两性婚姻：易造成夫妻性生活不和谐的十大因素
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一个完整的性生活过程应该包括前戏，性交过程和后戏三个阶段。这三个阶段不但缺一不可，而且每个阶段都有其特定的涉及到生理、心理和技巧的要求，只有满足这些要求，或掌握这些技巧，性生活才能完美无缺，否则，总会有不尽心意之处。
那么前戏、性交过程和后戏分别要达到什么程度才算合格呢?
前戏
前戏好比体育活动的热身赛，或者正式性交的准备活动，是性爱活动的起始阶段，是培养情绪，提高性唤起程度等待身体和心理产生一系列变化，直至可以性交的过程。
前戏开始之前，视觉可以通过欣赏配偶的身体而激发性唤起，甜言蜜语、挑逗性的语言也可推波助澜，而人体的特殊气味或香水也能够引起性欲，在前戏开始时，除视、听、嗅觉外，触觉起到更大的性刺激作用，也可以说，真正的性接触，是以触觉为核心的，多种爱抚动作要有机地结合，循序渐进，由低级向高级发展，万万不可一步到位。
前戏一般以接吻开始，颈部、胸部、腹部、直至生殖器官，拥抱如抚摸可遍及全身各处，以性感带为主要区域，最终无论亲吻还是抚摸都要集中于阴茎和阴蒂，尤以阴蒂刺激更为重要，因为大多数女性可以通过阴蒂刺激达到性高潮。完成前戏的指标是男女都高度性兴奋，男性阴茎充分勃起，而女性阴道充分润滑，为性交做好准备。
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你被他的眼睛迷住了，你被他的风度迷住了，但只要你掌握了游戏规则，你就会像玩电子游戏一样，在危险中连连闯关。基本的游戏规则就是只可以保持暖昧的状态，永远不要和他做爱。
你是不是觉得他成熟睿智，谈吐幽默，衣着有品味，你是不是觉得他特别关心你，你的一举一动都被他注视着，你是不是觉得他成功练达，但很孤独，没有女人理解他尤其是他的老婆，大家都说他“好汉无好妻”。那么，你要小心，你多半正在步入雷区。
最简单的测试
男人和女人对两性关系的期待是不一样的，婚外恋对男人来说就是婚外性，对女人来说则是婚外情。如果你是喜欢他欣赏他那为什么不按女人的喜好去制造“情”?
而“情”对男人来说，只要还没进入实质“性”阶段，多少“情”他都是乐于奉献的。
不相信，你可以试一个最简单的把戏：你很幼稚地去问男人，男女之间会不会有纯粹的友情。未婚男人多半说，没有，我就不相信。而对你正充满想象的已婚男人却会说，有呀，我对你就是纯洁的友情，我只是希望你快乐，我只是希望你不受伤害。
其实男人都是不相信什么纯粹友谊的说法的，就像大家必然会对喜欢的异性想入非非，这本来也很自然，但已婚男人却想掩饰，想表白纯洁，因为他也愿意和你在真正开始婚外恋之前来一下感情的热身运动。你被他的眼睛迷住了，你被他的风度迷住了，但只要你掌握了游戏规则，你就会像玩电子游戏一样，在危险中连连闯关。基本的游戏规则就是只可以保持暖昧的状态，永远不要和他做爱。
按自己的喜好制造“情”
你想明白了这些还是要玩这场游戏吧?唉，我传授你一点备战知识吧。
不要听他讲自己老婆的不是，也不要听他夸奖自己的儿子。那都是在为你今后的苦日子打伏笔呢。你跟他单独面对的时候，一定要让他听你讲话，一定要让他认识到你是个独断专行有主见的女孩，你和他在一起，只是为了让自己快乐。
不要被他藏起来，要和他一起有共同的朋友，参加共同的活动，让大家都看见你们。
单独约会不要在深夜，也不要在情调过浓，或者太适宜肌肤相亲的地方，比如影院、剧场，更不要在深夜的街道上散步，也不要和他外出旅游。他要请你，就去吃饭吧，吃饭时面对面地坐着，可以聊天谈心，也可以坦坦荡荡地注视他，大大方方地接受他的好意。吃饭嘛，正是朋友之间的事情啊。
最后要偶尔向他提起，你有两个刀子嘴的铁姐们，她们关心你的一举一动，随时四处扩散你的感情消息，并且喜欢找你每个男朋友的茬，当然，她们对你和他的“纯洁的友情”却羡慕又感动。
如果你防不胜防，还是被他亲吻了，那就逃吧，我不相信你的平衡能力。如果还没有，还可以再玩下去，感受这暖昧的乐趣。
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你以为性高潮是你的女友从你那里获得的最快乐的事?对于那些技巧，你够自信吗?如果伴随着以下症状呢?恐怕血拼的快感也要排在性高潮的前面了吧!
