两性婚姻：出差刚到旅馆就被流氓老公给盯住了
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众所周知，一辆新车买来之后，需要经常维修，以保持和延长其良好性能。为什么性爱生活就不需要加以维护呢?当然需要!休·康佩尔曾提出一份清单，建议每天、每周、每隔几个月或一年之中，做一些相应的事以保持性爱生活处于最佳状态。在列出的清单中不一定所有的细目都要做到，可根据你自己的爱好，每一项选用一两种，或者干脆由你自己想出一些办法来。
每天要做的：
保持良好性爱生活的基础在于互相关心和体贴，一些虽然细小的琐事却可以使对方感到你的理解和关怀。
1、再次上床：如果你总是早早起来，料理一些事情后对方才起床，可以在对方起床之前，再次进入被窝，和对方聊上一会儿，拥抱一会儿。
2、帮对方做一件哪怕是很细小的事：例如在丈夫刮胡子以前，妻子去把镜子上的水蒸气擦掉。
3、帮助：在妻子或丈夫起床之前几分钟，另一方先起来煮咖啡、热牛奶或者换好花瓶里的水。
4、共用某种东西：例如，打开一瓶啤酒，两人共享，而不是各开一瓶;买一份报，两人传阅，而不是各买一份。
5、拥抱：无论什么情况，回家一进门就互相拥抱，使家庭充满爱的气氛。
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网友档案：Da
性别：女
年龄：30岁
主要问题：为什么老公做爱后总爱偷偷告诉别的女人?
问题来源：私语帮信箱
问题描述：
男人和老婆做爱后发信息给另外的女人，信息上说刚做完爱，今天做了二次，很累。男人和另外这个女人是婚外恋的关系。请问一下，就是这个男人的心理。他为什么要把和自己老婆做爱的事告诉另外的女人。还是想证明什么还是说明什么?
私语帮 肥羊 回复：
你好,Da!我觉得吧，你老公这样做有点对不起你了，感情这东西一旦确定了，就一定要负责任，可不能拿性当把戏来玩呢，从传统角度来说，性是很神圣很私密的事情，本应该在做爱完之后好好呵护自己的女人，绝对不应该把这样的私密事告诉别人的。
虽然很多人在性生活中都曾经性幻想，幻想的对象常常是明星、早年的恋人或者生活中的朋友。要这种性幻想没有带来不良影响，就不必过多地去追究，也不必为此忧虑不安。要想停止这种幻想，最好的办法还是要靠夫妻双方的磨合、沟通，延长性前戏时间，通过正常的渠道启动性兴奋。但是没有必要将这类不容易被配偶理解的性幻想暴露出来，否则，往往会适得其反。
但是据你说是跟搞婚外恋的女人说了，本来婚外恋就是违背夫妻双方的事情，我们坚决反对的，作为女人你要坚持自己的原则保护好自己，不应该让你的男人在外面搞婚外恋的事情，不仅对家庭还有以后的生活都是产生巨大的影响，你目前情况应该要好好地跟你男人沟通一下，希望能在沟通之后会能把这样的情况解决，希望这对你有所有帮助。
其他网友回答：
小珍：我和老公做爱时鼓励他讲和别的女人爱爱的经过，我很刺激的，过去我也认为自己不正常，可是，现在明白了，只是提高性生活质量的一种方式，老公也是假想的和她感兴趣的女人做爱。
雯茜：我老公和我做爱的时候，有时幻想和隔壁的那个五十几岁的漂亮阿姨在做，我一点也不生气，因为自己有时也会有性幻想的。我反而大度的说，你就当我是那个阿姨吧。老公很感动，他得到了他认为非常享受的性爱，我也感觉满足。人有时就要放得开，这总比老公背着你偷偷的真的去和别人做来的强吧?有一次，我们爱爱的时候，我说老公我有点感觉对不起你。老公说，为什么啊?我说，不知咋的，我突然有幻想和我们读书时的男同学做的邪恶想法。老公听了反而很刺激，说你想怎么想就怎么想，只要你能得到快感就行了。所以我们结婚十年了，彼此很和谐很真诚对待对方，从没有亮过红灯。
私语帮百科分享：
不同年龄段性生活和谐秘诀
1 、20-30岁：
男性处于性的巅峰时期，兴奋快，性感强，高潮后容易重新兴奋。女性则处于羞怯、拘谨的心理状态，感情上放不开。男性性欲强于女性。
2 、31-40岁：
