紧紧抓住性爱，别让它逃离你的生活
性爱不是流水账,它的学问非常之渊博,具体来说一次性交分为前戏、做爱、后戏三个部分.在这三部分中有一项很重要的性技巧,那就是爱抚.
性交前爱抚是必不可少的.爱抚结束之后,可选择任何方式插入,女性因快感而振动,阴道会绷得更紧而快感更高,得到更高的满足.此外,有些女性对于阴蒂的爱抚不能满足,只有对于阴道的爱抚才能达到性高潮.
爱抚的好处有以下几点:
1、首先用手将女性的双手固定在头顶上.再用手指或是舌头进行激烈的爱抚.
2、接着用一双脚从上方压着女性的脚.这样一来,可以利用另一只脚和膝盖挤压阴道,如果能用若即若离的方式进行挤压较佳.此时,阴茎不要贸然的插入,只要保持碰撞的情形,会让女性因期待而使阴道变得又湿又热.
3、重复地进行阴道爱抚.巧妙地利用G点.近来发现在阴道入口二、三公分的前壁处,比较容易找到G点.尽可能浅浅地插入,像钱币一样大小的G点,听说只要刺激那里,随着快感会有透明的液体流出.
方法是先将手指插入阴道,要注意女性的反应,再行插入.任何体位法都能刺激阴道.但男性善用腰力,以正常体位法及背后体位法,比较容易找到G点.尽可能浅浅地插入,朝着G点给予刺激,再像画圆的动作来进行性运动.
医学家观点:最佳做爱时间是晚饭后两个小时、准备入睡时,最不恰当的时间是午夜,消化活动旺盛时.还有的专家指出:最佳做爱时间是在吃了一顿粗茶淡饭之后,不饿不饱也不困的时候,最好是在早晨.
晨起早尝鲜
这是男人最喜欢的做爱时间,因为大多数男人在清晨醒来时处于勃起状态.但很多女人的意见相反.女人在性爱过程中更注重情调和享受,所以她们很难容忍自己和对方没有刷牙就接吻、面对面喃喃细语.另外,早晨的时间经常比较匆忙,很难慢慢预热,往往是快速进入角色,速战速决,没有做爱之后的温存和私语.
弊病:但如果拒绝已经燃烧起来的男人的要求也有很多弊病:他会心情烦躁,不想吃早饭;欲望滞留在他身体里,一整天他只想着这件事.如果你不是清晨做爱的爱好者,除周末之外,先于他起床,淋浴,做好早餐,穿上外出的服装端坐在餐桌前煮咖啡.
午间闪电战
这个时间做爱,从体力上来说是非常适宜的.早晨3小时的工作还不至于压垮我们,在工作之余和情人相会别有滋味.我们匆忙走进房间,迫不及待地反锁上房门,热烈地接吻,任凭激情燃烧.
弊病:当你淋浴出来,期望情人拥抱你的时候,却发现他已经脱光了衣服躺在被子里等待你,旁边是乱扔的皮鞋和袜子,一时你感觉两个人的目的过于直接,未免有些扫兴.另外一个弊病,就是三明治的面包渣会在下午洒满你的办公桌,因为你实在太饿了.
午睡小甜蜜
这个时间性交对男人来说非常合适,因为女人经常抱怨男人做爱之后马上入睡,即使是深夜,他们也该与女伴温存地细语一番才有权力合眼.可在午睡的时候,做完爱马上昏昏睡去,没有人会指责他.
弊病:很多人只有在周末才能午睡,而且是外面太热或者外面下雨的时候.知了的叫声催人入眠,哗哗的雨声就像摇篮曲,肚子里满满的,脑子里也昏沉沉,此时做爱纯粹是无聊所致而对方又近在咫尺.没有激烈的动作也没有迫切的欲望,午睡时间的做爱总有些了无生气,而且不容易达到高潮.总之,倦意太浓、胃里太撑的时候,最好不要做爱,否则午睡醒来的时候会头疼的.
人是有七情六欲的,不同的情况促使人产生不同的情感.性爱是其中的一项,它是男女都不能缺少的生活环节,那么到底是什么因素勾起人性交的欲望呢?
