你的性爱符合健康标准吗​……

男性一般是爱抚的主动者,经常是在情不自禁的情况下将女人拥入怀中,有时甚至会产生性的冲动,由于爱抚一般不承担责任和义务,所以爱抚几乎成了所有情侣相爱时一道永不褪色的风景.

爱抚的意义在于情感的满足,而不仅仅是肉体的相互接触,每个相恋的男女之所以朝思暮想,在相聚之后要寻找一个寂静的地方,其目的不排除渴望与享受爱抚.

而男人的外貌也许可以直接影响到他与女人性交的可能,但是真正决定性交质量的是他利用手段使女人最终达到性高潮的能力.

危险

草地、树林、高尔夫运动场、房顶、山林间、桑拿房、酒吧间、停靠的汽车内、漂浮的小船上和购物商场.身在蓝天、绿地之中,人们的视野开阔、心情舒畅,性趣自然也会加分.

可是你们有没有注意到草地中横七竖八的枝杈,树林间飞来飞去的蝇类,它们都可能导致意外伤害.一边看星星,一边卿卿我我,似乎是件很浪漫的事.然而,半夜突降的气温可能带来的身体不适,会在第二天让你”好看”.汽车内的废气、桑拿房憋闷的环境、小船可能遭遇的波浪,都是潜在的”扫性杀手”.

较危险

沙滩、公园的长椅上、无人的休息室、办公室、电影院、餐馆和游泳池.很多人喜欢在公共场所寻欢,一方面是为了满足自己的冒险心理,另一方面也希望借此提升性爱的刺激度.

但是上述地点仍有被窥伺的可能,而且像沙滩、长椅、游泳池等,都是危险地带.沙子可能会刺激皮肤,甚至侵袭隐私地带;在游泳池内滑倒的几率也非常大,会造成意外伤害.

最危险

电梯内、公共电话亭和公共巴士.在移动物体内享受性爱是非常大的”挑战”,你可能要不断调整动作,还要保持平衡.其结果就是分散了太多精力,而使性爱变得寡淡无味.

然而,在临床上,也遇到过不少患者前来”投诉”,说最初用性工具,确实明显增加了快感,可时间久了,竟难以在常规性生活中获得满足,而且即使再用工具,也会发现快感大不如前.这是因为工具毕竟是工具,它代替不了爱侣们感情的投入和相互照顾的亲密,更是不能完全依赖或过多使用.

高频率的刺激容易使性兴奋不断增加,使人很快突破性高潮阈值而获得满足.但如果对生殖器施加了过于强烈、过于频繁的刺激,会对生殖器官造成伤害,容易产生器质性损伤,同时提高性兴奋的阈值,让人始终无法进入高潮前的状态,从而造成性冷淡或正常性交都无法满足等情况.

经常使用性爱工具,难免会造成一种精神负担,一方面贪恋于直冲云霄的快感而难以自拔,一方面又责备自己欲求不满,心生内疚、自责.当个人因生理的自发冲动而难以自制时,这种矛盾的心理会反复折磨着他,从而导致精神上的损害.久而久之,会降低人对性生活的欲望,并难以产生性兴奋.

一旦发现快感下降,必须及时控制使用性工具的频率.此外,适当加强体育锻炼,多吃含优质蛋白和B族维生素及锌的食物,养成良好规律的性生活习惯,以帮助身心全面恢复.

在远古,生存只为繁衍,在漫长的历史长河中,”性和谐”是不受考虑的!在一定程度上来说,性不和谐是天生的.

一般来说,决定性是否和谐的责任在男性身上,这是社会角色、生理特点决定的.而”性饥渴”的女性最常见的是以下情况:

第一、性伴侣的性知识、性技巧缺乏

这最为普遍,大多数男性都认为性是本能的,”难道我连做爱都不会?”几乎是男性的共同语言.我在上面已经讨论过,男性的性本能是尽快结束做爱,警惕猛兽的伤害.仅凭本能来进行性生活的男性是难以为女性带来性满足的.长期的性不满足就容易造成正常女性的”性饥渴”了.从享受和谐的性生活角度来说,的确有不少男人”连性交也不会!”

