两性婚姻:男女性爱生活该如何保养
两性情感：性爱跟做生意的关系
夫妻间的性协调，就好像是两个人合伙投资搞生意。买卖做得好坏，最重要的因素就是双方投入的东西与所获得的东西是不是基本相符。
没有人愿意在一种合作关系中老是吃亏，也无法长期容忍另一方老是占便宜。可是许多夫妻实际上并不懂得这样一个浅显的道理。最常见的失误就是，一方总是没有注意到另一方的投入和努力，无法协调双方的性生活。
例如，一方喜欢某些具体方式，而另一方却并不喜欢。在运用这些方式时，喜欢的一方就常常忽视了另一方是否同意这样做，就已经在付出和投入了。如果不喜欢这样做的一方没有用赞赏、感激与体贴来作为汇报，那么另一方就会觉得自己没有获得应有的回报，就会觉得对方不理解、不尊重、不爱自己。时间一长，好夫妻也会不由自主地生出些别扭来。
再如，在双方共同选择性生活的时机时，一方可能觉得在这个时机过性生活是天经地义的，但是另一方却觉得自己是在勉为其难，是在付出代价。如果前者没有理解和体谅到这一点，没有用其它方式或者在其它方面做出应有的回报，后者就会认为自己在吃亏，甚至是在被强迫或者被强奸。天长日久，每一个小阴影都累积起来，这个婚姻就会进入不和谐状态。
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案例：
赵某是个温文尔雅的少妇，35岁，结婚10年，女儿8岁了。
赵某说很爱自己的丈夫，但他们生活平淡，性生活更是没有激情可言，这让她无法忍受。她去买了本《夫妻生活指导丛书》，对丈夫说：“我们是不是可以改变一下?”“你怎么会变成这样?我都替你难为情。”说完，丈夫气愤地走开了。她没有放弃努力，在丈夫面前身穿性感内衣、摆出各种诱惑姿态……只是丈夫根本看不到她所做的一切。
在对丈夫的绝望中，赵吟给旧情人发电子邮件，并开始约会。当赵吟满怀信心地在他面前展示自己的身体时，他叹息了：“没想到你的身材变化这么大，和以前太不一样了。”声音中尽是时光流逝的遗憾。这失败的约会让她对自己完全失去信心，每次过性生活，满脑子都是自己的身体形象：松垮的腹部赘肉、失去弹性的乳房……
这是体像变化带来的性生活焦虑。曾有数百位“性冷淡”女性回答这么一个问题：你对自己的身体及其机能自信和自豪吗?可供选择的答案并不是简单的“是”或“否”，而是根据肯定的程度不同而分成了五个级别，结果她们在这一问题上的得分都很低。
现代性学的一条基本原理：
一个人对自己的身体及其机能是否自信和自豪，直接影响到他(她)在性生活中能否自然轻松地感受其乐趣。女性的不自信有很多具体的表现，比如有的人从来不敢(而不是不愿)和丈夫“坦然”相见，总是将自己认为“不好看”的地方藏在丈夫的视野之外;有的人在夫妻亲近时总是压抑自己，担心那些真实反映内心感受的话和动作会招来对方的不满;还有一位男性告诉我，他妻子来例假时换条卫生巾也要关门关窗，让他感觉不到爱人间的那种亲密无间。
性心理医生强调：
做爱过程中最重要的是强化自己的心志，而不是改变你已经很难改变的身体!没有负担的全身心投入，永远是和谐夫妻生活的前提。国外一项调查研究表明：不因为自己的身材不好而感到焦虑的女人，在其性行为中，达到高潮的几率高达80%以上;而那些老是担心自己身材的女人做爱时达到高潮的几率却只有42%。所以，一味地把夫妻生活平淡归结于因年龄引起身体变化而缺乏吸引力的想法，缺少现实依据。对许多女性来说，感觉自己的身材不美，其实很多时候都是杞人忧天。对男性的访谈显示，在性爱过程中男人无暇注意女性所在意的地方，在做爱时女性身材的好坏并不是重点。