男性性功能开始下降，但控制性的能力增强了，能更好满足女性的性要求。女性开始冲破心理障碍，更加了解自己的身体，知道如何取得满足以达到高潮。
3 、41-50岁：
男性性欲降低，精力有限，性兴奋缓慢，需要更多的刺激才能达到高峰。但经验更丰富，能更体贴、更温存地满足女方的性要求。女性性欲增高，性需要也达到顶峰。
心理压抑感和障碍一扫而光，不再故作矜持。进入更年期后，阴道干涩，需要使用润滑剂。这十年是性生活的不协调阶段。中年以后，女性性欲可超过男性。少夫老妻在西方可达1/8-1/5。
4 、51-60岁：
双方性要求又趋向协调。女性要求已开始减少。
5 、61-70岁：
双方性功能均趋于退化，但一些恩爱夫妻的性生活仍能持续。有调查表明，60%以上的伴侣仍坚持有规律的房事。老年妇女仍有性欲，过分抑制将对健康不利。顺其自然保持性生活，可使她们更加心情舒畅地度过晚年。
6 、71岁以上：
有报告表明十分之一的夫妻仍过着规律的性生活。总之，能保持美满的性生活，无疑会对夫妻的健康有很大好处。国外调查表明，分居或离婚的妇女比婚姻美满的妇女更易传染疾病是因她们的
免疫力较低，她们的前夫健康状况也往往不佳。调查还表明，有些仍保持婚姻关系但关系恶劣者的免疫力往往比分居或离婚者更差。可见，美满的婚姻、融洽的性生活对健康是很重要的。
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在两性方面，女人性心理和男人不同。一方面女人在肉体上
的性比男人更投入;另一方面，如果性仅仅是生理的，女人比男人更不满足。她们更需要调情，引诱等心理层面的性，否则，她们就会感到失落和乏味。
他们不知道女人不需要其他的一些东西，需要感情和爱，需要生活情趣，需要灵魂层面的性爱。做个好男人，不是心里想对女人好就行了，好男人要懂女人。
就说那个家务活全包了的模范丈夫吧，他不知道，在心理上，女性都多多少少有一种被动的性倾向。她们喜欢被一个强有力的男人管束、征服和强迫。诗人奥维德说：“女人喜欢男人用暴力夺取她本来想给他的。这种被征服给她们一种隐隐的心理上的性的满足。她喜欢那种先反抗男人后又屈从于他的性感游戏。但是如果男人不解风情，对妻子百依百顺，言听计从，女人就陷入一种痛苦的境地。女人不能批评男人，但是心里却暗暗怨恨他。
再说那位“正直”先生，不幸的是在他的妻子眼里他简直不是个有血有肉的男人，而是一台机器，他按时工作，按时休息，连做爱都按时间表来进行，甚而对妻子卖弄的“小女人风情”完全熟视无睹。结果，当妻子在多次把“俏媚眼做给瞎子看”之后，终于无奈地放弃了。而当有一天她发现有别的男人能看懂“俏媚眼”时，会顿时被那人所吸引。
风情如同跳交谊舞，需要一男一女一起跳;仿佛演戏，需要男女主人公相互配合。女人喜欢解风情、懂女人的男人，喜欢和所爱的人一种演这幕或浪漫、或刺激、或感伤、或缠绵的戏。
还有的男人很不敏感。我们可以想象，假如李逵成了家，会不会擅于风月?他固然敢于征服老婆，但是这种乡下蛮汉子打老婆式的征服哪里有什么风情可言，对女人来说也是无趣至极的。
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性爱中应该有烛光，有花影，有月华，一切浪漫的东西应有尽有。置身于性爱中的人儿，应尽情地去享受，去陶醉，去创造这一人间美事。
■性爱应该是浪漫的
每逢西窗有月的晚上， 会爱的人儿总是撩开窗帘，让柔柔的月光透过纱窗洒得一床
都是蜜意。于是，月光下的“故事”便充满了浪漫与神秘……
性爱也应是浪漫的，这需要某种氛围，比如烛光、花影，还有月光。很多女性不知道这一切都可用来享受，以为性是男人的活儿，是他们的天下、他们的主张、他们的花样、他们的快乐，而独独忘了，自己也可以把性当做一件人间美事去“布置”，去创造，去享受，去陶醉。
不少男性私下都表示，讨厌那种仅仅为尽义务而“献身”女人，她们冷冰冰的、干巴巴的，似乎没有知觉，有的甚至在做爱的时候，还想着她的针线活儿!