1、哭泣
你以为女人在嘿咻之后一定会和你一同甜蜜地进入梦乡么?并非绝对如此。有一部分女孩会在嘿咻之后默默哭泣。这样的女孩虽然数量不多，但还是有的。在性爱之后哭泣的女生一般都是在释放刚才因为高潮时侯带来的紧张感。值得欣喜的是，如果你碰上了这么一个喜欢事后哭泣的女孩，并不是说她对你刚才的表现很失望或者你们双方的关系开始变得很糟糕，那仅仅是一种疏压的表现。
2、出血
除非这是她的第一次或者她刚好来例假了，否则它意味着以下几种可能：
你真的用那话儿把她刺伤了;她有一些炎症或者是性病;她有子宫息肉的问题;也许这是某些宫颈细胞癌变的前兆。如果她出血了，那么你一定要带她去医院做个全面检查。
3、独处
与那些嘿咻完后依然喜欢在一起相互温存的恋人有所不同，有些女性在完事后会突然变得孤独寂寞，并且强烈希望想要一个人独处。于是，她们会选择把对方赶走，或者独自离开。这种情况多发生于ONS或者是偷情。因为在经历过这样的合体之后，这些女性往往需要单独待一会儿，以恢复本来平静的心。换个角度也可以理解：她们觉得刚才过于放纵自己了，所以现在要抽空找回本来属于自己的自己。
4、头疼
前文书中说到嘿咻可以止头痛，现在看起来，这个标题好像跟前文提到的要自相矛盾了。
如果你真这么觉得，那不妨再仔细看一遍：本文说的，是嘿咻可以止头痛，但也可能引起头疼。这是一种常见问题，学名叫做Coital Cephalgia，可以理解成由高潮造成的疲劳性偏头疼。很多脑部血管脆弱的人会因为血压上升，而感到头疼和偏头疼。这种情况没什么好大惊小怪的，静一静就可以了。不过，你得确认你的女友真的是患了Coital Cephalgia，而不是其他什么脑科疾病。
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曾问一个已婚女子，你怎么看红杏出墙，她的回答是需要，问她为什么需要，她说需要就是需要。也许每个出墙的女人各有原因，正如下面的分类。但若快乐的背面不是快乐，还是三思而后行吧。
一、弦断无人听——
风情万种的才情女子，下嫁给木头人或者肌肉男。他永远不可能对落叶秋风或者飞雪骄阳产生莫名感触，并视此种举动为无知可笑。你梦想中一直有一个优雅书生，你可以和他笑傲江湖，共赏风花雪月。有一天，这个人悄然降临，似乎是一种无可逃脱的宿命。
二、你是疯儿我是傻——
挑不出他品德上的毛病。但你在他身上难以捕捉到应有的生命活力，而你总是激情四射。他常草草了事，你默默无语。那个本来陌生的男子，却让你嗅到了他有力的呼吸，听见了他蓬勃的心跳，你无可自抑，从他那里发现了作为女人的快乐，当然也尝到痛苦。有一种力量将要把你撕裂，你需要找到另一种力量将你粘合，但那力量在哪里?是什么?你不知道。
三、贫贱夫妻百事哀——
无论如何，他是一个好人，对你也很好。曾经，你认为如此便已足矣，你愿意和他白手起家，像燕子衔泥，一点一点地筑起自己的小窠，也果真这么做着。有一天你经历了宝马香车，经历了星光闪闪的豪华酒店，你像一枚渐渐萎缩的果实，忽然吸足水分从而光鲜依然。你轰然坍塌，难道自己是一个可以被物质引诱的女人
四、醉里吴音相媚好——
老公是一个事业上的英雄，所向披靡，引来无数人的羡艳。然而你在他眼里，却占着低微的比重。闲时他和你略做温存，忙时你不过是一粒尘埃。记得一句词：醉里吴音相媚好，白发谁家翁媪。你理解了海伦为什么会离开英勇擅战的斯巴达王，甘愿跟随那个小白脸帕里斯逃往特洛伊城。
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对一个情窦初开的女孩或者阅历平平的女人来说，男人的性魅力是温和帅气的外表，是修养和创造财富的能量。而对千帆过尽、独立成熟的女人而言，男人细节泄露的“性能力”指数却是男人魅力的重要筹码。
问题1：性对你重要吗?
