性生活：男人需要速度，女人需要情调
古代社会,女人的任务就是传宗接代,在性事中也居于配角地位.时至今日,女人渐渐有了性自觉,要求性高潮的呼声也日益强烈.然而,要求是一回事,能否获得又是另一回事.
《生命时报》联合搜狐网健康频道进行的一项”女性假高潮”调查显示,超过67%的受访者称,自己或伴侣在性生活中伪装过高潮.
调查中,有67.03%的人”曾在性生活中有过或遇到过伴侣伪装高潮”,只有18.22%的人从没有这样的经验,另有14.75%的人表示”不清楚”.而在回答为什么要伪装高潮时,60.59%的人选择了”希望安慰、满足男性”,11.59%的人认为是”让女性获得成就感”,11.18%的人因为”男性勃起不够好,无法给予足够的刺激”,还有9.2%的人是因为”习惯了”.
满足男性一直是女性伪装性高潮的主要原因之一.但这一调查有个非常有意思的现象,就是超过一成的人已经意识到,男性的勃起状态对女性性高潮的影响,这也是国内外都认可和重视的问题.他进一步解释道,临床上对男性勃起功能障碍(ed)患者的配偶进行过调查,发现这些女性的
Q:”G点”是什么?怎么找?
A:G点在1950年代由德国医师首先提出,是指位於女性Y道下1/3、靠近耻骨的Y道前壁的一块区域;经由性刺激,这块区域产生突起反应,女性也因此达到性高潮.G是”葛”医师名字的第一个字母,为纪念他的发现,于是以此命名.
1982年,一群科学家找来200位妇女,经由妇产科医师刺激她们的G点,结果80%的受试女性达到高潮,大家才比较信服,开始认为G点真的存在.
Q:G点为何会带给女性快感?
A:以胚胎学观点分析,G点类似男性前列腺存留,因此刺激可以带来快感.G点必须寻找才能发现,平常不会有任何反应,经过适当的刺激才会现身.所以临床鼓励性伴侣一同探索,甚至由女性经自慰来更加了解自己.G点的作用和性感带类似,可以增添闺房情趣.
Q:每个女生都有G点吗?
A:并非所有的女性都有G点,有人就是怎么找也找不到;不过,找不到不必气馁,闺房乐趣还是可以由其他方法培养.性爱最重要的应是感觉两情相悦的快乐,G点只是达到快乐的方法之一,并非全部.若因找不到G点而多添烦恼,是本末倒置.
Q:”潮吹”是什么?
A:”潮吹”一词出自日本,指女性高潮时喷出大量液体,这滩无臭无味的透明液体急速涌出,很像海浪打上岸边岩石,浪花四散,称为潮吹;欧美的说法是”女性射精”.这种过去被认为是女性性行为中的尿失禁现象,现在却有愈来愈多证据显示,是女性性生理自然的变化之一.
Q:有人知道可以令女友在性爱过程中更容易潮吹的方法吗?
不是一般的高潮喔!是很抓狂的那种,甚至象一些A片里女主角Y道里喷水的那种啊!
A:此要先说明一件事,A片里的”潮吹”十之八九是作假表演出来的!但有些男人认为女人有潮吹,才表示真的有达到高潮;如果没有潮吹,就是自己技术不够好,或是女人太冷感,于是终其一生都在追寻着”潮吹”这个虚幻之事.甚至有些女人也跟着相信有潮吹才叫”真高潮”.其实,刺激女性摄护腺会引发”潮吹”,正如同刺激男性的肛门内部会引发男性射精一样……,但是这样的生理刺激反应现象,并不完全等于”高潮”.若想进一步理解,不如众男人们先问问自己:单纯刺激肛门内壁引发的射精,能不能和在Y道内部猛力抽差一个小时再射精相比?
Q:刺激女人的G点真的可以使她潮吹吗?
A:女性在G点高潮到来的时候,大部分可以同时带来潮吹现象;潮吹也绝大多数是由G点高潮引起的,而对于已经习惯于潮吹的女性来说,单纯的刺激Y蒂或者Y道,同样也可以引起潮吹.G点高潮是一种彻底的、完全的、让人失去意识的高潮形式,它的强烈程度要远远高于Y蒂高潮和Y道高潮,女性在处于G点高潮时候的表现,完全可以用疯狂来形容.
