女人一夜能做爱几次？……
性爱工具是指一切通过直接接触性感区(特别是生殖器),带来、增强性快感的物件.常见的有女用仿阴茎形态振荡器,男用阴茎保健环等.
然而,在临床上,也遇到过不少患者前来”投诉”,说最初用性工具,确实明显增加了快感,可时间久了,竟难以在常规性生活中获得满足,而且即使再用工具,也会发现快感大不如前.这是因为工具毕竟是工具,它代替不了爱侣们感情的投入和相互照顾的亲密,更是不能完全依赖或过多使用.
高频率的刺激容易使性兴奋不断增加,使人很快突破性高潮阈值而获得满足.但如果对生殖器施加了过于强烈、过于频繁的刺激,会对生殖器官造成伤害,容易产生器质性损伤,同时提高性兴奋的阈值,让人始终无法进入高潮前的状态,从而造成性冷淡或正常性交都无法满足等情况.
经常使用性爱工具,难免会造成一种精神负担,一方面贪恋于直冲云霄的快感而难以自拔,一方面又责备自己欲求不满,心生内疚、自责.当个人因生理的自发冲动而难以自制时,这种矛盾的心理会反复折磨着他,从而导致精神上的损害.久而久之,会降低人对性生活的欲望,并难以产生性兴奋.
一旦发现快感下降,必须及时控制使用性工具的频率.此外,适当加强体育锻炼,多吃含优质蛋白和B族维生素及锌的食物,养成良好规律的性生活习惯,以帮助身心全面恢复.
男女性生理反应的不同决定了性和谐不是与生具来的.绝大多数男人在性生活中只是懂得跟着感觉走,凭本能来进行.而在长期的进化中,人类生存的环境是极不安全的,生存的本能就要求男性尽快结束做爱,随时提防身边游荡的猛兽的伤害;而女性本能上则需要半小时的平卧时间以利于卵子的受孕、在子宫上”固定”(着床).
在远古,生存只为繁衍,在漫长的历史长河中,”性和谐”是不受考虑的!在一定程度上来说,性不和谐是天生的.
一般来说,决定性是否和谐的责任在男性身上,这是社会角色、生理特点决定的.而”性饥渴”的女性最常见的是以下情况:
第一、性伴侣的性知识、性技巧缺乏
这最为普遍,大多数男性都认为性是本能的,”难道我连做爱都不会?”几乎是男性的共同语言.我在上面已经讨论过,男性的性本能是尽快结束做爱,警惕猛兽的伤害.仅凭本能来进行性生活的男性是难以为女性带来性满足的.长期的性不满足就容易造成正常女性的”性饥渴”了.从享受和谐的性生活角度来说,的确有不少男人”连性交也不会!”
第二、性交生理不协调
一般来说,女性30岁后,性心理、性生理就更为成熟.而到了40岁左右,由于卵巢功能的下降,雄激素比例水平的增高,女性的情欲是比较高涨的;但此时她们的性伴侣–到中年的男性往往正处于人生中生活担子最重的时候.他们穷于应付工作、生活的压力,再加上如果没有正确的性保健知识作生活指导,他们往往有性交能力下降、今不如昔的感觉,难以满足女性的性需求.特别是那些老夫少妻的夫妇,女性就更容易出现”性饥渴”了.
第三、雄性的”花心”
这一半是道德问题,一半是生理问题.我们已经在”‘花心’的男人”一文中讨论过男性的”花心”.但女性不应忽视对自己容貌的保护、气质的修养,保持女性应有的吸引力.西方的一些性学家略带偏激地说:”女性40岁是情欲的高峰期,但一些女性的容貌已经衰退到连她的丈夫看多一眼的兴趣也没有了,这是女性的悲哀.”
在社会发展到今天,人类对性生活质量的要求有了质的提高.女性也绝对不再是生育的工具,更不是男人的泄欲工具.而且,越是受教育程度高的人就越容易认识到性爱是双向的,是相爱双方相互的爱的奉献.性生活中任何一方的不快都使性生活变得大为失色,甚至毫无乐趣.
