自己快乐.
不要被他藏起来,要和他一起有共同的朋友,参加共同的活动,让大家都看见你们.
单独约会不要在深夜,也不要在情调过浓,或者太适宜肌肤相亲的地方,比如影院、剧场,更不要在深夜的街道上散步,也不要和他外出旅游.他要请你,就去吃饭吧,吃饭时面对面地坐着,可以聊天谈心,也可以坦坦荡荡地注视他,大大方方地接受他的好意.吃饭嘛,正是朋友之间的事情啊.
最后要偶尔向他提起,你有两个刀子嘴的铁姐们,她们关心你的一举一动,随时四处扩散你的感情消息,并且喜欢找你每个男朋友的茬,当然,她们对你和他的”纯洁的友情”却羡慕又感动.
如果你防不胜防,还是被他亲吻了,那就逃吧,我不相信你的平衡能力.如果还没有,还可以再玩下去,感受这暖昧的乐趣.
当男人性欲被激起时,他们对时间判断的误差很大.比如当一个男人认为前戏已经足足上演了15分钟时,实际上性交可能才过了一两分钟而已.
男人喜欢”直中要害”,女人喜欢”逐渐升温”;男人性爱后”倒头就睡”,女人却非要再来点”甜点”……性爱,哪能那么容易就水**融了?那么,爱究竟该怎么做,才能让双方同时满足.
对男人来说,性爱本质上是一种释放雄性激素的过程,他们对性的满足与性高潮压力的释放相互联系.因此,一旦男人兴奋起来,便不由自主地加快了脚步.更有甚者,还希望女人和他一起加速.
恰恰相反的是,不管从生理还是情感上,女人都更喜欢动作温柔的男性.她们希望男人充满柔情蜜意,慢慢地勾起自己的性欲,就像层层剥落的花瓣一样;她们希望男人发现自己灵魂深处的秘密,感受自己的欲望.
因此,只要男人适当减慢速度,稍微控制一下自己,动作稍微温柔一点,就会给女人带来更大快感,甚至达到高潮.同时,自身也可以体验到对方的依恋和性感,并与之共振.
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