审美从来没有固定的标准，自信才是最重要的。从可操作的角度讲，如果对身材的不安已经影响到自己的性生活，不妨以自我解嘲的方式和对方沟通。一位身材发福的妻子在挑逗自己丈夫时说：“今晚要让你躺在我的游泳圈上。”这话让丈夫兴致勃发。对这种自嘲，多数的伴侣不但不会介意，建立良好的沟通之后，反而会形成特殊的亲密方式。
丈夫是和你这个人做爱，而不只是和你的身体性交。对他温柔的抚摸，或是几句衷心赞美的话，有时候对他的意义非凡。换句话说，如果把做爱当成两个身体的接触，那就大错特错了，来自于个性的魅力和反应，才是做爱过程中的重要部分。也有不少男性表示，和身材好但缺乏共鸣的女性做爱，充满压抑，结果令人沮丧。
在门诊，我对那些缺乏自信的女性的建议，第一步不是找心理医生咨询，而是很好地与丈夫交流。大多数人能够通过交流知道自己在日复一日的生活当中，到底失掉了什么。
“没有人能够在做爱的过程中始终看起来很优雅。”一位著名女性在谈到夫妻性生活时曾说，“你必须放开心胸，让他和你尽情享受，必要的时候宁可选择‘实用’但不一定好看的姿势!”
小编后语：
其实做爱也是一门艺术，因为不仅要学会沟通，也要学会技巧。对于自己身材不自信的女性，可以尝试和丈夫沟通一下，毕竟男性最重视的并不是身材。做爱并不是两个身体机械地运作，而是有交流的感情，不然为何叫做“爱”呢?
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有一对夫妻曾经先后找过我做心理咨询。他们说的是同一件事，但态度却截然不同。
妻子来找我是诉苦的。她说：“我丈夫那人真是个厚脸皮，跟我闹过意见之后，我都不理他了，可晚上一闭灯，他却要跟我干那事。我肚子里的气还没消呢，真想一脚把他踹开，可是看他那嬉皮笑脸的样子，我又有些不忍心。真不知道他心里是怎么想的?我该不该拒绝他呢?”
丈夫找我是来向我卖弄的。他对我说：“女人最怕上床。就是发生了天大的事，就算她恨得你牙根痒痒，只要睡过一觉，满天的乌云就散了。这是我的成功经验!不过我还想知道，睡过一觉之后，两人闹意见的事还用不用重提一遍呢?”
这种情况并不少见。俗话说：天上下雨地下流，小两口吵架不用愁，吃饭一个碗，睡觉一个枕头。看样子，睡觉的确是平息夫妻风波的最好方式。
他们代表着两种最为流行的性爱观。
一种性爱观以女性居多，她们可以说是感情至上主义者。他们过分强调性接触中的感情成份，首先要有感情的洋溢，然后才允许有肉欲的奔放。也就是说，在感情没有达到高度融洽之前，她们把性结合看成是一件不可思议的事情，甚至可以和强奸相提并论。
另一种性爱观在男性当中多见。他们可以说是肉欲万能主义者。他们过分相信肉欲的力量，在内心深处把性看成了一种征服。他们认为，只要在肉体上征服了女方，那么心灵上的征服也就不言而喻了。
对于这两种观点，一般的性专家都是褒奖前者而贬抑后者的。但在我看来，这两种观点对人们性生活的指导意义都是不可怀疑的。先说前者，也就是感情至上主义者，在两情相悦的时候，这种认识无疑会给性生活带来丰富多彩的精神内涵。而一旦两个人的感情出现裂缝，即或是因一点小小的摩擦发生稍许不快，首先被牺牲掉的就是性接触。这种人更大的悲剧之处，还在于他们根本没想到自己的毛病出在哪里。他们受传统的观念浸染甚深，把精神视为高贵，而视肉欲为低贱。他们绝不肯让自己受肉欲的驱使，认为这样做是可耻的。即便有时候本身的性要求很强烈，也要强行把它压制下去。