性欲主要由以下四项因素发动:
其一,性心理驱动,即出于对异性爱慕的性心理活动,尤其是在感情真挚、热烈的基础上,最容易激发起接触欲;
其二,性器官成熟,随着性器官的成熟,人体内的性激素水平会骤然增高,它们是驱动性欲的原动力;
其三,性分泌增加,即性器官分泌产生的物质,如男子的精子、前列腺液、精囊液等,女子的前庭大腺液等,大量积聚充盈,可激发胀满缓解欲;
其四,性交的体验,既往性行为的愉快感受与经验,可以产生条件反射,成为诱发今后性欲的一种力量.
女人不是天生的性压抑者,男人也不是天生的性爱高手.在性生活中,双方都应该努力找到既适合男性又适合女性的”性爱技巧”,营造和谐的亲密关系.
十个方式为性爱添加动力:
1、对自己的性快感负责.主要是针对妻子而言,妻子有权对自己的性快感提出主动的要求.当精神不好、身体欠佳时,应该婉言谢绝丈夫.在性生活中,要自己为自己找快感,并努力使丈夫明白自己的需求.
2、和谐的日常生活有助于促进性生活的美满.日常生活中,夫妻之间相互关照,彼此了解,是加强夫妻感情,融洽情调,增进亲密感的最好办法.
3、不断改变性生活的方式.长期用一种方式,容易产生厌倦感.双方应不断创新,可以尝试不同时间、不同环境、不同进行地点、不同姿势等.
4、不要等待性高潮.女性在难以达到性高潮时,不妨试试其他的性生活方式,如自我触摸刺激、看些带性内容的书画等,这样也许会有所帮助.
5、应有适当的性幻想.这样,可以增加双方的性快感.
6、不要将不满情绪带入性生活.如果因一时争吵、生闷气及发牢骚等,而在性生活中不配合对方,或暂时中止性生活,都会给今后的性生活带来隐患.
7、有性生活问题要及时请教专家.如一方有性方面的问题,切不可怕羞而讳疾忌医,否则会带来更多的家庭烦恼.
8、不要次次都求完美.有的人(特别是男人)总期望每一次性生活都完美无缺,否则不是自责就是责备对方.要知道,就是这方面的专家也难以做到次次都完美.
9、不要把一时的性生活失败看得过重.男子一时性阳痿,女性偶然达不到性高潮,都是正常现象,不必时时挂在心上,以免产生焦虑、紧张等,给以后的性生活带来负面影响.
10、营造和谐的性爱环境.和谐的性环境对性生活的美满程度有着积极的促进作用.杂乱的居室、噪音的干扰、无隔离的设施等,都会严重地影响性生活的质量和数量.
有规律的性爱可以提高免疫系统的功能,减轻压力,甚至可以保护男性前列腺的健康.因此,如果你的性欲有点低落,试试这些秘密武器,会使你充分享受到性交的乐趣.
1.男性请每天补充含有银杏成分的营养品,它可以促进血液流动,使更多的血液流向大脑和其他器官.不过,服用前要请教医生,严格按照医嘱服用.
2. 在喝酸奶和吃谷物食品的时候,加入1勺麦芽,它富含锌,对睾丸激素的产生有重要作用.
3. 每次经过性伴侣的时候,请接触他/她的身体或者亲吻他/她.通过简单的身体接触就能提高性欲望.
4.当你和伴侣亲热或接吻时,请睁大眼睛,此时看着伴侣的眼睛能够向他/她传递信任和诚实的信息.
5. 和他/她说说自己心里的性爱幻想.如果你看到丈夫在后院拔树桩,豆大的汗珠顺着他肌肉发达的脊背流淌下来,请告诉他你看到这场景后腿就发软.如果你看到妻子从浴室出来披着半透明的睡衣,请告诉她这时你已经汹涌澎湃了.把日常生活中的密切感受用亲密的方式向伴侣述说.
6. 自己创造一些与性无关的场景.每天早晨用一杯热气腾腾的咖啡或牛奶叫醒他,不比刺耳的闹铃更好吗?在晚上为她准备好热的洗澡水;每周二与伴侣在外共进特别晚餐;在看大片吃爆米花的时候给她按摩脚.关键在于坚持.长久地坚持下去,这些做法就会成为你们之间的秘密语言了.
7.工作的时候给伴侣打个电话,告诉他/她你回家后会为他/她做些什么;如果这种做法在上班的时候不方便,建立一个私人的电子邮件帐户,把这些信息当成邮件发送就可以了.
任何年龄的人,只要春心不泯,即可有美满的性生活.但并非所有人的性爱都能如意,因此,专家提出了以下几个促进性欲恢复的事项.