第二、性交生理不协调

一般来说,女性30岁后,性心理、性生理就更为成熟.而到了40岁左右,由于卵巢功能的下降,雄激素比例水平的增高,女性的情欲是比较高涨的;但此时她们的性伴侣–到中年的男性往往正处于人生中生活担子最重的时候.他们穷于应付工作、生活的压力,再加上如果没有正确的性保健知识作生活指导,他们往往有性交能力下降、今不如昔的感觉,难以满足女性的性需求.特别是那些老夫少妻的夫妇,女性就更容易出现”性饥渴”了.

第三、雄性的”花心”

这一半是道德问题,一半是生理问题.我们已经在”‘花心’的男人”一文中讨论过男性的”花心”.但女性不应忽视对自己容貌的保护、气质的修养,保持女性应有的吸引力.西方的一些性学家略带偏激地说:”女性40岁是情欲的高峰期,但一些女性的容貌已经衰退到连她的丈夫看多一眼的兴趣也没有了,这是女性的悲哀.”

家庭不和已经不是医学上的问题了.女性因为她的”丈夫”在新婚时发现她不是处女就对她实行”性制裁”,拒绝和她性爱.这种情况还不如离开他,世界上又不是只有他一个男人,没有必要在一棵树上吊死的.

1、频作春梦:尤其你每回都会在梦里梦到性高潮.

2、注意不集中、沉溺于性幻想:这会让你无法以平常心跟男人相处,要是你一天到晚猜想着他的”老二”到底有多大,如何注意他其他方面的表现?

3、暴燥易怒、挫折感深、忧忧寡欢:怨天尤人,抱怨咖啡太冷,老跟别人抢位子坐.

4、藉工作来转移注意力:工作过度投入,甚至让你的老板开始担心.

5、挑剔成性、难以取悦:对你的性伴侣总是挑三捡四,嫌他太粗鲁,不够体贴,才害你达不到性高潮.

6、生命中永远解决不了的难题:总是拿解决不了的难题来搪塞,比方说生活费不够、婆婆脾气太坏,却不肯直接了当地对他说:”你为什么不肯为了取悦我,而在床上做这些?”

7、死气沉沉、总是抱怨没有人在意你:”无论我起床了没,都没有人关心.

8、骨盆腔充血症侯群:因性高潮迟迟未来,使原先骨盆腔充血现象无法消退,将造成慢性下腹疼痛.这种病症可藉助超音波和腹腔镜检查出来.

第一重性征座落在人体的每一个细胞核上.正常人的细胞核中有两条性染色体,附缀有性发育的密码.女人是相同的两条(xx),男人则是不同的两条(xy).生命发育第一步,受精卵(第一个细胞)中的性染色体的不同组合,决定了胚胎是男还是女.在这第一步发育上,就可能出现健康或病态的分野.

至少有百分之一的胎儿,性染色体不是两条,而是一条或几条.由此发轫,有异常染色体的孩子将注定发育出不健全的器官,甚或智能低下.已知至少有13种性染色体异常的性发育畸变,其中许多人丧失性能力与生育能力.运动员性别鉴定,就是通过取用口腔上皮细胞检验是男还是女的.

第二重性征是性器官.在性发育过程中不仅受制于性染色体,还受制于体内的其他物质浓度,在不良内环境中可有畸变,俗称阴阳人.一些孩子的性器官不伦不类,男女难辨,这种情况下,医生通常要检查性染色体是xx还是xy,取得第一、第二两重性征的一致,决定手术方案.

但是,倘若父母疏忽,孩子已过3岁,性别认同已经确认,则宜少顾及性染色体定向,多数性学家主张,依孩子喜爱的性别决定手术方案,因为心理上的意愿情趣比生理上的结构更难变异.