解题：如果一个男人可以让你着迷，性的因素占多少?
非：也不是很重要，但是我会有需要。和以前的男友分手后并不想他，但我去找他就是因为我需要一个男人。找到各方面都完美的男人太不容易了，所以只能暂时分开看。
蕾：对我好像没什么影响吧，我是比较注重精神上的东西。我最在乎和一个男人在一起的安全感，他能对家庭负责，对我好，我就不会减损我对他的爱。我可以感觉到漂亮健康好气质的男人的性感，但，此性非彼性，想像即可。
虹：有点重要。以前不看重，后来发现当女人的物质能力完全独立后，再有几个亲朋好友，这个问题的重要性就越来越明显。当女人的潜能被慢慢开发后，也自然能刺激男人的潜能，如果这个时候男人无法配合，就让女人很失望，失望的独立的女人可能会认为他可有可无。
玮：很重要。年轻时候不懂，都是理论上的，没有真正的技巧;即使看了“片子”也会认为与自己无关。我离婚后也谈过一次恋爱，在这方面也没感觉好坏，直到遇到现在的丈夫才明白什么是和谐，明白了，也就死心塌地地结了婚。这种和谐的快乐之后，看其他男人的时候，也会有点“色”，甚至可以对他的性能力作出一定的猜测，其实放开才能放松。
对一个情窦初开的女孩或者阅历平平的女人来说，男人的性魅力是温和帅气的外表，是修养和创造财富的能量。而对千帆过尽、独立成熟的女人而言，男人细节泄露的“性能力”指数却是男人魅力的重要筹码。
成熟女人更赏“性”
在对待男人的性与感情生活的关系上，女人有点像倒着走。最初和一个男人在一起，觉得只要他对你好，有能力和智慧撑住这个家，其他都不重要，甚至可以不需要性的。因为有这样的误区，所以，夫妻性生活难免不和谐。
有医生说：女人性成熟年龄期大约在30–40岁，而男人的性旺盛期是20–35岁。所以，离婚的人都说是性格不和(其实很多是性生活不和谐)，并不知道这种不和谐多是女人性蒙昧的恶果。
从生理角度看，女人的性是被动的，需要被调动;她们是精神在先，如果他们对男人的精神依赖超过生理欲望，也可以满足和快乐。因为女人的G点就像他们对幸福生活的要求和理解，有很多可以分散的理由。
记得有句俗语说，女人的身体就像小提琴，只有一个优秀的琴师才能奏出美妙的音乐。但是，如果这个琴师并不优秀，但他肯以赤子之心对提琴有至高无上的热爱，很多提琴也会感到幸福并认为这就是自己作为一把提琴的幸福。可是，当提琴明白它的价值和快乐是发出美妙的声音时，琴师的责任和压力不言而喻。
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夫妻性生活不和谐，会导致夫妻关系破裂，因此和谐的夫妻关系非常重要， 引起男女在性生活上力不从心的因素很多，我们来看看哪十大因素会导致性生活不和谐呢?