保持性生活的主动性
也许保持性能力的最佳方法只是使用性能力.许多专家都同意,在成年人中,能长期享乐于性生活并保持性生活的积极态度的男女,可能会继续不断地从性生活中得到快乐,无论衰老过程是否为他们带来某些变化,都是如此.此外,也有一些证据表明规律的性生活有助于保持功能,特别是润滑能力,甚至可以刺激产生雌激素.在没有配偶的情况下,自慰也是可行的.
力求变化
不要让性生活变成常规,应做些非同凡响之事.性学家们建议,在不同房间过性生活或重新装饰卧房;在不同时间过性生活,比如在清晨当双方都充分休息之后;为做爱创造浪漫的气氛,利用烛光、柔和的音乐和一顿有特色的晚餐;尝试使用新的性交姿势;使用性幻想和性器具,如震荡器和成人爱情影视片;了解和注意配偶的要求、欲望并满足他(她).
保持乐观
如果我们在逐渐变老时还保持积极乐观的生活态度,我们可以不但提高性爱能力,而且可以改变我们生活的其它方面.对生活越保持乐观态度的人,越能适应生活.
保持浪漫
浪漫不是件小事,我所指的浪漫不是对配偶想当然的浪漫,如约会、带配偶外出、准备晚宴、外出兜风、去野餐或去事前配偶不知道的地方给他(她)一个意外惊喜.要想浪漫就要有对方参与,做对方喜欢的事情,这样方能使性乐趣重新恢复.
利用躯体接触
我们向夫妇们推荐按摩,使人们认识到手是多么重要;按摩不只是传统意义上的性生活的序幕.它不只是替代治疗(按摩时使用润滑油膏,油膏中可含有小量雌激素).闭经几乎不影响性高潮的获得,事实上,有些妇女只在停经后才开始体验到性高潮.
对男性而言,人们关心的是勃起能力的下降.就总体而言,男性并没有失去勃起功能,而射精却随年龄的改变而改变.30岁以后男性就对勃起功能开始担心了,他们注意到性器官的功能与年轻时已大不一样,但没有认识到勃起功能不同人之间是有很大差别的,会随着年龄而稳定下来.事实上,老年人勃起后硬度和垂直程度不如以前是正常的,他只需用手做略长一些时间的刺激即可达到勃起状态;视觉刺激在性唤起方面作用则会减弱.
性问题的某些原因
有许多原因可以影响性交.除正常的年龄因素作用外,还包括各种疾病,如:心脏病、糖尿病、关节炎、前列腺炎和膀胱炎;酒与药物滥用;外科手术,如前列腺切除术和子宫切除术;治疗用药;还有心理问题如抑郁、婚姻问题;不幸事件的紧张和人格障碍.当然,许多人都经历了这些困难,而始终保持性的主动性.然而当有问题存在时,训练有素的专家可以提供帮助,大多数问题可以得到成功的治疗.
在具体性交方面,女人都渴望伴侣用语言、亲密感来表达爱意,偏偏男人总是”太理性”.他们以为,只要”每月能够贴补家用”、”忠于家庭,不去外面花心”便代表爱.并且,男人倾向用性来表达亲密感,从中体现爱、能力感和满足感.
男女生理构造天生有别,性反应亦截然不同.
在性态度方面,专家将男性比喻为微波炉,易受视觉、味觉等刺激,很快就能投入性行为中.并且,他们可以将工作、家庭、性、爱互相分割,例如工作时完全忘记家庭或伴侣,而性生活和爱情也可以截然分开.女性则相反,她们要有感情基础,如�炉般慢慢烘热,在心情与环境配合下,才能开始性接触.
那么,在性生活中,最让男人忧心的是什么?专家指出,男人心上有”六大忌”:
1、做爱要求遭拒.当男人向伴侣提出性要求时,代表他渴望亲密感,如被拒绝,他会感到失望,觉得不受重视,甚至感到愤怒.
2、应酬式性爱.男人最怕伴侣躺在床上毫无反应,让性生活变得像尽义务,令他得不到真正满足,感到失望与无奈.
3、以性作武器.当伴侣将性当作谈判的武器,男人会感到性需要被否定、被威胁、被控制,顿时感到失落与愤怒.
4、妻子得不到满足.男性很重视自己在性生活中的表现,最怕中年以后自觉满足,但妻子并不满意.那种情况会让男人感到羞耻、无用、恐惧,甚至会自此逃避性生活.
5、性生活沉闷.程式化的性爱令男人感到缺乏趣味,甚至难以忍受,想要寻求突破.