再说后者。肉欲绝不是万能的，但反过来也不能说肉欲无能。有句民间流传的话，“两口子打架不用愁，晚上一个小枕头”形象地描述了夫妻之间成功地进行性调解的过程。当精神沟通出现障碍的时候，就让肉欲先行。用亲密的肉体接触来冲淡心中的不快，创造出和谐的环境和气氛，然后再在这个基础上消除以往的不愉快，即便是难度很大的事情也会得到轻松的解决。
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有些人婚前极为忌讳在异性面前谈论性的问题，所以往往以为只要“两情相悦”就可以结婚成家了，极少考虑到对方的性健康状况、性强度及性能力大小等问题，而这些正是许多夫妻婚后性生活不幸的重要原因。
鉴于此，结婚前男女双方应到医院去接受性健康的查询，了解双方是否有性疾病及性心理是否健康。鉴于有些内容短期内在医院无法查明，而且国内这类咨询机构也很少，故而恋人们在交往中须自学一些性知识，对另一方须多加留意，双方也应坦诚相告。
每个人的性欲强度是不相同的。一个性欲旺盛的人选择一个性欲低下的人，婚后性生活是很难融洽的。如何获悉对方的情况呢?惟一的方法是双方真实地告诉对方自己的情况。性欲强度分为两个层次：第一层次是性生理强弱程度。美国性学家金西经过大量调查发现：青春期(以首次月经遗精为准开始得越早，人的终生性能力就越强，表现为性生活频度高，连续性生活多。这一发现适合85%的人。男性性能力在18—25岁之间最强，以后不可逆转地逐步下降，大约每10年下降一半。女性性能力在35—45岁之间最强，之后开始下降，但下降速度缓慢于同龄男性。
一个人的性心理强弱程度也是性欲强度的体现。从小接受新文化和新思想较多、乐意和善于在性生活中发现乐趣及浪漫色彩的男女，与配偶协调性生活能力较强，性心理十分丰富。生活在愚昧、封闭环境中的人，则常常发生性心理的偏见和障碍。文化水平较低的男性，忽视性感受的交流，一个性态度积极、对心理的浪漫感受要求很高的女性若和他结婚，就会觉得他太“粗鲁”、“没人情味”，男方也会觉得她太“淫荡”、“杂事多”。反之，性保守的女性若和性态度积极的男性结婚，她会觉得男方在“摧残”自己，男方会觉得女方是个木偶，性生活乏味无聊。
人的年龄越大，性能力越低，所以从性的角度出发，一般认为性欲极强、性要求较多的中青年人不适宜与老年人结婚。一般双方年龄相差不宜大于15岁。
老年人再婚的性生活主要是为了满足性的接触欲和抚摸欲，故而性交能力的大小无关紧要。但如果个别男性的性能力很强，则须选择一个和自己性能力差不多的女性，年龄最好在60岁以下，因为60岁以上的女性阴道分泌功能已经比较差了。
两个过于肥胖的人也不太适宜结婚，因为过于肥胖的人由于超重可能引起关节方面的退化，在选择合适体位性交时会发生困难和其他的不便。
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众所周知，一辆新车买来之后，需要经常维修，以保持和延长其良好性能。为什么性爱生活就不需要加以维护呢?当然需要!休·康佩尔曾提出一份清单，建议每天、每周、每隔几个月或一年之中，做一些相应的事以保持性爱生活处于最佳状态。在列出的清单中不一定所有的细目都要做到，可根据你自己的爱好，每一项选用一两种，或者干脆由你自己想出一些办法来。
每天要做的：
保持良好性爱生活的基础在于互相关心和体贴，一些虽然细小的琐事却可以使对方感到你的理解和关怀。
1、再次上床：如果你总是早早起来，料理一些事情后对方才起床，可以在对方起床之前，再次进入被窝，和对方聊上一会儿，拥抱一会儿。