1.缺乏性知识和性技巧，彼此不了解对方的性生理和性心理，不懂得性交前准备工作的重要性。有的男人一意孤行，妻子在性生活中得不到快感和性高潮，而对性生活兴趣减退，有的女人在性生活中不说“助性”的甜言蜜语，而专门说那些令人扫兴、颓丧的语言，久而久之，令丈夫性欲减退而导致阳痰的，也不鲜见。
2.拘泥于性生活的老套套，不知道创造罗曼蒂克式的气氛以增加性生活的内涵。长此以往，大脑皮质对性刺激的反应就会迟钝，而使性功能减退。
3.感情不好，使夫妻间由爱变恨，导致性欲减退。
4.患有神经疾病和神经损伤、内分泌(激素)系统疾病、糖尿病、消耗性的慢性病、精神病、动脉硬化、紧张症、营养障碍症等疾病，皆可导致性欲减退。
5.男性患有早泄、阳痿、不射精、逆行泄精、遗精等症状;女性患有交媾困难、交媾疼痛、性冷淡和缺乏性高潮等症状。 夫妻性生活不和谐，会导致夫妻关系破裂，因此和谐的夫妻关系非常重要， 引起男女在性生活上力不从心的因素很多，我们来看看哪十大因素会导致性生活不和谐呢?
6、男性的性欲和性器官的勃起，是由睾酮及二氢睾酮来支配的;女性的性欲是由雌激素黄体酮来支配并有黄体酮生成激素(LH)、促卵胞成熟激素(FSH)、催乳激素和催产激素等性激素的参与。当患有疾病而服药时，很多中草药具有抗性激素样作用、很多西药对性功能有不利的副作用(详见第16 章西药对性功能和生育的影响)。在常见食物中、丝瓜、兔肉等，具有倒阳作用、向日葵子和苦瓜能导致睾丸萎缩，赤小豆能阻止精卵结合，因长期服用或食用上述药物或食物，而影响性欲和生育的，也不在少数。
7、褪黑素是机体激素的总指挥.它能调节各种性激素的分泌;甲状腺分泌的甲状腺素是掌管细胞代谢和生殖功能的激素;锌是维护性腺健康的微量元素等。由于褪黑素猛减、甲状腺功能减退、缺锌等原因引起的性欲减退，也很常见。
8.精神疲劳或心情不愉快而引起大脑某个区域异常兴奋时，会极大地抑制对性刺激的传递，因而无法引起性冲动。
9.年幼时受到错误的性教育，认为性生活是淫荡、下流的行为，使性欲受到了抑制。女性担心性交痛、惧怕怀孕或曾经遭受过性创伤(如被强奸或乱伦等)，产生性交恐惧感和厌恶感，而导致性欲低下。
10.衰老是正常的现象，但速度缓慢。有些上了年纪的人，不懂得性生活能祛病延年的道理，有性欲望，但能忍则忍，结果因导致废用性性器官萎缩而加速性欲下降。
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男人为什么会出轨，其实，男人并不是天性不忠的动物，男人的出轨实在有太多的难言之隐!
1 高收入、有名望的成功男人更容易出轨，如果女人喜欢条件好的男人，难道不应该接受月亮的背面吗?
2 对男人来说，背叛很容易做到，而一生都忠实难如上青天。
3 男人出轨，不过是为了证明自己的魅力和吸引力。
4 男人的工作压力太大，他们需要寻求一种解脱。
5 没有一个男人是老实的。
6 妻子比情妇占有更多优势——她们有一个家，一个暖炉，一张结婚证书。
7 一个有身价的成功男人是何等受欢迎，受关注，即使他有千般不好，只要他的妻子或女朋友一放手，他马上会被别的女人接过去。
8 我还年轻，不该这么早就被关进婚姻的牢笼里。
9 美好的婚姻后面是不美好的性生活。
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我生活在南方一个城市，有一份体面稳定的职业，有独立的住房，但一直和家人住在一起。相貌较好，有艺术气质，身材高挑，外表比实际年龄年轻许多，由于工作环境较单纯，感觉自己还有纯真的一面。但是这一切不能掩盖一个事实—我是一个被社会所不齿的三十岁剩女。
大学毕业后的一年我和大学初恋男友分手了，因为都处在事业开拓期，忽略了彼此的照顾，他很快和身边的一个女孩在一起了，后来他的母