6、性事不正常.怀疑自己的性生活是否正常,从性行为的次数、时间、姿势、能力、需要、表现到感受等,男人经常产生很多疑惑.
男女有别,男女在性爱心理习惯方面有很大的不同.女性经常埋怨男性花心,尤其是在美女面前更加走不动路.
根据研究分析,男性的性心理习惯主要有以下几点:
目光自然投向异性
生活中存在着这样的现象,在大街上,两组男女从相反方向走过来,擦身而过时,都向对方投去一瞥.这时,女性的一瞥是向同性投去的,男性则是向异性投射.女性一瞥,是下意识的对抗、竞争、攀比心理,男性一瞥是无意间的”多视性”.
喜欢听女性的过去
处在恋爱阶段的男性,总会直接了当地,或者装作若无其事地询问女方的过去.为什么会如此呢?因为男性的独占欲强烈.男性有这样一种心理,当他爱上一个女性并想和她结婚的时候,他既希望从目前到以后独占她,也希望她的过去也是自己独占的.
越遮隐越刺激
男性容易受到裸体照和脱衣舞的挑逗.这是因为,女性是”触觉型”,而男性是”视觉型”.男子喜欢看女性裸体的这种性意识的强弱,是由个人固有的色情性和跟对象接近的难易之函数关系来决定.就是说,女性越遮隐的部位,对男性的这种心理越有刺激性.
一定要靠触摸体现亲密
男性的心理特征决定了男性喜欢触摸女性的性心理,男性先天就有强烈的”接触异性欲”.这符合动物学上的一个原理:”性爱的行为,只有雄性发挥其积极性,方为可能.”恋爱中的男女,男性特别希望能触摸到女性,这是由于他希望能把双方的亲密感详细表现出来,希望在内心得到确认.
要发展进一步关系前,调情是双方表达好感的方式.而且,就算已经结婚,但如果没有情趣的话,性生活依然不会美满.为此,女人挑逗男人的性技巧必须学.
在女性方面,最典型的眉目传情莫过于”含情默默”地表达好感.
1、 “含情默默”型的女性被男性猛盯着看时,多半都会别开头,转移目光,压抑着表情,但没过几秒钟又偷偷回头瞧对方.当一而再、再而三地看对眼时,便以微笑为响应.
勇于表达自我的姊妹们,可能大方地直视对方的眼底,或着斜眸凝睇、或频频用眼睛瞟着对方,等攫获对方的视线后,再低垂双眼,缓缓抬眼望着对方,更进一步到目光交缠,主动玩起调情的游戏.
2、 女性拨拨发丝、甩甩头发,努嘴舔唇、挑起眉毛、频频点头微笑、摸着颈项胸口等小动作,都带有着邀请的意味,鼓励彼此继续互动.在好感和矜持之间,有些女性会出现抱臂、弓身、双腿紧闭的防卫动作,但好感的讯号却会从张开的手指头、放松的肌肉中流露出来.
3、 女性在传递调情暗示,或是接收到对方的调情电波时,会有意无意地端整姿势,坐的时候习惯性采双腿交叠的坐姿,站的时候也会双腿靠拢且挺直背梁,展现曲线体态,轻轻晃动身体,手在放在大腿上,手指略张.
女性高潮分为阴蒂高潮、阴道内高潮综合高潮(达到后女性无性需求了,与男性射精一样).这里介绍一种西方国家推荐的性爱方法技巧,能够基本上达到阴蒂高潮所在 阴道内性高潮 综合性高潮.
女性高潮心理上有非常大的因素,所以必须先让女性心里没有负担,所以要调情与爱抚女性.
首先正常位抽插(男上女下)约1分半钟后换位(这种姿势可以高速引导女性心理走向性爱,类似提速快的马达抽插,但是男性获得生理电槽增长非常性快乐,而且比较耗费体力)—-换半蹲位(男上女下,男性半蹲在床上):这种姿势技巧男性生物电槽会开始剧烈减少,以免早泻,同时,半蹲状态可以恢复一些体力.但是这种姿势会降低女性生物电槽,所以只能持续1分左右,马上换位—-后背式:这种姿势能够让女性阴道以80%长度吸入阴茎,获得快感比较强烈,而且男性容易找到发力点,以女性臀部为支点,开始前后运动.