2、帮对方做一件哪怕是很细小的事：例如在丈夫刮胡子以前，妻子去把镜子上的水蒸气擦掉。
3、帮助：在妻子或丈夫起床之前几分钟，另一方先起来煮咖啡、热牛奶或者换好花瓶里的水。
4、共用某种东西：例如，打开一瓶啤酒，两人共享，而不是各开一瓶;买一份报，两人传阅，而不是各买一份。
5、拥抱：无论什么情况，回家一进门就互相拥抱，使家庭充满爱的气氛。
6、让对方“对”：不要事事指责对方，都是对方的不是，有时要放他(她)一马，不要对对方的决定总是评头品足，这也不对，那也不好。
每周一次的：
爱是需要时间的，至少每周要安排一次不少于两小时的交谈，以利于相互沟通。一起出去吃早饭或晚饭。重要的不是吃喝，而是有机会在一起消磨时光。
1、定期约会：“星期三晚上是咱俩的欢乐时光”，事先定好，不约别的人，不做别的事，双双一起去看电影或看戏，或去餐厅共进美味佳肴，或做两人都喜欢做的其他事。
2、变换做爱场所：假如你们通常在厨房谈天，在床上做爱，那么可以变换一下，倒过来，试一试在厨房做爱，在床上谈天。
3、一起步行到某处：坐公共汽车，坐出租汽车可能都不够“隐私”，而自己开车，到得又太快，那不妨在步行距离的目标内，两人走着去，边走边交谈。
每月一次的：
每月可以做一次不在常规范围内的事情。美国得克萨斯理工大学心理学教授苏珊·亨德里克博士说：“做一些与往昔不同的事，或用不同既往的方式去做某件事，可以使对方出现新的感受，使已存在的爱意重新进发。”
变换角色：假如总是他(她)洗碗，某个星期天你可以争着去洗碗。假如总是她(她)做晚饭，某一天你可以一显身手，去烹调一次晚餐。
每月至每3个月一次的：
任何人际关系中，都可能有摩擦存在。你一不小心，难免会把不满发泄到你的伴侣身上。事后你需要采取一些措施弥补，使双方关系好转如初。
1、暂时别离：周末和你的好朋友一起，而让你的伴侣去看兄弟。暂时不在一起，会使双方更加怀念。
2、做一次交易：整个星期天下午，丈夫总是看足球，妻子很讨厌，电视机也被占用了。某个星期天妻子可以同意和丈夫一起看电视上的足球赛，前提是他给她美容按摩。
3、筹划每个纪念日：让每个生日祝贺、周年纪念和假期都成为你们结为伴侣的庆贺，从而使爱情更深沉、更热烈。
4、深谈一次，促使关系更加亲密：假如双方争论某件事长达一个月以上未能解决，不妨坐下来细细交谈。到底是什么原因使双方不能妥协，以便找出解决的办法。对一些重要的事情，如金钱、性生活、一方对另一方的责任等等，要讨论、比较双方对这些事情的看法和态度，有何差异，如何统一。
5、两人一起做某件新奇事：例如一起旅游，去听交响乐演出。总之，要一起寻找双方都感兴趣的新奇事情。
一年一度的：
可以总结过去，计划未来。
1、做一次实事求是的检查和评价，把一年来的想法、做法、计划、结果等好好地思考一番，以改善于来年。
2、把往日的情书再读一遍，使爱火再燃，情更深笃。
3、再写新情书，坦诚大胆地表露你们的爱心和互作评价，并提出今后的动人计划。写好后，寄出去——即便你们住在一起。
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网友档案：Da
性别：女
年龄：30岁
主要问题：为什么老公做爱后总爱偷偷告诉别的女人?
问题来源：私语帮信箱
问题描述：
男人和老婆做爱后发信息给另外的女人，信息上说刚做完爱，今天做了二次，很累。男人和另外这个女人是婚外恋的关系。请问一下，就是这个男人的心理。他为什么要把和自己老婆做爱的事告诉另外的女人。还是想证明什么还是说明什么?