家庭不和已经不是医学上的问题了.女性因为她的”丈夫”在新婚时发现她不是处女就对她实行”性制裁”,拒绝和她性爱.这种情况还不如离开他,世界上又不是只有他一个男人,没有必要在一棵树上吊死的.
1、频作春梦:尤其你每回都会在梦里梦到性高潮.
2、注意不集中、沉溺于性幻想:这会让你无法以平常心跟男人相处,要是你一天到晚猜想着他的”老二”到底有多大,如何注意他其他方面的表现?
3、暴燥易怒、挫折感深、忧忧寡欢:怨天尤人,抱怨咖啡太冷,老跟别人抢位子坐.
4、藉工作来转移注意力:工作过度投入,甚至让你的老板开始担心.
5、挑剔成性、难以取悦:对你的性伴侣总是挑三捡四,嫌他太粗鲁,不够体贴,才害你达不到性高潮.
6、生命中永远解决不了的难题:总是拿解决不了的难题来搪塞,比方说生活费不够、婆婆脾气太坏,却不肯直接了当地对他说:”你为什么不肯为了取悦我,而在床上做这些?”
7、死气沉沉、总是抱怨没有人在意你:”无论我起床了没,都没有人关心.
8、骨盆腔充血症侯群:因性高潮迟迟未来,使原先骨盆腔充血现象无法消退,将造成慢性下腹疼痛.这种病症可藉助超音波和腹腔镜检查出来.
完整的人由许多部件构成,性是其中重要的组成部分.由于受传统文化和落后习俗的影响,许多人对自己的性爱不敢正视,因而对这一身心要件缺乏了解、认识,不明白它的健康准则,酿成无数悲哀的故事.个人的健康是幸福的前提,也是社会文明进步的基础,探讨健康的性,对于医学、教育等事业的意义是无可低估的.
第一重性征座落在人体的每一个细胞核上.正常人的细胞核中有两条性染色体,附缀有性发育的密码.女人是相同的两条(xx),男人则是不同的两条(xy).生命发育第一步,受精卵(第一个细胞)中的性染色体的不同组合,决定了胚胎是男还是女.在这第一步发育上,就可能出现健康或病态的分野.
至少有百分之一的胎儿,性染色体不是两条,而是一条或几条.由此发轫,有异常染色体的孩子将注定发育出不健全的器官,甚或智能低下.已知至少有13种性染色体异常的性发育畸变,其中许多人丧失性能力与生育能力.运动员性别鉴定,就是通过取用口腔上皮细胞检验是男还是女的.
第二重性征是性器官.在性发育过程中不仅受制于性染色体,还受制于体内的其他物质浓度,在不良内环境中可有畸变,俗称阴阳人.一些孩子的性器官不伦不类,男女难辨,这种情况下,医生通常要检查性染色体是xx还是xy,取得第一、第二两重性征的一致,决定手术方案.
但是,倘若父母疏忽,孩子已过3岁,性别认同已经确认,则宜少顾及性染色体定向,多数性学家主张,依孩子喜爱的性别决定手术方案,因为心理上的意愿情趣比生理上的结构更难变异.
人自受孕成胎儿起,性发育便伴随身心发育同步进行.完全的身心发育保障,完全的性爱发育.身心发育是躯体、精神从受精至成人的过程,依一般标准到成年(16-18岁)告一”完全”段落.
总体上说,关涉身(躯体)与心(精神)的发生、发展,人们受知识的局限,注重有实感的肉体,如身长、体重、体型和五官等等,对抽象的属于理性领域的心灵、心智、情感、意志和品格等等缺乏了解或不知从何关注,性发育更是如此.性发育的完全,必须包含有关的情志与社会化内容健康的性,从生物学、心理学、社会学上全面衡量,要求有分明的五重性征.