Q:潮吹如何引发?为什么我从来没有看过她”潮吹”?
A:潮吹的引发可能与G点有关.女性如果在性行为或自慰时,刺激G点,就有机会达到高潮,出现射精现象.并非所有女性都能潮吹.
Q:没有潮吹,就没有高潮?
A:潮吹和高潮虽然可说是等号,但两者间却不是单行道.调查显示,潮吹与否,不影响高潮,快乐程度无减;潮吹是高潮的表现之一,但不代表没有潮吹,就没有高潮.大家不用太过执着,”炒饭”只要畅快就好.
在性爱里持续发挥乳房的作用–用乳房来做爱.这就是说男人不用把Y茎插入女人的Y道,而是用Y茎插在女人的乳房之间也就是乳沟中,用手按着女人的乳房夹紧自己的Y茎来回摩擦,以到达性高潮.
乳房相对于男性来说,可不是简单哺乳的工具,而是他们把玩、捏弄、吸吮好口感的多用途珍品.而对女人来说,乳房则是相当敏感的性爱重点部位,当然要想措发挥现最可爱的一面,让男性好好地爽一把.
这种方法对男人来说是比拟刺激的,除了Y茎的摩擦,带来性高潮满足心理上的需求外,最主要的还是视觉上的刺激.想象一下,一边用Y茎在女人丰满迷人的乳房之间来回抽动,一边用手按住女人的乳房,不断揉弄,不断地使乳房压紧Y茎;一边望着心爱的女人似梦迷离的面容,那轻柔的喘息声会让你感到陶醉入内而无物.
用乳房做爱时,有几个处所比较特别,一是女人的乳房要比拟丰满,如果乳房比拟小的话,就很难用它来夹紧Y茎,后果会比拟差.而且为了将Y茎夹紧,会很累.二是在用乳房做爱时,不一定只是要将Y茎夹在乳沟之间来回插动.你也可以恰当地用Y茎在乳房表面摩擦,也可以用Y茎挑动压弄乳头.另外由于不像在Y道做爱时有Y道分泌的润滑液润滑,乳交时你可能会觉得较干涩不顺畅,这时你可以恰当加点润滑剂帮忙.
Y茎与乳房相对的爱抚,又称为半身性交.想稍微做点变化,也可以斟酌男性面朝上横躺,女性匍匐在男性的两腿间,用乳房挟勃起的Y茎.在半身性交里,男性藉着用精液污秽女性酥胸的动作,领会到驯服感.
要想在用乳房做爱时能有更好的后果,女人就要理解让乳房发挥最大的性诱惑力:
第一招:若隐若现最心痒
对于男性来说,若隐若现最大的魅力在于心痒难耐地想要看个清楚,因此女人只要应用身边的小道具,就可以到达完善的后果.
难 度:简易版
第二招:变化多端
乳房不像是脸部或手部,可以有动作或表情引出男性的动物潜能,但是这样一个静态的展现物品,倒是可以充足发挥创意的打扮,不但能让女人装出性趣,也可以扮出乐趣.或你先请他躺平,然后穿上情趣用的毛毛胸罩内衣,把他从头到脚好好地用毛毛搔搔痒.
难 度:中难版
第三招:狂摇猛晃最荡心
不管是大咪咪、小咪咪,只要展现摇晃、摆动的活气,一定会动得男性春心荡漾,腿间紧绷.而女人如想要展现双峰摇晃的魅力,可以在做爱时尽力晃动它.
难 度:高难版
温馨提示:
两个相爱的男女,要沟通,交流,希望在插入时和性爱前戏时都能找到可以吸收的方法,即不会影响男人的愿望,又不会让女人抵牾.
浪漫情趣和出色的技能会令一个女人在褪去冷淡骄傲的外表后显露出的少女含羞带怯,而乳交的这一种风情也实在令男人的心不住地狂跳.尤其是性高潮后的女人无论是往日的冷艳或此刻的娇俏,都会令他与她心动无比.
