六种最不宜性生活的情况
对于大部分事情来说,速度意味着效率,节省时间、成本,但在某些特殊情况下,速度反而需要放慢、延缓、甚至尽量拖延,比如性高潮.
有专家说过,慢是对所有事物新的、平衡的权力,因此,速度这个概念对于性爱来说,更意味着缓慢、放慢,不仅仅是为了多留一点时间来促情、催情,也是提醒自己,用放松的心情去享受过程、细细地体会这个过程中每一点细微的生理变化.
不过,放慢速度并不仅仅意味着延长时间,比如蓝色小药丸之类,因为那只会让你体力透支、疲惫不堪,完全背离了享受、放松的原则.自然地放慢,除了速度之外,对其他方面也有十分具体的要求,比如前戏第一招的招数、进入状态之后的体位等等,而对于这套慢动作,更有一个专业的称呼–慢性爱.
慢性爱先要慢动作
首先说,性爱既是生理反应,更是化学反应.在一次性爱中,心跳会加速、血液循环会加速、血压升高、呼吸加深加重、肾上腺分泌加快、出汗等等,这些都是一次性爱过程中身体要经历的变化.不否认这些变化能让人觉得兴奋、飘飘欲仙,但是如果因为追求激情的话,很可能会让各项生理指标骤然上升,就像血压突然升高了感觉眩晕恶心一样,性兴奋的突然到来也会让人在突如其来中被体内剧烈的化学反应刺激,感觉眩晕、紧张、肌肉酸痛,对于女性来讲,还有可能因为突然来袭的兴奋导致盆腔充血,甚至引发妇科疾病.
长期以来,人们就认为性生活对人们是有好处的,性交能够提高大多数人的幸福感,已有一些试验性的医学证据表明,性生活和谐的人往往健康长寿,有力的证据还表明,性生活满足的妇女不易患心脏病.
那么性生活的频度,多少次较为合适,每一个人性活动量是不同的.一般来讲,频度因人种,不同地区,不同社会文化背景,以及个人年龄、健康情况和心理状态而异.有些新婚夫妇,在蜜月里几乎天天作爱,其中新婚之夜,连续交合4-5次,甚至白天也闭门作爱,但也应该适当地加以节制,不宜过度.有人调查,男子性生活的次数一般随年龄的增长而递减,在22-25岁期间,每周3次;32-35岁,每周2次;在41-45岁,降到每周1次.当然,这只是个平均数.每个年龄组都有很大差别,有些人多到一天数次,而另一些人则少到每月一次.所以不能仅从性交频率上来判断性交是否适度.
如果仅仅从生理上来奖,那么无论男女,无论年龄大小,在产生性兴奋时,只要不是勉强的,又没有什么不舒适的感觉,那么就可以过性生活,根本就不必去考虑上一次隔了多长时间.所谓勉强,女性中是指屈从于男方的性要求;在男性中则是:本来不那么想过性生活,却靠着看黄色书刊或录象来”激发”自己,甚至强行手淫,以便投入性生活,这是相当有害的.因为男性在每一次射精以后,都会在一段或短或长的时间内不再产生性反应.它是对男人的一种自然保护.如果此时勉强自己去投入性生活,就等于是认为地破坏自己的不应期保护,这当然对身体有害.
有不少不育症患者在性爱频率的把握上往往不知所措,因为有的医生让其多过几次性生活,而有的医生却加以限制,究竟怎么做才更有效呢?
衡量性生活频度是否适当的客观标准是,第二天早上是否精神饱满、身心愉快.如果在性交后第二日或几日之内,出现以下情况,又查不出其他原因,就可认为是过度了,就应当有所节制,适当延长性生活的间隔时间.
(1)精神倦怠,萎靡不振,无精打采,工作容易感到疲乏,学习精力不集中,昏昏欲睡.
(2)全身无力,腰酸腿软,懒得动,头重脚轻,头昏目眩,两眼冒金星.
(3)面色苍白、两眼无神、神态憔悴,形体消瘦.
(4)气短心跳,时出虚汗,失眠多梦,不易入睡.
(5)食欲减退,不思饮食,胃纳欠佳,并有轻度恶心感.
如果出现上述状况,应及时纠正,减少性生活次数,严重者,应暂停一段性生活.但是,对此也不必过于担心,因为:一般的性生活过度,只要暂时停止一段时间的性生活,注意休息,加强营养,对健康并无大碍.当然,如果继续放纵自己,后果就不好了.
