自由联想法治疗偷窥癖
一心二用
在做爱的时候分心,可以适当的减少Y茎的刺激,这样,你的持续时间就会更久.当然,分心也要讲究性技巧,万万不可边看电视小说边行事,否则老婆大人一怒之下佛袖而去可就麻烦了;也不可想着其它更刺激的是,例如做爱的同时性幻想着某某性感女星,这只会让你更快的达到性高潮.你可以想一想工作上、朋友间的事,但不要太投入,要注意她的感受,以便调整自己动作的频率和力度.
多重防护
这里说的是使用两个甚至三个避孕套的方式来减少Y茎的刺激.虽然很多男人都不喜欢使用避孕套,但从安全和体贴女人的角度出发,你最好还是使用为妙.而且,如果你一向持久力不足,那就更应该使用了.套上两三个避孕套,可以更有效的避孕,同时也可以有效的较少磨擦对Y茎的刺激,延长你的持续时间.
缩短不应期:单刀直入除所有前戏,来个单刀直入,因为据报告所得,第一次的射精时间越快,第二次勃起的持久力会越强.而且这种突然而来的猛冲,对伴侣来说亦相当刺激.
转移阵地
1、不要次次都求完美.
有的人(特别是男人)总期望每一次性生活都完美无缺,否则不是自责就是责备对方.要知道,就是这方面的专家也难以做到次次都完美.
2、对自己的性快感负责.
主要是针对妻子而言,妻子有权对自己的性快感提出主动的要求.当精神不好、身体欠佳时,应该婉言谢绝丈夫.在性生活中,要自己为自己找快感,并努力使丈夫明白自己的需求.
3、和谐的日常生活有助于促进性生活的美满.
日常生活中,夫妻之间相互关照,彼此了解,是加强夫妻感情,融洽情调,增进亲密感的最好办法.
4、不断改变性生活的方式.
长期用一种方式,容易产生厌倦感.双方应不断创新,可以尝试不同时间、不同环境、不同进行地点、不同姿势等.
5、不要等待性高潮.
女性在难以达到性高潮时,不妨试试其他的性生活方式,如自我触摸刺激、看些带性内容的书画等,这样也许会有所帮助.
6、应有适当的性幻想.
这样,可以增加双方的性快感.
7、不要将不满情绪带入性生活.
如果因一时争吵、生闷气及发牢骚等,而在性生活中不配合对方,或暂时中止性生活,都会给今后的性生活带来隐患.
8、有性生活问题要及时请教专家.
如一方有性方面的问题,切不可怕羞而讳疾忌医,否则会带来更多的家庭烦恼.
9、不要把一时的性生活失败看得过重.
男子一时性阳痿,女性偶然达不到性高潮,都是正常现象,不必时时挂在心上,以免产生焦虑、紧张等,给以后的性生活带来负面影响.
10、营造和谐的性爱环境.
和谐的性环境对性生活的美满程度有着积极的促进作用.杂乱的居室、噪音的干扰、无隔离的设施等,都会严重地影响性生活的质量和数量.