性交姿势各种各样,但是掌握好一些性爱姿势,就能让女性更加容易进入性高潮.女性高潮伴随的各种动作和声音都能让男人得到心理心里上的满足.
好用的性交姿势:
背入式性交是人类性交方式中最古老的一种,具有原始意味,或者说含有动物性交的成分,因为人类是从动物演变而来,这自然也没有什么可大惊小怪的,可是许多人在还没有充分了解这一性交姿势之前,便对其不屑一顾.
背入式性交应该说是极具特色的一种性交方式,无论男上位或女上位均无法取代,最多只能与之平分秋色.
背入式可以有几种不同的变化形式,女性可以是腹卧式,跪卧式或弯腰站立式,腹卧时女性完全趴在床上,跪卧是女性跪在床上双肘支撑于床,弯腰站立式指双腿站立,而双手或双肘扶在床或椅子,桌子等处,臀部翘起,身体平行或下腑.男性可以完全平行俯卧于女性背上,也可采取跪式,或站立式.如果采取跪式要在床上进行,而站立式则适合在床下进行.
背入式正是因其是原始的做爱体位,它才可以说从生理解剖方面是非常完美的性交方式.它通用于哺乳动物,自然也适用于人类.首先女性高耸的臀部会对男性造成极为强烈的性吸引,引起明显的性兴奋,而女性臀部丰富的脂肪对性交的抽动动作如同海绵一样,形成压力的缓冲垫,使男女双方都能感受到舒适快乐.男性可以在性行为过程中占有主导地位,随意控制抽动动作的幅度和频率,尤其是有早泄的男性更为合适,中途停止还是继续进行完全在自己掌握之中.
女性可以在这种体位中积极配合男性,尤其跪式或站立时可以主动迎合男性的抽送动作,也可以紧缩Y道肌肉.
部分男性抱怨女性分娩后Y道肌肉收缩无力,性感不强,此时宜采取这种体位,最好女性完全俯卧于床,男性跪骑于女性臀部,抽送时可以俯卧于女性背部或双手支撑双腿夹住女性双腿,女性双腿拼拢,此时女性的臀部肌肉,双腿的内侧肌肉包括Y道口的肌群都可以参与性交,使男性Y茎有强大的紧握感,提高性快感,对男性射精造成强大的刺激力,也同时对女性构成极大的Y道刺激,极易形成Y道型性高潮,可以说背入式是最容易引起Y道型性高潮的性交体位.
背入式做爱时,男性可以用双手刺激女性乳房,女性Y蒂或对背部进行抚摸,动作幅度较大,性快感也强烈,不足之处是不能对女性Y蒂进行刺激,对只有Y蒂型性高潮的女性不太适合,但在多次性交之后,女性大多数能够喜欢背入式性交.
女人希望在睡觉的时候有一个温暖的男人在身边,带来安全的感觉.可是如果身边的这个男人在性问题上与你总是有这样那样的不同.
比如,你希望他事先能给你一个浪漫些的表达,而他不但不打招呼,反而在你不想的时候想要就要,或者你想要的时候他磨磨蹭蹭、不情不愿,这是节奏的问题,还是沟通的问题?抑或其他?有一对夫妻就碰到了这样的问题:
老婆说:当情调碰到速度
我们结婚快两年了,感到双方在性爱的进程上有差异是在婚后3个月时.刚开始我们的速度还是尽量趋近的,可能那时还很客气吧,他等得很耐心,我不好意思时,他还笑着说不急不急呢,后来他不开心的时候就多了.我们一周总有两三次的.
一般吃过晚餐后,他洗碗,接着洗澡,我先把床整理好,喷一点他喜欢的香水,有成熟女人气息的很性感的味道.然后是他看书等我,我再去准备.
老公说:等她准备就绪,我都凉透了
婚后不久,我就发现了我俩的差异,比如,我在这边等了快半个小时,她才从卫生间出来,接着又要在脸上抹一些霜霜水水,等她上得床来,我的情绪早已一落千丈,她却是情绪饱满.再一次激起的热情总有点勉为其难,压着一肚子火气做爱,动作肯定不够体贴,她感觉我不温存,就和我生气,几天不给我好脸色看.