亲告诉我分手的一个原因还有我没有稳定的工作，只是一个事业单位的临时工，而那个女孩是个老师。
虽然哭过悲伤过，但我并不恨他，想来自己确实有做的不对的地方，没能给他分忧，尽管当时我也处在很迷茫的时候。
我是个很保守的女孩，家庭教育和环境的熏陶，使我对美好纯洁的爱情有无限渴望，并把贞洁看得很重，认为第一次一定要给自己的丈夫，
而丈夫一定要是自己真心喜欢而不是看条件金钱选出的伴侣。
分手后我带着痛苦和撕裂的心告别了这场感情，用了近一年的时间抚平伤口。后来看到工作没什么前途，索性辞职去了上海。大城市的繁华
让初来咋到我感到无比兴奋，尽管举目无亲，还是以饱满的热情投入到各种招聘会中，投简历，面试，再投，再面。。三个月后找到了一份外企的基层工作，尽管薪水不高，但是同事们都是年轻人，大家经常下班出去玩，一起吃饭，生活不富足但自由快乐。
由于外表还好，身边很快有些男孩子追求，其中不乏经济条件好的，但陌生的环境加上新到公司，自己顾不上考虑个人的感情，还有一个原因是母亲常常教育我女人要自立，自己的工作没有起色怎好高攀条件好的男孩，我并不知道年轻是资本可以用来交换，以为自己工作一般，男友有钱是不自立拜金的表现，所以对他们只是普通朋友慢慢的了解。
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最近妹妹跟妹夫老吵架，他们是自由恋爱走到一起的，原本挺和谐的一对儿，婚后却总吵吵闹闹。
一天，妹妹又在母亲跟前抱怨：“他太贪吃了，现在胖得连啤酒肚都出来了，却还不肯减肥，我一看到他的小肚子就来气。”“他讲话太粗鲁了，我听了恶心。”“他睡觉老打呼，打搅我的睡眠。”“还有，他一件外套穿了一星期才洗，太不讲卫生了。”……
“咦，这就奇怪了。”母亲说，“你不是跟他谈了两年恋爱吗?结婚前，你咋没这么多抱怨呀?”妹妹小声嘀咕说：“我本来以为可以忍的嘛，结果我忍不下。”
“人没有十全十美的，谁都有缺点，拿你们爸爸来说吧，不也是一身的缺点，他脾气暴躁，做事没有耐心，一根筋，认死理，不肯认错。可几十年来，我们不也一样过来了。”母亲说，“婚前睁大眼睛，好好看清楚对方，结婚后就闭上一只眼吧，宽容点。像那些个婚前闭眼、婚后才睁眼的女人，嫁了谁都不会幸福的。”
母亲的话打动了我，我和丈夫的关系，虽没妹妹夫妇闹得那么僵，但偶尔也会干上一架。对于他，我心里是不满的。他抽烟、喝酒、搓麻将，我最讨厌的陋习，他样样不落，屡劝不改。我曾扔过他的烟，摔过他的酒，藏过他的麻将，由此而引发几次“大战”。当我们吵架的时候，都争着把“离婚”两字挂在嘴边，好像谁喊得慢了，会吃亏似的。
母亲见我把丈夫当成“犯罪分子”来批判，觉得我小题大做，她说：“他又没有触动你的底线，他犯法了还是偷情了?你说起他的时候，用得着这样咬牙切齿吗?他身上那些个习惯问题，需要时间慢慢改掉。结婚了，你也闭只眼吧，容他慢慢改。”
“婚前睁只眼，婚后闭只眼。”这是母亲给我和妹妹的忠告。
婚后太吹毛求疵，这样的夫妻会很累;婚前闭只眼，婚后才睁眼，双方还没了解清楚，就糊里糊涂结了婚，这样的夫妻需要磨合期，有的甚至磨合不来，白白浪费彼此的青春。
婚前睁只眼，结婚前你认真考察过对方，觉得他的缺点你愿意接受，那么结了婚就请闭只眼吧，宽容他的小缺点，给他时间慢慢改，这样的婚姻会比较坚固长久。
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爱情是美好的，婚姻却是很现实的。如果你一味的收获而没有付出，那么你们的婚姻必不会长久。
婚姻中存在着十种“交换”：十种交换都存在的，是 完美 婚姻;半数以上交换存在的，是正常婚姻;任何交换都不存在的，是死亡婚姻。对于一个有一定年月的婚姻来讲，这十条交换中最容易丧失的是两头…