性爱需要体力更需要技术,别以为上下抽动几下就万事大吉了,当然如果你只求吃饱,不求吃好,倒也可以算是完事了.但如果你想享受到性更美妙的乐趣的话,那么可就得加强技术含量了,性技巧不管是速度或深度都要下功夫.
在做爱的过程中,性速度往往比较好把握,要快还是慢,可以通过口头表达和身体言语来传递,比如在高潮的风口浪尖暂停,”骚”动山崩地裂,只是深度有点难以探究,究竟要插多深才是最为合适的呢?女人心海底针,性的深度也如此.要摸索到最为合适的度,需要一些技巧的配合.
因为在性生活中,不是插得越深性快感就一定越强烈.有时候性快感的强弱是深度与性运动方式的巧妙配合.抽动运动是性生活中最为常用的性运动,但抽动只是性生活中的一种形式而已,除了抽动,还有前后运动、上下运动、回转运动、压迫运动、阴道收缩运动及混合运动等等,在一次性生活中,这几种与动形式常常交替使用,便可享受到无以伦比的性乐趣.
才用前后运动形式时,动作比较单一,除了把握好速度之外,必须在深度上也下些功夫.如比如男性在向前冲刺时,女性可迎合着向前顶,这样步调一致,而不是南辕北辙,便可让合二为一的力度成倍增加,且有助于阴茎插得更深,性快感自然会更强.
在阴茎插入阴道使用回转运动时,要注意用腰部的力量来划圆圈,在女上男下的上体位性交姿势时尤其使用这种回转式,不仅有助于阴茎根部刺激阴道口,性器可以插得更深,结合得更为紧密,快感也就会更为强烈.
除此之外,还可使用压迫运动.压迫运动比强两项运动要让性器官更为紧密相贴,让女性阴蒂和子宫阴道部都受到强烈刺激,男性在这个过程中,加快速度的话,可以很明显地体会到阴道口收缩的乐趣.
如今很多医学家已经证实,性交可以治病.美好的性生活对很多病症,都有意想不到的缓解和抑制作用.因此,不要在羞答答的逃避性爱,大胆的去接受去享受,它会让你们受益无穷!
奇效一:有利于消除失眠.
所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠,但是各种各样的原因导致的失眠,经常困扰着大家.特别是女性,更容易失眠.而当经历一次和谐的性生活后,紧张激动的身体开始放松,肌肉也在满足之后的疲倦中得以舒展,睡意自然而然地袭来,有助于消除失眠症.而且性生活越是美满,事后也越容易入睡.
奇效二:减轻经期前的综合症.
女性在月经前的5-7天内,流入骨盆的血液增加,有可能引起肿胀和痉挛,导致腹胀或腹痛.而性生活中的肌肉收缩运动,能促使血液加速流出骨盆区,进入血液总循环,而减轻骨盆压力,从而减轻腹部不适.
奇效三:精液有助于女性阴道的消毒.
实验证明精液中有一种抗菌物质–精液胞浆素,它能杀灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌.所以可以帮助女性生殖器免遭微生物的侵袭.长期没有性生活的女性,更容易患阴道炎,子宫内膜炎、输卵管炎等病症.
奇效四:有助于保护头脑年轻.
根据日本的医学研究表明:”用进废退”的性萎缩,也适用于缺乏性生活的人.适当的性生活有助于防止大脑老化和促进新陈代谢,记忆力也较强.
奇效五:有效减少心脏病和心肌梗塞的发生.
性生活可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动,促进血液循环,增强心脏功能和肺活量.拥有和谐性生活的人发生心脏病的危险比性爱不和谐的人至少减少10%的风险.
奇效六:减轻或是缓解疼痛症.
性爱竟然同阿司匹林有一样的功效,听起来似乎有点神乎其神.不过,大量的医疗机构的反馈,证实了性生活能刺激大脑中枢神经系统,分泌出一种叫胺多酚的化学物质,对减弱疼痛相当有效.
奇效七:减少皮肤病的发生.
皮肤血液循环不良,会导致粉刺、暗斑等皮肤病.而适度的性爱会加速血液循环、均衡新陈代谢,让皮肤光洁细嫩,并起到防治皮肤病的作用.
奇效八:提高免疫系统的抗病能力.
现代文明生活,反而让人们的免疫系统比以往更加脆弱.感冒、高血压、各种溃疡经常是躲也躲不过.性生活可以使肾上腺素均衡分泌,肌肉先收缩,再放松,从而形成良性循环,使免疫系统能保持在较好的状态.
奇效九:促进女性生殖健康.