私语帮 肥羊 回复：
你好,Da!我觉得吧，你老公这样做有点对不起你了，感情这东西一旦确定了，就一定要负责任，可不能拿性当把戏来玩呢，从传统角度来说，性是很神圣很私密的事情，本应该在做爱完之后好好呵护自己的女人，绝对不应该把这样的私密事告诉别人的。
虽然很多人在性生活中都曾经性幻想，幻想的对象常常是明星、早年的恋人或者生活中的朋友。要这种性幻想没有带来不良影响，就不必过多地去追究，也不必为此忧虑不安。要想停止这种幻想，最好的办法还是要靠夫妻双方的磨合、沟通，延长性前戏时间，通过正常的渠道启动性兴奋。但是没有必要将这类不容易被配偶理解的性幻想暴露出来，否则，往往会适得其反。
但是据你说是跟搞婚外恋的女人说了，本来婚外恋就是违背夫妻双方的事情，我们坚决反对的，作为女人你要坚持自己的原则保护好自己，不应该让你的男人在外面搞婚外恋的事情，不仅对家庭还有以后的生活都是产生巨大的影响，你目前情况应该要好好地跟你男人沟通一下，希望能在沟通之后会能把这样的情况解决，希望这对你有所有帮助。
其他网友回答：
小珍：我和老公做爱时鼓励他讲和别的女人爱爱的经过，我很刺激的，过去我也认为自己不正常，可是，现在明白了，只是提高性生活质量的一种方式，老公也是假想的和她感兴趣的女人做爱。
雯茜：我老公和我做爱的时候，有时幻想和隔壁的那个五十几岁的漂亮阿姨在做，我一点也不生气，因为自己有时也会有性幻想的。我反而大度的说，你就当我是那个阿姨吧。老公很感动，他得到了他认为非常享受的性爱，我也感觉满足。人有时就要放得开，这总比老公背着你偷偷的真的去和别人做来的强吧?有一次，我们爱爱的时候，我说老公我有点感觉对不起你。老公说，为什么啊?我说，不知咋的，我突然有幻想和我们读书时的男同学做的邪恶想法。老公听了反而很刺激，说你想怎么想就怎么想，只要你能得到快感就行了。所以我们结婚十年了，彼此很和谐很真诚对待对方，从没有亮过红灯。
私语帮百科分享：
不同年龄段性生活和谐秘诀
1 、20-30岁：
男性处于性的巅峰时期，兴奋快，性感强，高潮后容易重新兴奋。女性则处于羞怯、拘谨的心理状态，感情上放不开。男性性欲强于女性。
2 、31-40岁：
男性性功能开始下降，但控制性的能力增强了，能更好满足女性的性要求。女性开始冲破心理障碍，更加了解自己的身体，知道如何取得满足以达到高潮。
3 、41-50岁：
男性性欲降低，精力有限，性兴奋缓慢，需要更多的刺激才能达到高峰。但经验更丰富，能更体贴、更温存地满足女方的性要求。女性性欲增高，性需要也达到顶峰。
心理压抑感和障碍一扫而光，不再故作矜持。进入更年期后，阴道干涩，需要使用润滑剂。这十年是性生活的不协调阶段。中年以后，女性性欲可超过男性。少夫老妻在西方可达1/8-1/5。
4 、51-60岁：
双方性要求又趋向协调。女性要求已开始减少。
5 、61-70岁：
双方性功能均趋于退化，但一些恩爱夫妻的性生活仍能持续。有调查表明，60%以上的伴侣仍坚持有规律的房事。老年妇女仍有性欲，过分抑制将对健康不利。顺其自然保持性生活，可使她们更加心情舒畅地度过晚年。
6 、71岁以上：
有报告表明十分之一的夫妻仍过着规律的性生活。总之，能保持美满的性生活，无疑会对夫妻的健康有很大好处。国外调查表明，分居或离婚的妇女比婚姻美满的妇女更易传染疾病是因她们的
免疫力较低，她们的前夫健康状况也往往不佳。调查还表明，有些仍保持婚姻关系但关系恶劣者的免疫力往往比分居或离婚者更差。可见，美满的婚姻、融洽的性生活对健康是很重要的。