小兰在宿舍一楼的洗衣房里一边洗衣服，一边哼着歌。刚洗没一会儿她就感觉有什么人在盯着她看，她看了下洗衣房，只有她自己呀。她又透过窗户看向窗户外面的小树林，忽然发现有一个人站在那里，盯着自己看得口水都要流出来了，一双手还在裤裆里抖动着。
偷窥表现具有5大特征
偷窥癖多为成年男子，其表现特征为：
①手段隐蔽，不易被人发现。例如，偷偷在墙上挖一个小洞，从门缝里看;利用镜子的反光;也有个别胆大的，装扮成女人混进女浴室或女厕所。反复窥视异性下部、裸体或他人的性活动，以满足性兴奋的强烈欲望。
②以追求冒险、刺激为主。大多数窥视行为都是针对陌生异性的。患者对自己的性配偶裸露性挑逗无兴趣，对公开的、公众性的异性暴露也无明显的兴趣，如游泳池，某些体育或艺术表演，甚至在西方国家某些地区盛行的裸体浴场或裸体社团活动等对他们都没有特别的吸引力，然而只要环境有压力，异性即使并非充分裸露而被其窥见也可引起性兴奋及性满足。如在可能违纪或招致周围人反感或议论的情况下，偷看色情录像、色情图片可使患者得到性满足;反之，若环境很安全，同样的行为便失去性意义。
③伴随手淫。患者往往在窥视时伴随着手淫，以获得性快感;有的在回忆窥视情景时独自手淫，引起性兴奋、性满足。
④具有反复性、周期性。患者一旦形成偷窥癖后，便千方百计地寻找各种机会去窥视，甚至冒着被人发现、名誉扫地、前途毁灭的危险。如果克制这种欲望，不去窥视，便会产生强烈的不安，往往处于欲罢不能、屡改屡犯的痛苦境地。
⑤患者的性格大多是内向、腼腆、害羞，他们缺乏与女性交往的能力，常为独身，或是婚姻上的失败者，缺乏正常的性生活。
小高是个出色的小伙子，虽然只念到高中毕业，但是他凭着自学和辛苦努力，终于成了一家颇具规模的IT公司部门经理。然而他前两天却被抓到了警察局去了，这让认识他的人感到非常的不解。
农村人都没有敲门的习惯，来到那位叔叔家，小高看到院子大门虚掩着，便推门进去了。院子里静悄悄的，小高看到那位叔叔的新房已经拉上了窗帘，这才8点多，应该还没睡吧，小高心里想着走到了窗根儿底下。就在这时他听到了几声若有若无的呻吟，小高忽然紧张起来，眼睛不受控制的瞄向了窗帘上的一个缝隙。透过这个缝隙，他清楚的看到了屋子里纠缠的两个人，他的那位叔叔和他的新婚妻子正在进行床上运动……小高忘记了自己此行的目的，目不转睛的盯着那个窗帘缝隙，同时他感觉到身体的某个部位不受控制地膨胀起来，直到最后他狼狈的从那位叔叔家跑了出来。
从那以后，一想到那次偷窥的事情，小高就不由自主的兴奋起来，也开始有了再次偷窥的念头。小高知道这样的行为让人不齿，但他却一次又一次的控制不了自己，直到这次被抓。
一次偶然的偷窥让小高走上了偷窥的不归路，事实上，有不少偷窥癖者都受到少儿时代的影响，或者在幼年时受到不良视觉性诱惑影响，或者在幼时有过不良的性经历，使其性心理发展受阻而导致。其中最为典型的情况，是偷窥癖者在幼年时看到母亲的全裸体或窥视到双亲的性交行为，产生了某种身心方面的不良反应。
前几天，社区的保安室接到了住户刘大姐的投诉，说在自家的卫生间窗户上发现了一个摄像头，社区保安让人忧心。从那天起，社区的保安队长李杰便让保安们多长几个心眼，留意社区里的可疑人员。
这时，他老老实实的交代了自己的行为，他躲在那个绿植后面是为了偷窥，他手里拿的是一个无线的摄像装置，可以将接收他事先安置好的摄像头所拍摄到的图像。他是一个外地来的打工者，27岁，单身一人，就租住在这个小区里，换过几次工作但都不长久，目前正在失业中。由于过早的接触到了色情书籍和影视，而每次看过这些色情信息之后，他就有一种性冲动，从而萌生了偷窥异性的欲望。而自从他第一次在某个商场的女厕里偷窥成功并顺利达到性高潮之后，就愈发的不可收拾。
