自慰是性生活病态么？……
每个男人都希望自己可以越战越勇,一晚大战十个回合,但除非你是十多二十岁的年青人,否则,当你年轻越大,就越无复当年之勇.这里就介绍一些自然的性技巧,也许真的能使你金枪不倒、夜夜销魂.
不过你首先要明白的是,男人越战越勇可以有两种表现,一是持续时间长,二是不应期(二次勃起所需的时间)短.不同的人有不同的表现,你应该根据自己的情况来决定加强自己的哪个方面.
注重前戏
如果你的持续时间实在是很短,一般都难以让她达到高潮,用嘴和手来帮助你是最好的办法.在前戏的时候让她达到一次Y蒂高潮,在她酝酿第二次性高潮的时候,突然给她一个货真价实的冲击,并送她上云端.时间把握好了,就可以享受同步高潮的快乐了.
一心二用
在做爱的时候分心,可以适当的减少Y茎的刺激,这样,你的持续时间就会更久.当然,分心也要讲究技巧,万万不可边看电视小说边行事,否则老婆大人一怒之下佛袖而去可就麻烦了;也不可想着其它更刺激的是,例如做爱的同时性幻想着某某性感女星,这只会让你更快的达到高潮.你可以想一想工作上、朋友间的事,但不要太投入,要注意她的感受,以便调整自己动作的频率和力度.
性爱最根本的还是要看男人的身体,如果身体好了,基本上不用什么性技巧都可以勇猛无比.不过,有些小窍门还是可以弥补身体素质的缺陷.
转移阵地
在性爱过后,最好转换下一次的大战地点,如客厅梳发、浴室、厨房等,因为新鲜的环境绝对能刺激起你再度冲刺的欲望,令你可更快抬起头来.
多重防护
这里说的是使用两个甚至三个避孕套的方式来减少Y茎的刺激.虽然很多男人都不喜欢使用避孕套,但从安全和体贴女人的角度出发,你最好还是使用为妙.而且,如果你一向持久力不足,那就更应该使用了.套上两三个避孕套,可以更有效的避孕,同时也可以有效的较少磨擦对Y茎的刺激,延长你的性爱持续时间.
缩短不应期:单刀直入除所有前戏,来个单刀直入,因为据报告所得,第一次的射精时间越快,第二次勃起的持久力会越强.而且这种突然而来的猛冲,对伴侣来说亦相当刺激.
顺其自然
据医学调查所得,男性在睡觉时,平均在一夜里会自然地勃起三至八次.所以你大可利用这个特点,在做完一次后小睡片刻,闹钟调在两至三小时后响起,这样你可能一觉醒来便有意外的收获.
在性高潮孕育的孩子更聪明
女性在性高潮时孕育的孩子更聪明.美国性科学家通过试验得出的结论:孩子的智商与母亲怀孕时有无高潮有关.
原来,女性达到性高潮时,血液中的氨基酸与糖分能渗入生殖道,使进入的精子存活时间延长,运动能力增强.同时,小Y唇充血膨胀致使Y道口变紧,Y道深部皱褶伸展变宽,便于储存精液,子宫颈口也松弛张开,使精子更容易进入.
精卵结合如同”千军万马过独木桥”,经过激烈竞争,数千万个精子中通常只有一个强壮而带有优秀遗传基因的精子能够成功与卵子结合.而参与竞争的精子数越多,孕育出智商较高下一代的机会越大.因此,年轻夫妇应注意性生活质量,抓住女性进入性高潮的机会让其受孕.
没有性高潮会导致哪些后果
女性长期得不到性高潮,性紧张得不到释放,那生殖器充血就无法及时消退,从而导致慢性淤血.一个脏器的循环障碍又可能影响到其他脏器,导致一些疾病,如Y道炎、子宫内膜炎、子宫附件炎、下腹部疼痛、经前期及经期不适,性交时或性交后疼痛等.静脉淤血、回流不畅,会使组织缺氧、水肿,进而产生功能障碍.在出现症状的早期,这种改变是暂时、可逆的,到了晚期则为永久性改变,导致结缔组织增生及纤维化.如果先前已有上述疾病,则会增加病变程度,使得疾病更加难以治愈.