总体上说,关涉身(躯体)与心(精神)的发生、发展,人们受知识的局限,注重有实感的肉体,如身长、体重、体型和五官等等,对抽象的属于理性领域的心灵、心智、情感、意志和品格等等缺乏了解或不知从何关注,性发育更是如此.性发育的完全,必须包含有关的情志与社会化内容健康的性,从生物学、心理学、社会学上全面衡量,要求有分明的五重性征.

两性形成反差最引人注目也更多样的是第三重性征,书上亦称副性征.突出分明的副性征表现在男人的身高、体重、肌肉骨骼比女人粗壮结实;局部看,男人的体毛浓密,喉结突兀而使发声浑厚,皮肤粗糙;女人乳房、臀部多脂肪积累,躯干乃至肢体呈曲线柔韧有余,这些常人均能判断,男女形体美两相映照,形成健与美的各个结合点.

完美的男女之异的第四重性征跨入心理领域,男女在气质、思维、情趣受好等方面有不同倾向,这一区别也在胎儿期就略显端倪.一些母亲回忆到,怀孕期男胎儿比女胎儿明显多动.幼儿的活动范围,男孩比女孩大得多,也比女孩热衷弄枪使棒.上学后在语文、数学、人文与自然科学上的兴味也明显有统计学上的差异.这类差异的评价,受到特定性文化的影响.公正科学的判断,健康男女的心灵之美,完全是平分秋色.

首先,在爱抚刺激自我性幻想的作用下,身体出现兴奋反应(性欲唤起),呼吸急促、心率加快(增加10次/分钟以上)、面部红晕、精神振奋;感觉乳房发胀,乳头因充血胀大突起,接触会有轻微快感;外阴分泌少量液体,阴道下段偶有反射性肌肉收缩并有明显快感.

阴茎插入后,在阴茎抽动的刺激下,身体进一步兴奋,盆腔明显充血,阴道下段肌肉收缩,紧紧裹住阴茎(平台期),对阴茎刺激感觉更加明显,有较强的快感.在做爱平台期的基础上,大约五至十分钟的时间(或是更长或更短的时间)可达到性高潮,表现为头面部及全身皮肤充血变红.

双目轻合、表情愉悦、呼吸急促或伴有呻吟,心率超过100次/分,乳房耸立,乳头进一步胀大突起,大阴唇隆起向两侧外翻,小阴唇充血呈暗红色并向外突出,阴蒂变粗变长呈勃起状态、上拉至耻骨联合部,外阴部分泌多量稀薄透明液体,最根本的特征是阴道下段扩约肌、骨盆底部肌肉及全身骨骼肌不自主性、强有力地节律性收缩,热烈而强大的快感遍及全身,思维自然凝滞,全部意识都沉浸在性高潮的强烈快感和极度幸福之中.

最后是消退期,性高潮时的肌肉节律性抽动持续约5至30秒钟后渐渐自然停止.身体性反应的消退,如盆腔充血等,则在20至30分钟内逐步消退,身体恢复到平时的状态.

当然,不应放任以上这些变化影响和谐的夫妻生活.譬如,性生活时产生的阴道不适,可以通过改换体位或者使用阴道润滑剂避免.

40多岁的男人的阴茎如果不完全坚挺也不影响他达到性高潮.如果把阴茎勃起的坚硬程度分为十等的话,那么对于有些夫妻来说,只要有六七成的坚硬程度就可以达到性满足了.有趣的是,这些”令人担忧的”变化甚至可以延长同房时间,改善性生活的质量.当然这就要看夫妻是否能领悟其中奥妙了.

年过三十五后,你该怎么办呢?年轻人的性行为表现得快速而激烈,他们很容易兴奋,而且像火药一样一下子爆发出来.20多岁的男性在性生活开始后2–3分钟即可达到高潮,而他的妻子却可能需要二十多分钟才能达到高度兴奋.于是往往出现妻子正渐入佳境时,丈夫却已经偃旗息鼓了.调查表明,二十几岁的新婚妇女在所有年龄段中是最难达到性高潮的.