婚姻没有单方面的给予，一直给予不收获，行吗?也绝不存在单方面的获取，只得到好处，没有任何付出，行吗?婚姻确确实实是男女双方的一种交换。它和人类世界的其他交换没有什么本质的不同。
一、婚姻在男女之间要交换“性”。
这是天经地义的，不要耻于承认这一点。
二、婚姻交换爱。
这里当然包括性爱，但又是比性爱宽泛得多的感情。在给予爱的同时也获得对方的爱，是一种实实在在的交换。如果更深刻地补充一句，有时候得到爱是一种收获，是一种情感需要;有时候给予爱也是一种收获，是一种情感需要。有一定人生经验的人都能体会到这一点。譬如，在父母照顾子女时，子女是受益者，父母也得到快乐。夫妻之间也一样。因此，爱的交换在婚姻中具有双重含义。
三、婚姻还是一种互助。
人与人之间经常发生互助行为。婚姻是一种长期稳定的互助模式。这有时与爱相联系，有时又不尽然。
四、婚姻中的互助常常体现为金钱与物质。
两人在一起生活，同住一套房子，共同衣食消费，优于普通朋友在一起拼房拼车拼饭，这种贯穿金钱的结合，降低了双方独自生活的成本。
五、婚姻还互相提供最重要的人生保险。
你失业了，我还在工作。我生病时，你很健康。到了老年，彼此的照顾更为重要。相互照顾，共担风险，这也是很多人需要家庭的一个非常实际的原因。
六、婚姻是生育子女不可或缺的条件。
男无女不能生育，女无男同样。而生育子女对于大多数人所具有的人生含义自不用说。男女之间无论是交换性，交换爱，还是彼此相助交换金钱与物质，交换保险，在生育子女中都有综合体现。
七、正因为上述这些交换，夫妻还彼此提供安全感。
你给予我安全感，我也给予你安全感。这也是一种不可或缺的交换。
八、婚姻更深层的交换，涉及到无所不及的心理支持。
有些婚姻可能已经超越物质的互助或者人生互为保险的交换层次，夫妻间提供了他人所无法提供的深入理解与心理安慰。这是好的婚姻才会出现的“高品位交换”。
九、婚姻交换尊重。
自尊感的获得有相当一部分在家庭中实现。夫妻间的相互欣赏与尊重是幸福感的重要来源。美好的婚姻成全完整的自尊感。
十、婚姻中男女分工与能力的互补。
一个人单独生活，必须在社会中做全活儿：挣钱，应对人际关系，照顾自己，安排生活的方方面面。组成家庭后，男女优长不同，彼此有所分工。传统模式是男的本事大在外挣钱，女的贤惠主持家务。这种互补有时可能比单干更能发挥优势。当然，男女互补和在家庭中的分工不同，有各种类型。不同类型中，彼此的交换就有了特定内容。
总之，想想当今的时代,生活,感觉都是太多的虚幻,婚姻中存在着这十种交换。精神是在世间上重要的东西,爱一个人使对方在生病的时候照顾对方,陪伴。
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婚姻专家指出，离婚威胁、恶语伤人、无理取闹、任意妄为是女人造成婚姻破裂的几大细节。翻翻新闻，有多少夫妻撕破脸皮的离婚官司中会少“恶语伤人”一项?
恋爱时，女人说得少，男人说得多，所以恋爱就非常美妙;结婚后，女人说得多、男人说得少。女人常犯的错误是只说自己想说的话，不管男人是否愿意听。恶语伤人祸从口出，婚姻是种经营，你得千万别只动嘴，不动脑。
男人心声
最怕“有条件的”亲热
耳鬓嘶磨，枕边温存，当我的热情被充分调动起来以后，她突然停止亲热，讨好地说句：“老公，我看中了一个钻戒……”刚被唤起的情调顿时烟消云散。
点评：男人明白，女人是在要挟，不答应，亲热就要半途而废。仅仅一两次，男人也许不会往心里去。如果总这样，难免让男人会觉得这是一种交易，和找小姐没什么区别。久之，男人会丧失亲热的主动性，导致性生活失去和谐。
最烦动不动搬出“爱不爱”
我最烦她说的一句话就是：“你不爱我了!现在，你根本不理会我的感受!” 结婚这么些年，哪还能跟恋爱时期一样，时时要我哄着呢，她也太娇气了吧!
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