性激素不是”性燃料”,并非否定性激素在性爱欲、性反应过程的有益作用,而是当机体本身这些与性有关的激素处在正常状态时,额外地给予并不能达到提高性爱欲的作用,相反它可能带来别的问题.
在人的一生中,性激素对于第二性征的维持,在性活动中所起的作用,都是非常重要的,摘除男子的睾丸,不仅使其失去男性的特征,而且生殖器官萎缩,没有性的要求.
摘除女性的肾上腺可导致性欲、性反应降低和性行为减少.因为能影响男女性欲的都是雄激素,而男子的雄激素主要来自睾丸,女子的雄激素则主要来自肾上腺,这足以说明没有适量的性激素,性欲和性活动是难以存在和完成的.
据测定发现,激素的浓度与主观上性欲的要求和情欲激动时生理性充血程度并无显着关系,即使月经周期过程中存在着性欲冲动差异也是很小的,它更多地取决于社会家庭因素和个人生活文化经历,特别是双方的感情、社会环境及当时的情绪、性刺激是否适当等等,这些因素足以掩盖性激素在性欲中的作用.
人的所谓”性经验”或性经历似乎是比性激素更有潜能的”性燃料”,这就是性活动给人在大脑皮层打下的烙印和精神心理轨迹.老年人性腺趋向萎缩、性激素高度低落,但它们完全可以有满意的性生活.显然起作用的已不是性激素.
从性反应的过程看,男女之间正常的亲昵温存是最有效的性兴奋剂,在性生活过程中是否有性激素的直接参加尚不明确,即使有也不是主要的,因为短则几分钟,长则一二十分钟的性反应过程是由神经系统快速反射完成的.
男子自身制造的雄激素是足够的,即使是阳痿或其它的性功能低下者,也不是由于雄激素的缺乏,而主要是精神或性和谐方面的原因,如果用激素来”壮阳”,实为饮鸩止渴.因为额外的补充雄激素可以抑制丘下脑、垂体和睾丸间的正常反射和功能,长期多量应用还会使睾丸萎缩以及前列腺肥大,实在是得不偿失.
真正由于缺乏性激素而需要补充的情况是非常少见的,雄激素对切除睾丸者或睾丸功能衰退的男性,在恢复性欲要求及潜能方面能起较大作用,但确属治疗需要者亦应在医生的指导下使用.而一个具有正常雄激素水平的女性,雄激素可有增强性欲的作用,但在实际应用方面因为可引起女性男性化等副作用,受到了很大限制.
总之,性功能本是一种先天本能,可以在性激素的刺激下予以唤醒和加强.企图通过补充性激素的途径以干预、超常地激惹是不相宜的.有人奢望在短时间内有多次性高潮和射精,医生直言相告这是不可企及的要求.
推磨式:这是一种”速战速决”的缠绵.女性可以仰卧在桌上,四肢展开,男性站在其前方.这个做爱姿势的角度和抽插力度能在最短时间内,让热度高涨.不过唯一的缺点是,男性会因刺激感过强,而难以控制性高潮.
传统女上位:它可以让女性决定,是通过Y蒂还是G点刺激,以获得高潮.若想要前者,女性可以身体前倾,背部弯曲,下身紧贴伴侣的Y茎根部.试着左右横向移动,以摩擦G点.
传教士体位:这个做爱姿势能让双方持续热吻、互相抚摸和注视,丰富了彼此的情感交流.为了改变这一传统姿势的单调,男性可改变抽插的角度,女性不妨扭转臀部.
猫式:这被称为”性爱直线技巧”,能让女性感受强烈的Y蒂性高潮.它与传教士体位有些相似,但需要男性身体前倾,双臂放在女方肩膀处作为支撑,两人身体要完全贴合,且保持脊椎挺直.在性爱中,男性可以轻柔地上下动作,而非前后动作.
后入式:绝大多数男性都喜欢后入式.它能较好地刺激女性的深处,加上男性能方便地抚摸对方的身体,可以使快感加倍.不过,此时男性要注意抽插力度,以免伤到女伴.