女人在讲台上、办公室里、街上总是有自己悦耳的声音，可是，在床上，往往沉默，没
有一些感性的、俏皮的、富有生命力的言语。也许她会用心感受，用目光暗示，也许会主动熄灯……”但就是忘了，还可以轻启芳唇，说说自己的感受以及对老公的赞美。这可能是因为传统观念在作怪，也可能害怕得不到应有的回应，于是便关闭芳唇，带着某种压抑，去做那件本可以无限放松的“好事”。
实际上，女人的调情，会让男人热血沸腾，不能自已。性爱是一种身体的交流，更是一种情感的沟通，而如果你放弃了语言，势必会影响到灵与肉的和谐统一。有一对夫妇，曾给对方一种属于他俩的性爱语言，这也许让人觉得有点无聊，有点欠庄重，但这确是一种激情的催化剂。
男人不仅仅喜欢“用”眼睛做爱，其实跟女性一样，也喜欢“用”耳朵做爱，性爱是一种“通感工程”，你的五官的全面参与，会使这个美好的“运动”做得更完美、更投入，也更为多姿多彩!
■做爱也需要一些“包装”
首先不要以为一丝不挂就是最好的表达，在床上，有时候也要有一种“修饰”。有位女子给杂志社写信时后悔不迭地谈及一个令她很“没面子”的细节：有天晚上，她早早就上床休息，以为值夜班的老公不会有“性”致，便没洗澡就上了床。更令她后悔的是当时竟穿着一条破了几个洞的内裤……当丈夫掌灯想欣赏“睡美人”时，吓了一跳。她形容自己躺在那里“无地自容”，太没形象了，好担心丈夫心里是否会想：“这就是我的太太吗?”
一个懂得爱情的女人，应很注意自己的床上形象，不要以为在“自己人”面前就不要美了，不要以为床上的身体就可以轻易地“打发”了。要知道，你的玉体，会让美丽的梦做得更久。这不仅是对他的尊重，更是对自己的尊重。
在这里，值得一提的是，所有的“包装”中，最根本的一个前提是：你必须是干净的，再带一丝丝的香，不能太浓烈。太浓烈了，就像是一朵被人贴在鼻孔边嗅了10分钟后的花所释放出来的那种“怪怪的香味”。因为男人很多时候，是用鼻、嘴做爱的，而如果你连澡都不洗，叫人家怎么“呵”护、怎么温存呢?
不过，惟有一个“地方”你不必“包装”，那便是秀发，最好是去掉发夹、梳子、橡皮筋，让它“乱乱的”，带一丝抚媚、一丝朦胧，一丝慵懒、一丝开放，还有一丝不设防的迷茫……卧室里的女人不同于客厅里的女人，最大的区别是，前者披头散发演绎着性感，后者高悬发髻体现着高贵和矜持。前者让男人冲动，后者让男人欣赏。而这一“性常识”，早在几百年前，就已被《聊斋》里的风流女鬼发挥得淋漓尽致了，每每她们要“勾引”自己所爱的书生时，就风情万种地梳头，那种弄不清的长发，会令每一个书生心动“理”乱……对女性而言;性爱是一种权利，也是一种享受，是一种身心的参与，也是一种情调的营造。不要只呆板被动地伸开五指，去迎接甘露;不妨把自己栽种在爱情的沃土里，长成一棵充满诗意和生命力的芳草，用甘露滋润鲜艳欲滴的花……
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夫妻相处久了，互相熟悉，性爱的激情从哪里来?有人说靠寻找，也有人说靠唤醒。其实激情寻不回也唤不醒，夫妻间的那份急切与热盼，靠夫妻双双用心去创造。
一位女士在午休时间里的一段性事就极富创造力。女士的丈夫是专业自由撰稿人，颠倒黑白过日子是家常便饭。结婚10年了，她虽然基本上适应了这种生活，但是每晚入睡前，看到丈夫总是在电脑上“笔耕”不止，而自己被唤醒的性欲在周身荡漾，心里便莫名其妙地惆怅。
一次，丈夫又是通宵达旦地写稿，早上她出门的时候，他还躺在床上做着美梦。午休当她回到家里，一进门，看到丈夫穿着背心短裤，正坐在摆满饭菜的桌子旁，边欣赏轻音乐边等她。 顿时，一种幸福和欲望在周身涌动。浪漫的轻音乐和对丈夫的期盼激荡着她的欲望，丈夫也像一团火在炙烤着她，激情再也控制不住了……