随着年龄的增长,男性兴奋的节奏开始缓慢.血流速度和肌肉收缩速度自然地减慢,因而四五十岁的男性达到高潮需要更长的时间,而且力度也不如从前.而事实上,此时丈夫的兴奋速度与妻子更为接近了.这种缓慢的富于感情的动作对于妻子更具诱惑力.随着兴奋的同步化,妻子也自然会热情起来.能帮助妻子获得快乐,丈夫自己难道会不快乐吗?

以做代看年轻男子即使只看到晾晒着的文胸也可能会产生勃起,但过了30岁后,面对女人的身体地也可能不以为然,他会更加注重妻子的亲吻和爱抚.51%的年轻丈夫在看到妻子脱衣服时就会兴奋,而到了四十几岁,这个比率会下降到40%.如果夫妻能多以自己的行动来代替眼睛,以主动的表达代替被动的接受,将会获得意想不到的效果.

一、为什么服避孕药后性欲减退?临床发现, 许多妇女口服或注射甾体避孕后对性生活丧失了兴趣.据分析,有些人在服用了避孕药后会出现乳房触痛、溢乳、阴道炎、头痛等生理变化,可间接影响性欲;外来激素造成的激素水平波动和不平稳也会直接影响性欲和性反应.

观察发现,避孕药造成的性欲减退多发生在服药一年半到三四年左右,一般停药后不久,90%的妇女在性欲方面会恢复正常.在多种避孕方法中对性功能影响最大的当属口服避孕药.虽然阴茎套、宫颈帽、外用药等避孕方法在不同程度上对性欲、性感受上也有影响,但掌握好用法仍不失为安全可靠的避孕方法.

二、为什么出现”梦交”?有些女青年说她总做与异性发生性关系的梦,醒来时发现内裤浸润,浑身无力,于是便产生一些迷信想法,越来越觉得紧张,精神恍惚、腰酸背痛、神疲力衰.这就是”梦交”与男性的梦遗相比,女性”梦交”的发生率和达到性高潮的次数都相对较少.

女性为什么会出现”梦交”现象呢?单身女性多存在较强的性欲和对异性的思慕.但因条件所限,她们没有机会宣泄不断涌现的性冲动,白天被工作等其它因素压抑了的性欲常会在夜间形成兴奋中心,因而出现”梦交”现象,这属正常,井非疾病所致.

三、为什么性生活后的次日感到肌肉酸痛?很多人同房后第2天会感到肌肉酸痛.一些人怀疑是性交过频;还有人对自己的健康产生了怀疑与坦心.其实,同房后肌肉酸痛与性交频率无关,也不是体质欠佳的表现.在人的性反应中有两个基本的生理反应:一是血管充血;二是肌肉强直.肌肉酸痛就是肌肉强直的后果.可见,同房后肌肉酸痛是正常生理反应,会很快消失,对身体无不良影响.

当然,男女性激素水平有各自变化的规律,男性在18岁左右达到性激素水平的高峰,这时性欲最强,20岁以后性激素水平将持续以缓慢的速度下降.

女性的性激素则以相对缓慢的速度上升,到了30岁以后才达到顶峰,然后再缓慢下降,到更年期会呈突然下降的趋势.由此看来,25岁前后结婚对男女的性欲是不会有影响的.不过拖至35岁层至40岁以后,则会造成过长时间的性压抑,对男女双方的性欲和性交能力会产生不利影响,很可能出现性欲抑制和各种性心理问题.所以说晚婚也要有个限度.

有不少老年人虽然有正常的性欲,且阴茎能正常勃起,但在性生活中随着动作、快感的加强,生殖器充血却逐渐减少、变软,不能完成正常的射精.这些人在夜间也常有阴茎自然勃起,且较坚硬.那么这种不能正常射精算阳痿吗?通过夜间阴茎有无勃起,可以初步判断一个人有无器质性阳痿.