雌激素能够使女性保持良好的血液循环系统的结构和功能,性生活有规律的女性,雌激素水平比偶尔做爱的女性要高得多.从而使卵巢的生理功能加强,月经正常,还可推迟更年期,而且每一次性爱都会使阴部分泌物增加,防止阴道粘膜干燥.
奇效十:减缓衰老.
女性在三十五岁左右,骨骼开始疏松,性爱可以调节胆固醇,保持骨骼的密度,减缓骨质疏松.使整个人看上去步态轻盈,身体的灵活性也强.
奇效十一:让男性更强壮.
健康适度的性生活,可使男性的睾丸酮分泌量增多,使男性的肌肉更发达,体重增加,提高了骨髓造血功能,而且还能减少体内脂肪的积存.
理想的做爱方式,当然是有上有下,忽上忽下才对,而不论上下,都有各自该做的事.有个太太写信来,说她每次性交都不知该做些什么才好,常常只希望先生快点办完事,早早睡觉.这就是女性错误的想法.
不能领略性乐趣的人,有很多种类型,有的是卫道之士,骨子里对性爱爱得要命,却做一副若无其实的姿态;当然有的是生理上的问题;有的是心理障碍,所以排斥这件事,觉得放不开.释放自己,是享受性爱的第一步;接下来是性交中的技术问题.
其实,有很多女人和上面提到的一样,觉得她们的角色就是躺在下面,承受一切.男人在上面怎么弄,她都可以忍受.用忍受来看待性,基本上就是错误的心态了.
其次,为什么都要男性主动?从调情开始,好象都是男人的事,而且,到了那紧要关头,他才要有足够的硬度进入,之后还要做伏地挺身数十次,要多累就有多累.当然,他们是爱采取主动,不过,偶而也让他们做个被动的人,躺在床上任人摆布,应是不错的改变.
女人体力较差,不能持久,因此不能像男人一样,一下子冲刺数十下,但是,可以有不同的姿势,譬如,可以躺着(比较省力)抬高臀部,然后像洗衣机搅衣服一样,顺时针或逆时针转动.重点是抬高贴紧,其效果不亚于冲刺的力道,很多男人只要被转几次就投降了.
姿势的变化,往往不在于新姿势的刺激性,而在于两人对性爱的付出.
性爱是有利有弊的,对于健康的人来说,科学合理的性生活是非常有益的.但有很多情况不适宜做爱,下面就举出最典型的六种情况,希望大家着重关注.
一、重病初愈,不宜性交.一般说来,患病期间应杜绝性交.由于疾病的种类繁多,病情轻重不一,最好本人坦率地向医生征求意见.
二、过度疲劳、酒醉或情绪不好时,不宜过性生活.男子在醉后,其精子可发生畸形,如果受孕,会影响胎儿.
三、月经期间,绝对不能性交.一般情况下,女性阴道分泌液呈酸性,能杀死外来细菌.但在月经期阴道分泌液被经血中和成碱性,成为良好的细菌培养基.
来经时,子宫内膜脱落,子宫内有伤口,子宫口又微开,性爱易将细菌带入,引起生殖器官发炎.
如果原来就有慢性盆腔炎者,经期性交更会引起急性发作.经期性交也可加重子宫充血,使经血增多、经期延长或经期不适加重.
四、妊娠头三个月及最后三个月要禁房事.妊娠初期,胎盘在子官里未长牢,性交易刺激子宫收缩而导致流产.
在妊娠后期,性交易引起早产、子宫出血或产褥热.妊娠的其余月份性生活也要节制,动作不应剧烈,不要过份压迫女性腹部.
五、分娩后至子宫复原以前(约6～7周),要杜绝性交.否则,会引起生殖器官发炎,子宫出血或妨碍会阴、阴道伤口的愈合和产后健康的恢复.如果产后阴道血性分泌物(恶露)持续时间较长,则节欲时间也要相应延长.
六、女子放环(或取环)及男子输精管结扎后,两周内禁止性生活.女子作输卵管结扎后,一个月内要避免性交.男人做了包皮手术,康复之前禁止房事.
性交这种人的本能行为中医从古代就有很深的研究.他们的见解是:性生活是把双刃剑,有好处也有坏处,如果荒淫无度,对人百害而无一利.下面就详细介绍以下做爱中的七损,希望大家多多了解.
七损之一、血疾:患血疾之人,用力劳作或快速运动,这时体外有大量的汗水.如这时交合,又采用仰卧之式,性交是进行深进深出,娇嫩通道就会淹没了粗物之根.
这样可患下急之重症,长期治疗不好,以致于气血枯竭,粗物中部疼痛,使得精液变得血红.