面对面侧卧:这种姿势适合容易早泄的男性,其动作幅度小,能延长性爱时间.这种姿势还有利于夫妻双方在耳边窃窃私语,享受灵与肉的统一.
自慰是有充足理由的生理行为,更是消除造成精神的、心理的和身体负担的好方法.它跟抗忧郁剂不同的是,没有药物副作用.自慰对女性十分有利,有助于她们研究自己的身体,进而爱上自己的身体.只有了解自己和喜爱自己,女人才能更好地懂得自己的需要.许多调查结果都证明,有过自慰经验的女性更容易获得性高潮.
据统计,约90%的男子经常有自慰行为,女人的比例则在72%,哪怕只尝试过一次.问题是,男子自慰似乎得到了承认和”许可”,而女人自慰却招来多数男人的指责,这是为什么呢?
女人自慰这档事其实值得提倡,不过碍于一堆道德礼俗的规范,使得女性对此羞于启齿,甚至认为那是男人的专利.这在很大程度上与宗教认识有关.
从宗教观点出发,同房自慰都是不光彩的事.但现代社会应该重新审视这个观点.的确,自慰过程中也会因不洁带来疾病,但这比不洁性生活的疾病要小得多.最新的结论是:女人越关心自己的满足感越好.女人的自慰不该有负罪感,而自慰也没有什么不好.
女性一般进入状况比男性慢,其实女性也有性交欲望强烈,很快就达到性高潮的时候.
性技巧1、性交时Y茎插入后,最好避免做前后运动,那样地给予Y茎强烈的刺激.应该做压迫运动,女性的快感,并适时爱抚Y蒂.
性技巧2、男性若为早泄病人,必需加以根治.虽然没有人规定性交必需在几分钟以上,然而”门前倒”或两三下就射精的人,总是不合 格.早泄原因假使是包皮过长,就尽早以手术矫治;倘若只是经验不足,可以用自慰训练自己,在快要射精时,捏住龟头,多训练必能克服早泄的问题.
性技巧3、轻度的早泄者,必需强迫自己不要操之过急,多花一点时间在前戏上面,甚至先让女性达到快感,亦无所谓.女性满足后,男性再插入,也是可行之道.
性技巧4、在性交时,必需屡次中断,不要连续进行.为了避免女性的兴奋减弱,可以用手刺激Y蒂周围.
性技巧5、假若彼此都没什么经验,男女双方就该好好沟通,男性应该知道女性兴奋的程度.俩人彼此需要,是追求同步快感的前提.
性技巧6、最重要的一件事情,是让女性在性交之前就有亢奋的性欲.女性愈感觉需要,快感也愈高.
人体本身很容易被挑起激情,要是在已经很兴奋的情形下再去享受性爱,尤其对中老年男性来说,生怕就会进一步加快和增高心跳、血压,乃至超过他们的耐受限度.
然而,过度的性生活的确会出现很多弊端:
轻者呈现心慌、头晕等不适,重者概激发心脑血管意外,乃至危及到生命安适.而且当代医学证实,交感神经的太过兴奋及肾上腺素的刺激是高血压、冠芥蒂、心动过速等疾病的紧张发病身分.无论寻常身材前提怎么样,为了安适起见,中老年男脾性绪过于兴奋时,最好回避做爱.
专家指出,人到中年,恰是奇迹的高峰期,很多人概会碰着升职、加薪、职称晋级、论文获奖等令人兴奋的事,这些城市使身体处在十分亢奋的状况.此时,就更不能过性生活了,此外,对中老年茸鞴糯说,如家庭惨变、巨额财产损失踪等情感感动时候,也不宜性爱.情感感动会使血中儿茶酚胺含量增进,此时过性生活会增进心脏疾病的发病几率.
专家提示,中老年夫妇应该了解到兴奋对性生活的负面浸染,全力不变情感,让自己沉着下来.
普通性交体位即生殖器可从正面交合.这种平常的方法之遍及是由于它具有很多好处.
一是便于匹俦之间的交换.匹俦之间的交换对做爱长短常紧张的.正面的方法显然比不和的方法更有利于匹俦之间相识互相的感应熏染;
二是可以越发严密的举办肉体打仗.女性性感区(即轻易引起兴奋的部位)都是皮肤粘膜对照齐集的处所.比如:Y唇、乳头、嘴唇等.授与这种做爱方法除了生殖器可以相互打仗之外,嘴唇、乳头也可以严密打仗.性刺激是全方位的.