两性形成反差最引人注目也更多样的是第三重性征,书上亦称副性征.突出分明的副性征表现在男人的身高、体重、肌肉骨骼比女人粗壮结实;局部看,男人的体毛浓密,喉结突兀而使发声浑厚,皮肤粗糙;女人乳房、臀部多脂肪积累,躯干乃至肢体呈曲线柔韧有余,这些常人均能判断,男女形体美两相映照,形成健与美的各个结合点.
完美的男女之异的第四重性征跨入心理领域,男女在气质、思维、情趣受好等方面有不同倾向,这一区别也在胎儿期就略显端倪.一些母亲回忆到,怀孕期男胎儿比女胎儿明显多动.幼儿的活动范围,男孩比女孩大得多,也比女孩热衷弄枪使棒.上学后在语文、数学、人文与自然科学上的兴味也明显有统计学上的差异.这类差异的评价,受到特定性文化的影响.公正科学的判断,健康男女的心灵之美,完全是平分秋色.
女性性交次数多了是否影响健康,这是一个大家关心的问题.女性在性交过程中一般要经历如下环节.
首先,在爱抚刺激自我性幻想的作用下,身体出现兴奋反应(性欲唤起),呼吸急促、心率加快(增加10次/分钟以上)、面部红晕、精神振奋;感觉乳房发胀,乳头因充血胀大突起,接触会有轻微快感;外阴分泌少量液体,阴道下段偶有反射性肌肉收缩并有明显快感.
阴茎插入后,在阴茎抽动的刺激下,身体进一步兴奋,盆腔明显充血,阴道下段肌肉收缩,紧紧裹住阴茎(平台期),对阴茎刺激感觉更加明显,有较强的快感.在做爱平台期的基础上,大约五至十分钟的时间(或是更长或更短的时间)可达到性高潮,表现为头面部及全身皮肤充血变红.
双目轻合、表情愉悦、呼吸急促或伴有呻吟,心率超过100次/分,乳房耸立,乳头进一步胀大突起,大阴唇隆起向两侧外翻,小阴唇充血呈暗红色并向外突出,阴蒂变粗变长呈勃起状态、上拉至耻骨联合部,外阴部分泌多量稀薄透明液体,最根本的特征是阴道下段扩约肌、骨盆底部肌肉及全身骨骼肌不自主性、强有力地节律性收缩,热烈而强大的快感遍及全身,思维自然凝滞,全部意识都沉浸在性高潮的强烈快感和极度幸福之中.
最后是消退期,性高潮时的肌肉节律性抽动持续约5至30秒钟后渐渐自然停止.身体性反应的消退,如盆腔充血等,则在20至30分钟内逐步消退,身体恢复到平时的状态.
人到了中年,随着性激素分泌的减少,男性的性兴趣、性爱欲望和性生活频率都会相应降低.而且随着血流量的减少,阴茎勃起的坚硬程度也不如年轻时,不过,夫妻的性爱满意程度却不会因此而下降.
当然,不应放任以上这些变化影响和谐的夫妻生活.譬如,性生活时产生的阴道不适,可以通过改换体位或者使用阴道润滑剂避免.
40多岁的男人的阴茎如果不完全坚挺也不影响他达到性高潮.如果把阴茎勃起的坚硬程度分为十等的话,那么对于有些夫妻来说,只要有六七成的坚硬程度就可以达到性满足了.有趣的是,这些”令人担忧的”变化甚至可以延长同房时间,改善性生活的质量.当然这就要看夫妻是否能领悟其中奥妙了.
年过三十五后,你该怎么办呢?年轻人的性行为表现得快速而激烈,他们很容易兴奋,而且像火药一样一下子爆发出来.20多岁的男性在性生活开始后2–3分钟即可达到高潮,而他的妻子却可能需要二十多分钟才能达到高度兴奋.于是往往出现妻子正渐入佳境时,丈夫却已经偃旗息鼓了.调查表明,二十几岁的新婚妇女在所有年龄段中是最难达到性高潮的.