他们就像躺在野外的草地上，一种清新、自然、纯朴的美妙感觉笼罩着他们。午休时间虽然短暂，但令她久久难忘。从此，午休性爱为他们的生活开拓了一种全新的方式。
这位女士对午休性爱满意的感受，就来自于夫妻间共同创造的激情。
要使夫妻间的性生活不成为一种责任和负担，让它变得有味些、快乐些，这比创造激情、营造理想的性环境更重要。
创造激情其实也并不难，关键是丈夫要学会当一个聪明的丈夫。
一是要帮妻子“常刷刷筷子洗洗碗”。给她们一份生活的乐趣和心灵的安全感。
二是男人要学会说点漂亮话。男人的生活永远是现实的，而女人则相反，丈夫几句漂亮却并不合逻辑的话往往能让她们心花怒放。
三是勇于尝试。夫妻年龄渐长，见识渐丰，对对方信赖渐深，就更能无所顾忌地表达自己的需要。35岁以后，夫妻生活应该有新观念，这也是把旧戏翻出新意的时候。性爱的乐趣并非全在于动作，就像旅游时常讲的那句老话：“急于到目的地，则仅得一半的乐趣。”
再好的感情时间长了也难免产生厌倦，性爱更是这样，几十年千篇一律，久而久之就难碰撞出激情的火花了。不论在时间上，还是在地点和做爱方式上经常来点“小改革”，夫妻间的激情才有不尽的源泉。
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晚饭时我努力平静自己，当什么也没发生过，还是像平时一样跟大家说笑，跟他也一样，毕竟是上司，我不好把关系搞僵。
他是我的上司，我们各有家庭。
如果没有那一次的出差，我想我们之间不会有任何的交集。在出差前我们还是互相算计的一对，出差后却成了一对情人。我们出差时天天一起聊天，慢慢地他偶尔会摸摸我的头，我觉得这也没什么。
有一天跟他去客户那吃饭，去的路上说到之前有一次一客人以为我们是夫妻，他笑说到时候这个客人会不会也这么认为。他搂着我的肩说让我做他外面的老婆，我没出声，也不知道怎么回答好。
后来他喝了点白酒，回到酒店我回房间在玩电脑，听歌，他来我房间，跟我一起坐在地上，他把手搭在我肩上，我感觉很不习惯。但又不好说，怕他笑说这又没什么。
后来感觉到他把手放到我的腰上在轻轻动，我不敢说什么，只能装傻，后来干脆站起来拿东西。后来他可能感觉到我的不愿意，就站起来笑着走了。我以为我的态度他应该很明白了，以为不会再有这样的事情发生了。
过了两个小时，我冲了凉，因为同来的别的公司的人还没回来，我不好去吃饭，就去他那坐。
我没想到我刚坐下，他竟然跟我坐在同一个椅子，搂着我，还让我靠在他怀里，我一时傻了。后来我站起来说要去另一个老总房间看他们回来没，要拿东西给他，借口走了。去一个当地女孩的房间聊了会天，别人通知晚上七点吃饭，我要回房间加个外套。
经过他的房间，我敲开门告诉他七点吃饭。我万万没想到的是他竟然直接拉我进去，把门关上，使劲抱着我，很急的样子，说他受不了了。我不肯，他抱着我不放，说让我给他，我拒绝，他说就抱一下。他抱我很紧，吻了我的后脖子，还想吻我的嘴，我用力推开他，开门走了。
晚饭时我努力平静自己，当什么也没发生过，还是像平时一样跟大家说笑，跟他也一样，毕竟是上司，我不好把关系搞僵。吃完饭我就回自己房间睡觉了。到了九点多，他打电话来说是他手机没电了，他没那插头，没办法，我只好送过去。
当时他刚冲完凉，换上了睡衣，问我要不要进去坐一下，我说不了，我要回去睡觉了。但接下来，我整整一个晚上怎么都睡不着，我在想如果他还是这样，接下来还有十多天，我要怎么办?怎么对待他?