三是便于对耻骨连系举办压制.耻骨连系是女性腹部用力的部位,男性会有很较着的认为.其拭魅这也是性感区.牢牢压住这个部位可以梅香性得到继承的快感.其他做爱姿势是无法得到这种下场的.
这种做爱方法的怀胎机遇一样寻常.在操纵中男性占主动职位地方,但女性也可迎合男性的举措.只有双方都阐扬了能动性,才易到达高涨.男性使用的腰腹部的力气,为了便于用力,男性可以将一个腿办曲;双手可以压住女性的肩部.要是男性体重过重,必要双手支持在床上,以免把满身重量压在女性身上,造成她的梗塞.
这种做爱方法女性较轻松一些,可以逐渐领会,也可主动出击.性高潮时可微微抬起臀部,这样便于用力.但要仔细节奏的调和.
女上位是一个比较基本的性交姿势,也可以演变为此外方法,女上位时女性腿可所以跪式,分袂放在男性身材两侧,身位可以挺立、后仰或腑卧于男性胸前,双上臂可置于淖咴双肩之前或两侧腋下,也可在后仰时支持于双侧.
女上位的特点是男性处于被动,女性处于主动,为增加了新意.此外男性身材不适,肥胖或但愿淘汰体力耗损时此种性交姿势能够餍足必要.在女上位时男性有一种希罕的感应熏染,便是由主动转为被动的体验,他在体验怎样被套入而不是的认为,当女机能够把握这一姿势,在将身位上下行为重复使Y茎将脱离又插入Y道时,有些书例如为活塞行为,好比打气筒的行为方法,男性和女性城市有的性快感.女方可以随意节制插入的深度和活塞行为的频率.
女上位另有利于按照女方的体力以及乐趣调解性爱时刻长度和姿势,男性可以抚摩女性的乳房或Y蒂或略做骨盆向上的行为,以迎合女性的主动性.
女上位的不敷之处是对女性外Y部的刺激不够,对Y蒂刺激敏感而Y道刺激不敏感的女性从该体位中每每不能得到性餍足,为了改进这种情形,一方面可以由男性用双手刺激女性Y蒂,此外可以用女性后仰的方法,扩男性耻骨与女性外Y的打仗领域,以进步性快感.
在使用女上位时应仔细女性Y道的润滑程度,未润滑时不能急于插入,以免造成Y茎的损伤或双方的痛楚悲伤,插入时应迟缓、多次打仗、不要一次完全插入.
要知道怀孕期间的夫妻性爱对孕妇和胎儿都有好处.性爱期间,随着子宫的收缩、血管的充盈,可以运送更多的血液和营养,有利于胎儿成长.但出于胎儿安全考虑,体位的选择应以女性舒适且腹部不承受挤压为原则.
女性跪卧后入式
采用这种姿势要注意男性上身体重应由自己腿部支承,不可过分前倾,动作宜小,以防女方腹部受压. 此式可防止Y茎插入过深,强烈刺激子宫及移动胎位.
准爸爸采用立位
妻子同正常位平躺,丈夫采坐姿跪姿或立姿,在妻子双腿间进入,但要避免压到妻子的腹部.
女性半仰卧侧入式
男女双方同向侧卧,女前男后,俱向后斜倚,女方双腿分开,男性双腿置于女方双腿间行房事.此式中,女半卧于男上,腹部无受压危险,且因体位特点,Y茎插入Y道的深度较浅,故适宜妊娠期采用.
女卧男跪前入式
女仰卧、男跪立与之Y交接.此式要求男方上体始终保持较直,不可过于前倾,且男体重支撑点不离于自身腿部.否则会压迫女性腹部及Y茎插入过深,引发不良后果而遗憾.
其次,怀孕期间同房动作不要太激烈,不能用力过猛,不要猛烈刺激子宫,时间也不要太长.如果出现意外出血或肚子痛等突发状况,应立即停止性生活,必要时要去医院检查.
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