随着年龄的增长,男性兴奋的节奏开始缓慢.血流速度和肌肉收缩速度自然地减慢,因而四五十岁的男性达到高潮需要更长的时间,而且力度也不如从前.而事实上,此时丈夫的兴奋速度与妻子更为接近了.这种缓慢的富于感情的动作对于妻子更具诱惑力.随着兴奋的同步化,妻子也自然会热情起来.能帮助妻子获得快乐,丈夫自己难道会不快乐吗?
以做代看年轻男子即使只看到晾晒着的文胸也可能会产生勃起,但过了30岁后,面对女人的身体地也可能不以为然,他会更加注重妻子的亲吻和爱抚.51%的年轻丈夫在看到妻子脱衣服时就会兴奋,而到了四十几岁,这个比率会下降到40%.如果夫妻能多以自己的行动来代替眼睛,以主动的表达代替被动的接受,将会获得意想不到的效果.
人们在性生活中往往存在这样那样的为什么,因为这些为什么往往牵涉到健康,弄懂这些问题,不让健康问题模棱两可,才拥有健康性生活!下面让我们来看下性生活中常见的”为什么”!
一、为什么服避孕药后性欲减退?临床发现, 许多妇女口服或注射甾体避孕后对性生活丧失了兴趣.据分析,有些人在服用了避孕药后会出现乳房触痛、溢乳、阴道炎、头痛等生理变化,可间接影响性欲;外来激素造成的激素水平波动和不平稳也会直接影响性欲和性反应.
观察发现,避孕药造成的性欲减退多发生在服药一年半到三四年左右,一般停药后不久,90%的妇女在性欲方面会恢复正常.在多种避孕方法中对性功能影响最大的当属口服避孕药.虽然阴茎套、宫颈帽、外用药等避孕方法在不同程度上对性欲、性感受上也有影响,但掌握好用法仍不失为安全可靠的避孕方法.
二、为什么出现”梦交”?有些女青年说她总做与异性发生性关系的梦,醒来时发现内裤浸润,浑身无力,于是便产生一些迷信想法,越来越觉得紧张,精神恍惚、腰酸背痛、神疲力衰.这就是”梦交”与男性的梦遗相比,女性”梦交”的发生率和达到性高潮的次数都相对较少.
女性为什么会出现”梦交”现象呢?单身女性多存在较强的性欲和对异性的思慕.但因条件所限,她们没有机会宣泄不断涌现的性冲动,白天被工作等其它因素压抑了的性欲常会在夜间形成兴奋中心,因而出现”梦交”现象,这属正常,井非疾病所致.
三、为什么性生活后的次日感到肌肉酸痛?很多人同房后第2天会感到肌肉酸痛.一些人怀疑是性交过频;还有人对自己的健康产生了怀疑与坦心.其实,同房后肌肉酸痛与性交频率无关,也不是体质欠佳的表现.在人的性反应中有两个基本的生理反应:一是血管充血;二是肌肉强直.肌肉酸痛就是肌肉强直的后果.可见,同房后肌肉酸痛是正常生理反应,会很快消失,对身体无不良影响.
社会的发展使人的婚育年龄越来越提高,一些人因此而担心晚婚是否会影响性交.性欲在很大程度上取决于性激素水平.一般来讲,性激素在青春期到来之后将迅速上升,然后要维持几十年的高水平.
当然,男女性激素水平有各自变化的规律,男性在18岁左右达到性激素水平的高峰,这时性欲最强,20岁以后性激素水平将持续以缓慢的速度下降.
女性的性激素则以相对缓慢的速度上升,到了30岁以后才达到顶峰,然后再缓慢下降,到更年期会呈突然下降的趋势.由此看来,25岁前后结婚对男女的性欲是不会有影响的.不过拖至35岁层至40岁以后,则会造成过长时间的性压抑,对男女双方的性欲和性交能力会产生不利影响,很可能出现性欲抑制和各种性心理问题.所以说晚婚也要有个限度.