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经验不足的男性一结合后，为捕捉自己的快感，则将阴茎前后移动，做剧烈的抽送运动。然而，只有抽送运动不是性生活。
做爱时有些男性为了自己的快感，进入后就将阴茎做剧烈的抽送运动。然而，只有抽送运动不是性生活。和体位一样，各式各样的变化、巧妙的组合、改变，才能提升女性的快感，引导女性获得高潮。
即使是抽送运动，也不单只是简单的进进出出而已，最好是带有变化的运动。尤其是反覆以缓慢速度、结合度浅的插入，可使处于兴奋期的女性以情急躁不安，当女性焦急、盼望更强的刺激时，再给予深度的结合。
以腰部为中心线，阴茎以斜线方向插入结合的反覆运动就是斜行运动，此运动不仅龟头在阴道口周围带来刨挖的刺激，其运动的方式可使阴道壁产生些微的变化，以达到刺激阴道整体的效果。
回转运动是腰部以绘“の”字形的方式运动，阴茎在阴道内画圆似的运动方式，因以阴道口为支点，阴茎在阴道中搅拌着整体的阴道壁，可带给女性强烈的快感。
在深度结合的状态中，耻骨与耻骨磨擦的动作就是压迫运动。腰部以回旋方式，轻柔地前后运动，可以刺激阴蒂，但因男性本身的刺激少，此运动适合交混在长时间持续的性交中使用。
所以，在追求同步的快感时，有几项要点：
一、男性若为早泄患者，必须加以根治。虽然没有人规定性交必须在几分钟以上，但是“门前倒”或两三下就射精的人，总是不合格。早泄原因如果是包皮过长，就尽早以手术矫治;如果只是经验不足，可以用自慰训练自己，在快要射精时，捏住龟头，多训练必能克服早泄的问题。
二、轻度的早泄者，必须强迫自己不要操之过急，多花一点时间在前戏上面，甚至先让女性达到快感，亦无所谓。女性满足后，男性再插入，也是可行之道。
三、阴茎插入后，最好避免做前后运动，那样地给予阴茎强烈的刺激。而是应该做压迫运动，女性的快感，并适时爱抚阴蒂。
四、在性交时，必须多次中断，不要连续进行。为了避免女性的兴奋减弱，可以用手刺激阴蒂周围。
五、如果彼此都没什么经验，男女双方就该好好沟通，男性应该知道女性兴奋的程度。两人彼此需要，是追求同步快感的前提。
六、最重要的一件事，是让女性在性交之前就有亢奋的性欲。女性愈感觉需要，快感也愈高。
以上是男性性运动的基本类型，然而，因为男性与女性获得性感觉的部位与感觉刺激强度的反应各不相同，因此，为使彼此都获得最大的快感，男性可观察女性的反应，上述的各项基本类型加以组合、变化。
从前后运动变成回转运动，加入压迫运动后，又回复到前后运动，紧接着就是斜行运动……等，诸如此类的变化。
此外，每位女性偏好的性运动各不相同，以骑乘体位让女性掌握性运动的主权，即使是正常位，女性也会自发性地运动，男性必须知道女性喜好的性运动方式。和体位一样，性交时的运动并没有任何硬性规定，只要能使彼此获得最大的快乐，二人可互相配合做各种尝试。
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新婚不久，妻子在关心丈夫、孝敬公婆、操持家务等方面几乎无可挑剔，唯在做爱时紧张不安，瑟瑟发抖，几次他想强行与她交合，虽未被拒绝，可还未挨到她的下体，她竟大汗淋漓，尖叫着差点儿昏死过去。望着可望不可及的妻子，他难受极了，但又毫无办法，以致现在两个人都害怕夜晚的到来。
其实，新婚女性因房事而紧张，恐惧不安是一种常见现象。
除少数是因为成年之前受到过“性伤害”，而形成了性心理障碍所致外，绝大多数都发生于正常女子。因为女性在生理、心理、性观念等方面都与男性有一定的差异，不仅性唤起较迟，而且对性生活的羞涩感也比男性重。新婚之夜，突然有一个男子在自己身边，将要为他的缘故遭受一次新奇而且痛苦的经历，她自然会有些胆怯和踌躇，处于一种心神不安而又满怀期待的心情之中。
而新婚之夜的男子往往是理智为热情所淹没，以致采取突击式的接近方法，使新娘的不安和恐惧剧增，形成了“一个跃跃欲试，一个欲拒不能”的局面。此时如不顾新娘内心的痛苦，强行交合，势必伤害她的心理，不仅夫妻生活无法和谐，甚至会因此形成心理障碍，成为难以逾越的婚姻障碍。