七损之二、绝气:心里没有性欲而勉强进行性交,气促汗流,心烦目晕.
七损之三、折精:心中只知贪图性欲,双方调情未遂而匆促性交.性交还没有进行或刚进去就射精了.
酒醉饱食之后进行做爱,喘息气乱,容易伤及肺腑.咳嗽不已,气逆不断,口干舌苦,易导致发怒.
七损之四、乱脉:粗物勃起无力而强行性交,半途勉强射精,精气衰竭,或满食之后,即时性交,可导致脾胃受损,引起消化不良,以致阴萎无精或少精.
七损之五、气漏:患漏气之人,多处于劳累之后汗水未干而强行性交,导致腹热口干舌燥.
七损之六、阴伤:大小便刚完,身体还处于不稳定状态就强行性爱,导致肝胆受损,目疾并发,筋脉枯绝,时间久了不治会导致半身不遂或阳萎无力.
七损之七、精绝:没有性欲而强行连续数次性交,导致精损气伤,时间长了就会引起少精或无精,而性欲淡化.
性爱的世界也是千变万化的,每个人都有不一样的偏好.可是有些时候,我们却欺骗自己和他,坚持说我们对同种风格的性爱乐此不疲.可是,事实上,也许你需要新的性爱风格来提升你们之前的性爱质量.
精神型
特征:性爱的基础是建立在双方对彼此的欣赏,对拥有双方的感激上的.性爱如同灵魂的苏醒,所有的一切都是特别的,充满了爱慕和欣赏.如何制造:如果能自然而然发生,当然是最好的了.不过,如果需要制造的话,一个技巧就是必须注意恰当的时机.如,当你们沉浸于美好的回忆时,对彼此的爱慕都会达到高潮.所以,在床上时,不如多想想这些时刻.
欲望型
特征:欲望型的性交好象是自私、自我的,必须在对方身上留下一寸抓痕,或者说,”谢谢你,快点”之类的迫不及待的表示.不过,这种方式却是女人在为性而性的最好方式.为什么女人要拒绝享受性呢?如何制造:任何女人都有这种能力.可关键在于,她们必须打破保守的思想.”我们寻求心灵的伴侣,并非欲望伴侣”,这是女人必须克服的障碍.因为,在晚上,你需要释放你的欲望和激情.
趣味型
特征:”有性致”往往并非是那么严肃的事情.一对在做爱时欢笑的情侣往往能让自己轻松.尤其是当过程中出现了某些意外时:如他的腿被床单裹住了,或者被某些突来的事情中断了等等.你应该学会对这样的事一笑了之.如何制造:关键是双方都有一个轻松的心态.做爱有时并非是激情四射,或完美无缺,有时候它还是有趣的、笨拙的.双方的戏耍,玩笑,能给你带来另一种体验,不妨试试吧.
温柔型
特征:当父亲将新娘交托给新郎时,常说,”温柔点”.现在,女孩子再也不是养在温室里娇嫩的花朵了.不过,在卧室里,男人一点点的温柔还是受欢迎的.轻柔、缓慢的抚摩,亲吻是热烈性爱的最好开幕.如何制造:温柔在情侣争执之后尤其有效.一方或双方温柔的道歉和拥抱是温柔型性爱的最好导火索.
愤怒型
特征:怒火中烧也是做爱的强有力的发动机之一,很多时候,这并不比爱慕效果差.而且,愤怒性爱能重新连结你和他之前的亲密关系,但是,如果你们之间的问题一直没有得到解决的话,你们也可能厌倦这种和好方式.如何制造:愤怒的性爱通常火花四射.在愤怒时,双方都增加了性的吸引力,动手也是避免不了的了,不过是为了做爱.
狂想型
特征:想给性爱增添点热闹元素?这种方式是你应该尝试的.给自己一点性的狂想.浸淫其中的你更加性感诱人.如何制造:情趣用品和另类性爱能在其中派上用场.这种体验是新奇的、开放的、勇敢的和令人向往的.
你是一个美丽而成熟的女人吗?你拥有一桩人人都羡慕的婚姻没?然而床第间,却有一种难言的尴尬云雾般环绕着你们,你深爱他,每次都试图做得更好,但又总是那样不尽如人意.要怎样才能让女人拥有难忘的性生活呢?
一般来说,美好的做爱感觉多半是因为下面几种因素:
1、两人情意交融,有浪漫前戏,感到相互了解、深深被对方珍惜.