有不少老年人虽然有正常的性欲,且阴茎能正常勃起,但在性生活中随着动作、快感的加强,生殖器充血却逐渐减少、变软,不能完成正常的射精.这些人在夜间也常有阴茎自然勃起,且较坚硬.那么这种不能正常射精算阳痿吗?通过夜间阴茎有无勃起,可以初步判断一个人有无器质性阳痿.
稍有性生活体验的男人大都有这样的感受,每次房事后都可能出现程度不等的眼睛胀痛、视物模糊、眼球转动不灵活等症状.持续时间因人而异,有的稍事休息就会恢复,有的则要持续一两天.性交越是频繁,眼睛不适的程度也就越严重,持续时间也越长.
为什么性生活与视力变化挂上了钩呢?专家说,由大脑发出的12对颅神经有一部分分布在眼球及眼眶区域,直接影响着视力和眼球的活动.性交中,由于神经高度紧张,大脑细胞会出现暂时性的疲劳,影响了支配眼球活动和视力的神经,从而出现眼部疲劳、眼眶胀痛、视物模糊、眼睛转动不灵活.
此外,性生活时血管收缩,也会减少眼部供血而加重疲劳.”对大部分人来说,这些变化往往并不明显.”但部分体力较差、性生活过于频繁、高潮较强烈者,可能会有比较明显的感觉.这些人就需要注意,最好别在性交后看书、看报、看电视等,尽量让眼睛多休息.
“其实,性生活后可能不仅眼部疲劳,有人还会出现全身疲乏无力的现象.”因此,有人建议,在性交后1-2小时内不要开车,以避免发生交通事故.”但这也要因人而异,体力好的人一般不会受影响.”专家说.
此外,有些男性为了在性交后尽快恢复体力,会选择立刻睡上一觉.专家认为这也是不可取的.”与男性不同,女性的性兴奋感来得慢、去得也慢.男人完事之后就呼呼大睡,会冷落女性,不利于夫妻间的和谐.这种情况下,双方还是应该有一些’后戏’–亲密地接触、拥抱、亲吻,这样可以帮助女性逐步地降低兴奋感,并带来更多的满足,让性生活画上完美的句号.”
据研究,微量元素硒、锌、铬有利于改善眼部组织功能,防止视力减弱.如人体注射硒或食用含硒多的食物后,能明显提高视力;视网膜、脉络膜中含锌量最高;铬与造成视力减退和近视密切相关.
因此,应注重搭配硒、锌、铬元素含量高的食物.含硒多的食物有动物肝脏、蛋、鱼、贝类、大豆、蘑菇、芦笋、荠菜、胡萝卜等;含铬较多的食物有牛肉、黑胡椒、糙米、玉米、小米、粗面粉、红糖、葡萄汁、食用菌类等. 男性朋友们平日里可以多食用这些食物,对视觉疲劳多做防范.
性生活的间隔究竟以多长时间为好?这要根据每个人的具体情况而定.但是,还要根据性交后第二天有什么表现和感觉,才能知道性交是否过度.
一般认为,在性交后第二天或近几日内,出现以下情况,就可认为是过度了:
1.全身无力,腰酸腿软,懒得动,头重脚轻,头昏目眩,两眼冒金星.
2.气短心跳,时出虚汗,失眠多梦,不易入睡.
3.精神倦怠,萎靡不振,无精打采,提不起精神来,工作没劲,学习精力不集中,昏昏欲睡.
4.面色苍白,两眼无神,神态憔悴,形体消瘦.
5.食欲减退,不思饮食,胃纳欠佳,并有轻度恶心感.
6.面色苍白,两眼无神,神态憔悴,形体消瘦.
如果出现以上情况,说明纵欲过度,应及时纠正,加以节制,减少次数和每次性交时间.严重者,应暂停一段性生活.或者外出,或者分居,或者分床,以不见、不接触为宜.
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