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在两性方面，女人性心理和男人不同。一方面女人在肉体上
的性比男人更投入;另一方面，如果性仅仅是生理的，女人比男人更不满足。她们更需要调情，引诱等心理层面的性，否则，她们就会感到失落和乏味。
他们不知道女人不需要其他的一些东西，需要感情和爱，需要生活情趣，需要灵魂层面的性爱。做个好男人，不是心里想对女人好就行了，好男人要懂女人。
就说那个家务活全包了的模范丈夫吧，他不知道，在心理上，女性都多多少少有一种被动的性倾向。她们喜欢被一个强有力的男人管束、征服和强迫。诗人奥维德说：“女人喜欢男人用暴力夺取她本来想给他的。这种被征服给她们一种隐隐的心理上的性的满足。她喜欢那种先反抗男人后又屈从于他的性感游戏。但是如果男人不解风情，对妻子百依百顺，言听计从，女人就陷入一种痛苦的境地。女人不能批评男人，但是心里却暗暗怨恨他。
再说那位“正直”先生，不幸的是在他的妻子眼里他简直不是个有血有肉的男人，而是一台机器，他按时工作，按时休息，连做爱都按时间表来进行，甚而对妻子卖弄的“小女人风情”完全熟视无睹。结果，当妻子在多次把“俏媚眼做给瞎子看”之后，终于无奈地放弃了。而当有一天她发现有别的男人能看懂“俏媚眼”时，会顿时被那人所吸引。
风情如同跳交谊舞，需要一男一女一起跳;仿佛演戏，需要男女主人公相互配合。女人喜欢解风情、懂女人的男人，喜欢和所爱的人一种演这幕或浪漫、或刺激、或感伤、或缠绵的戏。
还有的男人很不敏感。我们可以想象，假如李逵成了家，会不会擅于风月?他固然敢于征服老婆，但是这种乡下蛮汉子打老婆式的征服哪里有什么风情可言，对女人来说也是无趣至极的。
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性爱中应该有烛光，有花影，有月华，一切浪漫的东西应有尽有。置身于性爱中的人儿，应尽情地去享受，去陶醉，去创造这一人间美事。
■性爱应该是浪漫的
每逢西窗有月的晚上， 会爱的人儿总是撩开窗帘，让柔柔的月光透过纱窗洒得一床
都是蜜意。于是，月光下的“故事”便充满了浪漫与神秘……
性爱也应是浪漫的，这需要某种氛围，比如烛光、花影，还有月光。很多女性不知道这一切都可用来享受，以为性是男人的活儿，是他们的天下、他们的主张、他们的花样、他们的快乐，而独独忘了，自己也可以把性当做一件人间美事去“布置”，去创造，去享受，去陶醉。
不少男性私下都表示，讨厌那种仅仅为尽义务而“献身”女人，她们冷冰冰的、干巴巴的，似乎没有知觉，有的甚至在做爱的时候，还想着她的针线活儿!
女人在讲台上、办公室里、街上总是有自己悦耳的声音，可是，在床上，往往沉默，没
有一些感性的、俏皮的、富有生命力的言语。也许她会用心感受，用目光暗示，也许会主动熄灯……”但就是忘了，还可以轻启芳唇，说说自己的感受以及对老公的赞美。这可能是因为传统观念在作怪，也可能害怕得不到应有的回应，于是便关闭芳唇，带着某种压抑，去做那件本可以无限放松的“好事”。
实际上，女人的调情，会让男人热血沸腾，不能自已。性爱是一种身体的交流，更是一种情感的沟通，而如果你放弃了语言，势必会影响到灵与肉的和谐统一。有一对夫妇，曾给对方一种属于他俩的性爱语言，这也许让人觉得有点无聊，有点欠庄重，但这确是一种激情的催化剂。
男人不仅仅喜欢“用”眼睛做爱，其实跟女性一样，也喜欢“用”耳朵做爱，性爱是一种“通感工程”，你的五官的全面参与，会使这个美好的“运动”做得更完美、更投入，也更为多姿多彩!