由于前面姿势半蹲位使男性补充了体力,降低了生物电槽,所以再第3个姿势,后背位使用时候,有了充足的体力,有了发力点,阴茎以80%长度进入.坚持这种姿势2分半-4分钟,女性生物电可能由于快速的猛烈撞击,获得阴道内高潮.2分半-4分钟后,男性有效体力基本用完,需要马上补充,生物电积累大概再40%左右.—-换女性坐立位,男性躺下,女性面对面坐与上面.男性的体力槽开始恢复,生物电槽开始增长,而且是高速增长.
由于女性坐立,所以男性阴茎会100%进入女性身体,同时,齿骨开始撞击女性阴蒂.大约30秒后,女性生物电涨到78%左右,开始阴蒂高潮,同时分泌比较多的润滑液体.
男性会明显感到龟头有热流冲击,生物电槽会增长到80-90% 如果不能够加以控制,很容易由于龟头敏感,达到100%完成射精(女性没有到100%).
这个时候,就需要使用精神转移法了!去思考一些其他东西,不要去想你在性交,让生物电增长降低,或者减缓.
但是这个精神转移一定要控制使用,否则想的过远了(比如上海自来水如何运作) 会造成生物电降到0% 变成阳痿,不能再性交..即使马上再勃起,女性生物电也会因为阴茎硬度降低,降低.也就是说,前面的可能白做了!
合理转移后将女性抱在怀里,男性团坐在床上女性坐于男性团起来的小腿上.这个时候,如果前面没有失误 中间没有间断与阳痿.女性生物电积累会继续增加,由于这种姿势,男性阴茎会以120%插入(最后的20%平时是隐藏与阴囊里,2个丸(睾丸与附睾)之间.
这个姿势让阴茎最大限度的插进阴道之后,男性刚才平躺时候所恢复的体力,用纯手臂力量,抱住女性上下运动.女性生物电槽会开始达到100% 由尿道分泌出组织液 完成高潮.(由于这种做爱姿势,2人之间生殖器结合非常紧密,女性分泌物无法排出,会大部分留在阴道内,可能会倒流去尿道).少部分液体会被男性阴茎由龟头吸入尿道(生殖器交织的空间目前几乎真空状态女性分泌物一部分倒流,一部分停留.还有一部分就被气压冲到男性尿道了男性也因为吸入其他液体,生物电降低精液被稀释!)
这个时候,女性想小便了,因为分泌物希望排泄出来(由尿道开始,所以有小便欲望,不是尿!)
最后,还是用正常位将阴茎插入速度降低,每次插入几次后记得几乎离开阴道.留个龟头在里面就好了,(古代叫九浅一深)这么做只是为了恢复两个生殖器之间气压平衡让女性阴道里面顺利有空气流动,帮助女性排出分泌物!之后几分钟内,你就可以看见大家期待的潮吹了!可能会象泉水一样的出来.
这个时候,潮吹液体刺激龟头与视觉,男性生物电增长会100% 完成射精,两人同时高潮,夫妻和睦了!而且!男性射精时候由于刚才吸入的分泌物,精液被稀释,而且有一部分被压了回去,所以射精浓度比以前稍微低一些,但是量比以前多的多!(男性很好的保存了自己的精液消耗与体力消耗,同时获得比原来更强烈的满足度)因为阴茎内部气压与外部气压的平衡关系被吸入的组织液打破,所以射精力度非常强!
每日机械化的常规调情是不是很难再让性伴侣性奋了?那么你是否已经对性爱知识了解全面了?你是否已经对性爱姿势全部掌握了技巧了吗?没掌握就来看看性爱知识与性技巧吧.
男女性敏感带:人体各部位都有性敏感地带,可以经性刺激而产生欲念.人们所熟知的性敏感带有嘴唇和乳房,而其他性敏感带则因人而异.
生殖器:是身体最敏感的部位,包含了最多的神经末梢.
头和颈:布满神经,嘴唇、颈和耳垂等部位特别容易起反应.
胸膛:亲吻、爱抚男人的上半身.尤其是乳头,能产生亢奋的反应.
乳房:乳头和乳晕是很敏感的部位,只要亲吻和吸吮,都会使乳头坚挺.有些女人只要乳头受到刺激,就会产生高潮,您可以先用指尖轻触,然后再温柔地挤压,吸吮伴侣的乳头.
脚:脚是最常被忽视的性敏感带,吸吮和按摩脚趾,都能使情欲高涨,您可以集中刺激脚趾间的皮肤,脚掌和脚底,要避免用搔痒的方式,可以用画圈的方式按摩伴侣的脚.
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