有一次,我实在忍不住,一把将还在涂抹的她拉进被子,不等我有所动作,她一下子哭起来,说我简直就是畜生,是人都要讲点情调的,她这么做是为了有点情调.
我们的性生活就在这样的冲突中向前走着,她想让我改变,我想让她改变,虽然谁也没有提出离婚这个话题,可这样下去也说不定.但一点一点建立起来的家,如果就因为这个没了,也太可悲了吧!
一千对夫妻会有一千种做爱的习惯,人和人的差异是很大的,西方人在做爱过程中更容易达到默契,因为他们更愿意与爱人谈论自己的感受.东方人比较内敛,他(她)的秘密花园就是爱人也不能轻易看到.为什么不交谈呢?用积极的方式缩小你们的差距!
新婚夫妇总会努力迁就对方,并想办法使双方的性生活保持新鲜与激情.随着时间的推移,夫妻双方已经比较熟悉,人们或许就懒得努力去促使性爱生活向对方讨好,而是更自我,更希望对方适应自己.一辆新车买来之后,要经常维修,以保持其良好性能.性爱生活也同样要加以维护,你们的性差距只是小问题,微调,就可以解决的.
再次上床 如果老婆总是要料理一些事情后才上床,做老公的可以在老婆上床之前,先做点别的事,比如喝一点红酒,也让忙着的妻子啜上一口,和对方聊上一会儿,拥抱一会儿.再次上床时,你们的感觉经过了那一小段的交流,发酵过的再一次开始是非常棒的.
还有一些细小的事.平常夫妻不一定有那么多的浪漫举止,老婆可以在老公刮胡子以前,去把镜子上的水蒸气擦掉;在老婆或老公起床之前几分钟,另一方先起来煮咖啡、热牛奶,或者准备好今天上班他的着装.时间允许的话,你们的性爱也可以从早上开始.
温情是两个人的品质 不要事事指责对方,有时要放他(她)一马,不要对对方总是品头论足,这也不对那也不好,更不要说有伤自尊心的话.
男女在结婚之前,都要对对方的性情有一些了解,没有天生同步的性爱,只看谁是微调高手.聪明的夫妻在问题之初就会想出对策来.男人也可以温情一些,不必急于到达目的地,因为性爱的过程重于结果.妻子也在了解你的同时,渴望跟上你的速度.丈夫的温情让步只会唤起妻子更深情地给予.
定期”修正” 任何人际关系中,都可能有摩擦存在,性爱关系也是.你一不小心,难免会把不满发泄到伴侣身上.假如双方为一个问题烦恼长达一个月以上未能解决,不妨坐下来细细交谈,到底是什么原因使双方不能妥协,以便找出解决的办法.
做爱是一个感受性的过程,怎么好规定是立即开始还是准备一下呢?相爱的两个人在碰到具体问题时,定期”修正”性爱的流程,男人放缓一点,女人加快一点,那么,性爱的过程便会美妙无比.
他喜欢快乐地随性而为,你呢,可以被他感染,与他一起调皮地回到放松时刻;她喜欢有计划地在性爱花园里工作,你何不也配合她一下,让她在你的温柔引导下达到最美的地带……更多的时候,你们是夫唱妇随的.不论外面天气如何,你们的花园总可以一片灿烂.
在我看来,一个男人在床上等心爱女人的感觉一定是甜蜜的.可他呢,左催右催不耐烦的样子,好像不是要做爱而是去赶飞机似的.他那么心急火燎地一催,我们两个都不高兴,做爱的感觉也打了折.他说,都老夫老妻了,你还讲究什么,谁不熟悉谁呀!把我气得真不想再跟他说话!
我也知道我们的症结所在,他是情绪来了趁热打铁,我是在准备过程中一点点地堆积情欲,我想影响他,使他把性爱看成一种艺术,他却说我太浪漫了,做爱不是设计出来的.直到现在我们还别别扭扭的,性是能够得到满足的,但总感到少了一种动力.
健身房里各种各样的组合器械,可以帮助人们通过无氧运动达到锻炼肌肉的目的,塑造更完美的身材.现代性学的一条基本原理就是:一个人对自己的身体及其机能是否自信和自豪,直接影响到他(她)在性生活中能否自然轻松地感受其乐趣.