■做爱也需要一些“包装”
首先不要以为一丝不挂就是最好的表达，在床上，有时候也要有一种“修饰”。有位女子给杂志社写信时后悔不迭地谈及一个令她很“没面子”的细节：有天晚上，她早早就上床休息，以为值夜班的老公不会有“性”致，便没洗澡就上了床。更令她后悔的是当时竟穿着一条破了几个洞的内裤……当丈夫掌灯想欣赏“睡美人”时，吓了一跳。她形容自己躺在那里“无地自容”，太没形象了，好担心丈夫心里是否会想：“这就是我的太太吗?”
一个懂得爱情的女人，应很注意自己的床上形象，不要以为在“自己人”面前就不要美了，不要以为床上的身体就可以轻易地“打发”了。要知道，你的玉体，会让美丽的梦做得更久。这不仅是对他的尊重，更是对自己的尊重。
在这里，值得一提的是，所有的“包装”中，最根本的一个前提是：你必须是干净的，再带一丝丝的香，不能太浓烈。太浓烈了，就像是一朵被人贴在鼻孔边嗅了10分钟后的花所释放出来的那种“怪怪的香味”。因为男人很多时候，是用鼻、嘴做爱的，而如果你连澡都不洗，叫人家怎么“呵”护、怎么温存呢?
不过，惟有一个“地方”你不必“包装”，那便是秀发，最好是去掉发夹、梳子、橡皮筋，让它“乱乱的”，带一丝抚媚、一丝朦胧，一丝慵懒、一丝开放，还有一丝不设防的迷茫……卧室里的女人不同于客厅里的女人，最大的区别是，前者披头散发演绎着性感，后者高悬发髻体现着高贵和矜持。前者让男人冲动，后者让男人欣赏。而这一“性常识”，早在几百年前，就已被《聊斋》里的风流女鬼发挥得淋漓尽致了，每每她们要“勾引”自己所爱的书生时，就风情万种地梳头，那种弄不清的长发，会令每一个书生心动“理”乱……对女性而言;性爱是一种权利，也是一种享受，是一种身心的参与，也是一种情调的营造。不要只呆板被动地伸开五指，去迎接甘露;不妨把自己栽种在爱情的沃土里，长成一棵充满诗意和生命力的芳草，用甘露滋润鲜艳欲滴的花……
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夫妻相处久了，互相熟悉，性爱的激情从哪里来?有人说靠寻找，也有人说靠唤醒。其实激情寻不回也唤不醒，夫妻间的那份急切与热盼，靠夫妻双双用心去创造。
一位女士在午休时间里的一段性事就极富创造力。女士的丈夫是专业自由撰稿人，颠倒黑白过日子是家常便饭。结婚10年了，她虽然基本上适应了这种生活，但是每晚入睡前，看到丈夫总是在电脑上“笔耕”不止，而自己被唤醒的性欲在周身荡漾，心里便莫名其妙地惆怅。
一次，丈夫又是通宵达旦地写稿，早上她出门的时候，他还躺在床上做着美梦。午休当她回到家里，一进门，看到丈夫穿着背心短裤，正坐在摆满饭菜的桌子旁，边欣赏轻音乐边等她。 顿时，一种幸福和欲望在周身涌动。浪漫的轻音乐和对丈夫的期盼激荡着她的欲望，丈夫也像一团火在炙烤着她，激情再也控制不住了……
他们就像躺在野外的草地上，一种清新、自然、纯朴的美妙感觉笼罩着他们。午休时间虽然短暂，但令她久久难忘。从此，午休性爱为他们的生活开拓了一种全新的方式。
这位女士对午休性爱满意的感受，就来自于夫妻间共同创造的激情。
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