所以，新婚之夜，新郎要了解新娘这些心理特点，理解新娘的心情，用理智控制自己的热情，用爱情博得新娘的完全信赖，化解其内心的不安。当客人散尽之后，先不要急于就寝，可陪新娘说说话，缓解一下劳累紧张的身心，或暂时离开一下洞房，让新娘可以脱去衣服，有一个心理上的准备。就寝之后，首先要卧在新婚的旁边，轻轻地爱抚她，温温和和地用手摸她的脸，双手和肩部，使她觉得丈夫触摸她的身体是一种幸福。在她没有任何反感，身体悄悄向新郎挨近时，一面动作，一面用表示爱情的话语向她叙说，告诉她你是如何地爱她，两人结合后将永不分离等。
这些做法可以帮助新娘克服羞怯和恐惧，释放内心的不安。最后新郎可一步一步地将身体与新娘紧紧挨近，使她感到新郎的温暖。而她的性欲亦逐渐为这样的挨近所激动。这些温和的动作、甜美的语言和亲密的接吻，越来越激烈，不久就可觉出新娘对于新郎的情爱和逐步的逼近已经起了反应，再继续抚摸、接吻、拥抱和交谈一阵子，待新娘也有了强烈的性欲时，便可正式交合。这种双方都达到性唤起时进行的肉体结合，才是灵与肉的巧妙结合，才会使双方都享受到那种难以言状的快乐和甜蜜。等到性交合已经圆满完成，那么新娘所有的羞涩和惧怕便会自然地完全消失，存留在脑海里的便只有爱丈夫的心和应尽做妻子义务的感觉了。至此，便为家庭生活的幸福奠定了良好的基础。
如果新郎抚摸她的秘密部位，她还是感觉有些恐惧，拒绝新郎或将新郎推开的话，新郎决不可一意孤行，而应该暂时中止进展，但是可以继续尝试接吻或者拥抱，看能不能将新娘的拒绝慢慢克服，假若新郎觉得新娘的拒绝是真实的，一时难以克服，便应停止进行，待来晚再重新开始，千万不要操之过急。由于恐慌惧怕，过分害羞或往日的性心理伤害，有些新娘在结婚后的数日内拒绝性交合是常有的事，只要新郎能不断地应用上述方式刺激她的性欲，最后她终会被完全征服，而热烈的欲望和要求终究会同新郎结合起来，使心灵和肉体的欲望同步。
总之，有理智，有耐心，有技巧，是开放的丈夫征服“害羞”妻子的唯一诀窍。
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很多人都认为，中年夫妻之所以性热情下降，是工作压力大、养育孩子太辛苦带来的必然结果。然而，在性健康专家莎拉·格拉斯眼中，这些都不成问题。她最近追踪调查了8对全职夫妻，对他们得以保持每周3次以上性生活的经验非常推崇：
秘诀一：把性爱看作最重要的事。
全职工作、养育两个孩子、为一幢大房子还贷，这意味着夫妻俩每天都会忙得像个陀螺。不过，艾利莎每周都有一个性爱目标。她说：“很多朋友以为，性爱会让人疲劳。但我在接连三天都为工作忙碌后，不会挣脱丈夫的臂弯，因为做爱可以让我更有能量。时间不用太长，甚至有时候可以省略前戏，这让我们都不用为性爱的冗长而有压力。”
秘诀二：借助性幻想。
36岁的沙拉有一个创意丰富的丈夫：“他常常在我耳边喃喃自语，为我勾勒古怪的性幻想画面。幻想会燃起我们的热情，虽然有时候只有拥抱、抚摸，但那种冲动从来不曾远去。”
秘诀三：角色互换。
夫妻在性生活中的付出并不是对等的，39岁的希瑟夫妇每次都互换角色。
“我和丈夫总是无法在同一时间达到高潮，两人兴致不一样时就更难了。所以我们决定哪一方的热情高，哪一方就主动些，帮助另一半毫不费力地体验到性高潮。我们没有一丝不安，反而多了一种期盼，因为我们知道，下次就会轮到自己了。”
秘诀四：清晨做爱。
34岁的珍妮夫妇通常在清晨5点过性生活。“那时候我们都精力充沛，对性爱都有期待。快乐其实没有标准，有时候我们只是拥抱在一起，抚摸一下，有时候可能激情较多，不拘泥于形式让我们都很放松，也让我们从每周一次变成了频繁性爱。”
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更多内容点击女娲两性婚姻：你真正理解外遇，感受外遇的什么吗?