这通常发生在浓情蜜意的情人之间,但也有特别的例子,譬如有位受访者的经验:”到目前为止,我感觉最棒的一次做爱是跟一个老外,那时我已离婚两年了,而他也许看出我的需要,就在他下榻的饭店,晚上九点,他倒了杯beer给我,我们先在沙发上聊天,彼此都有很好的feeling,他吻我耳朵、吻我脸颊,又把我紧紧的拥抱住,那一刻我觉得真美,从未曾有过这种被啃噬的感觉,因为他了解你的感受,领略你的反应洗完澡后他抱我上床,那时我心里唯一想到的是,我要放得开,抛开一切羞耻、包袱,全心全意享受眼前的这一刻.他很高大,我很娇小,可是他很怜香惜玉,他教我慢慢去玩弄、慢慢去抚摸,一步一步带领我进入佳境,体会到令人销魂的境界.”
2、仪式与庆典的心情,久别重逢、特别的日子等.
有位受访者说:”最棒的一次是好久没和他见面,一见面在饭店中,那种干柴烈火的情欲焚身,似乎想把全身让他吃掉,而他亦是如此强烈,当’进入’时,全身不禁欢愉着、颤抖着、拥抱着,希望再紧密地接触与摩擦.这一次最棒,且高潮可以两、三次,尤其当他技巧性的引导时,那性高潮太美了.”
3、面当刺激、冒险的气氛时.
譬如偷情、掩人耳目、怕被发现等,也往往激荡出强烈的快感:”最棒的一次是在国外的田野,边开车边做,有很大的解放感.””最棒的一次是在mtv发生的,跟一个美国人,片子看到中途,他开始抚摸我的身体,我没有拒绝,也有了反应,我们热烈地互相需索、互相对应,在最狂野、放肆的过程中,共同达到高潮.”
4、自己有强烈欲望,很想要、心情又很轻松,最容易进入情况.
譬如一位受访者的经验:”感觉最棒的一次是从朋友处喝酒谈心后,他载我回家已经是清晨五点多了,弟弟在房里睡,我要他去洗把脸,休息一下再回去,结果他却一把抱住我说:’我想要!’那一次我们在房间里不敢大声,怕吵醒弟弟,可是我们同时达到高点……那次的感觉好棒!”
5、对方表现良好,很体贴、技巧佳.
一位受访者说:”最棒的性爱经验是和我的第四任男友,他是摄影师,相当浪漫、温柔,外型酷酷的,跟他在一起经常会有一些意想不到的惊喜.跟他做爱是一件相当美的事,他总是会找一个舒适的地方,放音乐、喝点小酒,最主要是他会注重我的感觉,也不是那种做完倒头就睡的人,他会放一池温水和我共浴,那种感觉一辈子也忘不了.”
在女娲中国性教育还是一个空白,所以很多夫妻在性生活的时候并不和谐.那么,如何进行性教育学习才能让妻子快速达到性高潮到最快感?
由于女性坐立,所以男性阴茎会100%进入女性身体内,同时,齿骨开始撞击女性阴道.大约30秒后,女性生物电涨到78%左右,开始阴道性高潮,同时分泌比较多的润滑液体.
女性高潮分为阴道高潮河阴道内高潮综合性高潮(达到后女性无性需求了,与男性射精一样) .这里介绍一种西方国家推荐的性交方法,能够基本上达到阴道高潮+阴道内高潮+综合高潮.
女性高潮心理上有非常大的因素,所以必须先让女性心里没有负担,所以要调情与爱抚.
首先正常位插入(男上女下)约1分半钟后换位(这种姿势可以高速引导女性心理走向性交,类似提速快的马达,但是男性获得生理电槽增长非常快,而且比较耗费体力)—-换半蹲位(男上女下,男性半蹲在床上):这种姿势男性生物电槽会开始剧烈减少,以免早泻,同时,半蹲状态可以恢复一些体力,但是这种姿势会降低女性生物电槽,所以只能持续1分左右,马上换位—-后背式:这种姿势能够让女性阴道以80%长度吸入阴茎,获得快感比较强烈,而且男性容易找到发力点,以女性臀部为支点,开始前后运动.
由于前面姿势半蹲位使男性补充了体力,降低了生物电槽,所以再第3个姿势.后背位使用时候,有了充足的体力,有了发力点,阴茎以80%长度进入.坚持这种姿势2分半-4分钟,女性生物电可能由于快速的猛烈撞击,获得阴道内高潮.2分半-4分钟后,男性有效体力基本用完,需要马上补充,生物电积累大概再40%左右.—-换女性坐立位,男性躺下,女性面对面坐与上面.男性的体力槽开始恢复,生物电槽开始增长,而且是高速增长.
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