虽然身材不好却自信的人大有人在,但身材健美无疑让人更具有性感魅力.
一个人到底美不美,最重要的就是腰臀比,就是腰围和臀围的比值,健康的未育女性一般在0.67-0.80之间,男性一般在0.85-0.95之间.通过器械练习,男人的胸大肌、背阔肌、三角肌、肱二头肌、肱三头肌、股四头肌、股二头肌都会得到很好的锻炼,而这些肌肉练好了,身体就会呈现出完美的倒三角形.
有研究显示,这种有着运动员外表和倒三角形身材的男人,对女性最有吸引力,因为可以和女性正三角的体形形成互补.对于追求苗条,害怕器械练习让自己长出结实肌肉的女性,苟波建议,可以借助弹力带、健身球等,做一些以腰腹为主的锻炼.
闭上眼睛,在舒缓的音乐中,体会该如何控制自己的身体.如果在性生活中,你也能这样做,就能唤醒身体对性交的感受能力,体会到更多、更美妙的性快感.
世界着名私人教练指出,练习瑜伽能让你的肢体足够灵活,并拥有足够的力量,与性爱的另一方更好地契合!
在瑜伽的发源地印度,每年一次的全国性爱调查报告显示,大部分印度人都会在性生活中运用到瑜伽动作.而一些瑜伽练习,比如束角式(双脚脚心相对,屈膝,用双手将双脚脚跟拉近于大腿根处)、分腿前屈式(两腿尽量分开,上半身前倾,双手尽量向前延伸),可以增强臀部和骨盆处的血液循环.瑜伽中,还有一些锻炼会Y部的动作,比如吸气或呼气后,屏住气,轻轻地收缩肛门和会Y.
杨大中指出,这很像性科学中唯一被写进教科书的性交运动–提肛运动,通过反复收缩、放松会Y、肛门部分的肌肉,达到锻炼趾、尾骨”性爱肌”的目的,对于改善女性Y道松弛,增加男性勃起时间,都能起到一定的作用.
瑜伽中的腹式呼吸练习,让人慢慢学会深长而缓慢的呼吸方式,这种宁静与顺畅能够起到促进精神集中的作用,让人摆脱性生活中的紧张、烦躁感,对于体会性高潮起到很大的帮助.
运动对实现完美性爱的作用虽然很大,但如果你实在没时间做,也不要担心,专家们给出了3种最适合在床上进行的夫妻运动.
1.增加柔韧性.妻子躺在床上,丈夫拉住妻子的手,帮她做抬起上身的动作.5-10个一组,夫妻可以互换做,能起到增加柔韧性和肌肉力量的作用.
2.骨盆提升操.丈夫或妻子平躺在床上,两腿支起,臀部离床,挺起腹部和躯干,让身体悬空,然后放下,每天做20-30次,可以锻炼骨盆和腰背力量,避免性生活后腰痛.
3.腹式呼吸锻炼.夫妻一起,以跪姿坐好,调整呼吸,借助腹部肌肉收缩的力量缓缓地吸气,同时逐渐用力收紧肛门括约肌.然后慢慢鼓腹吐气,放松肛门.练习10分钟,可增强勃起能力.
网友问:我和妻子刚刚结婚半年,但现在却觉得性爱没意思,性生活每月才一次.记得刚结婚时,我们几乎每天都有,有时一天两三次也不觉得累.请问我们的性交频率为何突然降低了,该怎么处理?
专家答:新婚夫妻,性生活大多比较频繁,这种情况持续一段时间后,就会出现”难以继续”的现象,一般原因有二:一是丧失了最初的新鲜感与刺激性;二是身体过于疲劳.此时,不必过于担心,身体会进行自我调适,让你们的性爱频率达到一个合理状态.
需要注意的是,其他一些情况也会导致性欲下降,如身患疾病、体质较弱、感情不和等.此时就要对症下药,解决问题的根本了.
此外,若处于生物钟低潮,性欲也会减退.偶尔出现性欲减退的情况,不需要进行治疗,如果长期如此,应及时到正规医院做检查,尽快查明原因,进行针对性的治疗,以免影响夫妻感情.
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