男性在爱情方面的复数倾向，再加上男人随着做爱次数的增加而性快感逐渐减弱，是男人在性方面上的两大特征，我们可以确信这也正是男人和女性相比容易产生外遇的原因。
男人可以在爱着一个女性的同时，又把目光转向其他的女性，男人可以说是一种多情而不定性的动物。在这一点上，女性是截然不同的，如果一个女性目前爱上了A这个男人，那么她眼中只会有A这个男人，接着由于某种机缘，又爱上B这个男人，那么，以前关于A的种种就会被忘得一干二净，她所有的心思又都会集中在B身上。
一听到“外遇”这个词，几乎所有的人，首先想到的就是男人，如果是夫妻的话自然指的就是丈夫。人们普遍认为男人有外遇的情况很多。在文艺界人士或运动员当中，有些夫妻或恋人分道扬镳的决定性因素，在于男方有了外遇。与之相比，因为女方红杏出墙而分手的例子却不多见。正如人们周知的那样，男女外遇的比例为3比1，或者是5比1。
男人体力在下降。首先从男人的生理特征来看，如前所述，男人的快感从青少年时期就已经觉醒，而且这种快感实际上呈一种缓慢的下降趋势。 具体来说，男性从15岁左右性意识忽然开始觉醒，到了15岁以后，几乎所有的男性都能够自己体会到一种如醉如痴的快感，而且随着首次和异性发生关系，快感达到极点，男人在生理上和心理上都得到极大的满足。
和男人初次就能获得快感相比，女性的初次性体验却伴随着许多不安和胆怯，即使对象是自己喜欢的男人，女性也几乎享受不到快感。然而女性随着做爱次数的增加，不安感和疼痛感逐渐消失，同时也逐渐开始感受到了性快感，当性经验积累到一定时候，最终达到高潮。特别是已婚的女性，经过怀孕、生产，在性方面的快感进一步增强。
曾经对一对男女进行观察，男人在初次做爱时快感最为强烈，以后快感节节下降，呈下降曲线。与之相对，女性初次性交时感受到的快感极为微弱，但这之后会逐步加强，呈上升曲线。
男性快感的下降曲线和女性快感的上升曲线，在男女之间发生关系以后多久会出现交叉呢?因个案不同而情况各不相同，但是总会在一个时间点上发生交叉，这是一个不争的事实。
男人爱情靠比较。还有一个造成男人容易产生外遇的原因值得考虑，就是应该称之为“男人在爱情方面的复数倾向”的问题。具体来说，就是指男人可以在爱着一个女性的同时，又把目光转向其他的女性，男人可以说是一种多情而不定性的动物。
在这一点上，女性是截然不同的，如果一个女性目前爱上了A这个男人，那么她眼中只会有A这个男人，接着由于某种机缘，又爱上B这个男人，那么，以前关于A的种种就会被忘得一干二净，她所有的心思又都会集中在B身上。
也就是说，女性的爱是集中型的。和女性这种“所有或者没有”的做法相比，男人却是一种可以同时爱上多位女性的动物。因此，一个男人即使在恋爱中对女性说：“你是我最喜欢的”，他所说的也只是第一喜欢这个词，其他还可能有第二喜欢的、第三喜欢的，这样去理解也不过份。
由此可见，如果把女性的爱情称为集中型的，那么男性的爱情可称为是比较型的。总之，男人不会把注意力集中在一点上，他们会不断地环视四周，总是对新鲜事物抱有兴趣，因此男人可以说是一种不能大意的、容易有外遇的动物。
当然，同样是男人，不去拈花惹草，不对周围的女性发生兴趣的也不是不存在;相反在女性当中，也有不断地把目光转向其他男性的水性杨花的女性。但这些都只能说是一些例外，是少数派。大多数的男人和女性相比，存在着爱情复数倾向的外遇性，这是一个不争的事实。
而那些红杏出墙的女性，多数也是因为没有一个从真正意义上喜欢的人，所以才不上不下地浮在半空中，如果有了自己真正喜欢的男性，许多女性都出人意料地脚踏实地。
总之，男性在爱情方面的复数倾向，再加上男人随着做爱次数的增加而性快感逐渐减弱，是男人在性方面上的两大特征，我们可以确信这也正是男人和女性相比容易产生外遇的原因。
男人更容易“回归”以上从肉体和精神两个方面分析了丈夫发生外遇的原因，许多女性读到这里，对丈夫或男人这东西也许会产生一种由衷的失望。但即使如此，妻子们也不必过分担心。因为这里阐述的男人容易出现外遇的理由，同样也能成为男人容易从外遇中清醒的理由，有关这一点说得再具体一点就是，正是因为容易发生外遇，所以外遇的根基很浅，同时也就为丈夫们改正错误留有了余地。
下面沿着这个思路我们继续进行分析，开始时我这样写过，男人性欲高涨时难以抑制，极其讲求性的速效性，同时性欲一旦得到满足，马上就会现出原形。
而且如前所述，男人的性是一种单纯的、发泄性的性，性快感不会随着做爱次数的增加而有所加深，相反男人容易厌倦的性的特点，使得男人即使有了外遇也不会持续太久。一般来说，丈夫们的外遇在一段时间以后，画上句号的可能性相当高。加之男人性格中那种暧昧和优柔寡断，男人即使想在外遇中不遗余力地从心底里深爱对方，也没有这份精力。
也就是说丈夫这种动物，有容易出现外遇、不能大意的一方面，但是由于男人容易见异思迁，所以男人的外遇总是在不断地发生，处于一种流动状态，外遇的对象不会总是集中在一个女性身上。说得再简单一点儿，就是丈夫的外遇不像表面上看到的那么严重，经过一段适当的时间，几乎都会变得风平浪静。
在这方面，丈夫的外遇与妻子的外遇有所不同。妻子出现外遇时，在精神上和肉体上和丈夫都存在着很大的差异，所以，妻子虽不像丈夫那样容易出现外遇，然而一旦有了外遇，很多人却不容易轻易收手。当然在这方面也因人而异，并不是说所有的妻子都是这样，只是从总体上看确实有这种倾向。
总之，丈夫的外遇不像看上去的那么严重，也不是病入膏肓的重症，原因在于丈夫的外遇对象大多都是独身女性，如果男人过于纠缠不清，对独身女性也是一种负担，很多女性因此会抽身而走。即使不是这样，很多独身女性在与有家室的男人交往时，头脑出人意料地清醒，有些女性甚至还在为分手寻找适当的机会。
可以肯定丈夫的外遇一般不会弄到一种不可收拾的地步。特别是在有子女的情况下，绝大多数丈夫的外遇在过了一段时间以后就会变得风平浪静。在这方面，丈夫对子女的思念和对家庭的热爱出人意料地执著。通过这些现象，也可以看到男人这种性别的共性，即性格软弱、害怕孤独寂寞。
总之，丈夫们的外遇数量虽然也许很多，但是终归容易回到原来的壳里去，即使离家出走去和其他的女性同居，重返家庭的比例仍然很高。而妻子的外遇正好相反，一旦离家出走，就很难再次回头。和丈夫相比，实际上妻子有了外遇以后，重返家庭的比例非常之低。
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