直到前几天他有一次看完一个色情电影，症烦躁不安地在小区里随意溜达时，无意中发现一个年轻的美丽身影出现在某一栋住宅楼的一楼窗户上，原来那个窗户是这家的卫生间，于是他便从网上买来无线摄像头，偷偷的装在那家卫生间的窗户上。但是没几天居然被发现了，他只好重新寻找目标，好在这个小区的楼栋设计都差不多，他轻易的找到了另一个卫生间的窗户将摄像头装了上去，但由于无线摄像头的接收效果并不好，所以他每次都要跑到装摄像头的地方才能完美的“偷窥”，没想到这次被发现了。
不可否认的，一些青少年在接触色情文化例如情色书籍或影视之后，由于内在的性的萌发和冲动，会对异性性器官产生强烈的兴趣，并且会在看到之后出现性满足。当性成熟之后，一旦由于窥视异性裸体或性行为就会体验到性快感的联系形成，则会逐渐发展成为偷窥癖者。
选了一个舒适的姿势躺在躺椅上，屋子里柔和的光线让人感到无比的放松，小威的思绪开始涣散起来。心理医生站在他的背后，鼓励他把脑海中的思绪都表达出来。
所谓自由联想法，就是让患者躺或坐在一个比较安静且光线适当的房间里，心理医生站在患者背后，任凭患者不加选择地把头脑中最原始的想法自由地表达出来，如童年的回忆、过去的经历、个人的创伤、甚至梦境等，医生不会轻易打断患者的叙述。而患者不能流畅地叙述或避而不谈的问题，往往是病态行为中最关键的地方，很可能就是偷窥行为的症结所在。这些问题，患者并不能与其偷窥行为联系起来，但却是心理医生进行分析治疗的突破口。
生活中有不少被偷窥癖困扰的人们，例如商场卫生间、公共汽车、公共浴室等场所，而对着那些被揪出来的偷窥癖者，警察也只能是教训、教育，略作惩戒就放了，但往往这些人却不会就此罢手。有没有更好的办法来阻止那些偷窥者们继续偷窥下去呢?这里有一则来自英国的关于如何处理偷窥癖者的趣闻。
于是，法官从当地的天体公园找来128名老年男子，并让他们赤身裸体地出现在被绑在椅子上的巴顿面前，并规定巴顿在12个之内，不准闭上眼睛。
可怜的小伙最后终于熬不住了，信誓旦旦地表示，今后哪怕是天下身材最火爆的美女，脱光光站在他的面前，也不会在萌生窥视的念头，因为“这些老者的裸体影像会在我的脑中萦绕，让我产生排斥感”。
而那些由天体公园里请来的老者们也有自己的高姿态，一点不介意在这个偷窥狂面前裸体，因为他们认为“惩罚罪犯是公民应尽的义务——不管用什么方式”。
这个趣闻让人看起来啼笑皆非，不过也有一些人要问了，虽然偷窥癖者让人憎恨，但这样做会不会太狠了点，会不会让如巴顿这样的小伙儿从此而失去了性趣?有心理医生表示，“有这种可能，但它出现的概率很小。”
坐在警察面前的陆某，29岁，是一家建筑公司的员工，他长相不差，说话也慢条斯理，但谁能想到，他是由于躲在学校女厕所里偷窥被举报而抓到警察局里的呢。
偷窥者大多缺少性知识
警察在对陆某进行了处罚之后，也帮他介绍了一位心理专家，让陆某认识到自己所患的是典型的窥阴癖，是一种较为常见的性心理障碍，多发男性，通常是男性躲在不显眼处或自认为安全的地方偷看异性洗澡、换衣服、上厕所，从偷看中获得性快感，取得性心理的暂时满足。同时，这位心理专家认为，陆某之所以会成为窥阴癖，与他小时候缺少性教育、用不良方式获取性知识不无关系。
纸终究保不住火，随着两人的关系更加密切，齐克是偷窥癖的丑陋面孔被卡莉发现了，她以认定齐克就是杀人凶手。等齐克再回到屋中的时候，卡莉用枪指向了他……
难道因为齐克患有偷窥癖就能断定他是罪魁祸首?这个判断并不准确，可是要说明一点，许多变态杀手是从偷窥开始，当病态心理加剧以后，会进一步发展到骚扰，直至犯罪。齐克的偷窥行径已非一朝一夕，扭曲的心理促使他的行为与满足感异于常人，很有可能导致他的攻击性增强，进而伤害别人。
故事的结局证明齐克是无辜的，凶手竟然是那个性无能的作家杰克，不过齐克是偷窥癖已经成为不争的事实。应该值得庆幸，齐克的病态心理没有膨胀、加剧，他可能只想满足自己的视觉与精神欲望，并没有上升到实际行为，所以齐克对别人没有直接的身体伤害。
但歪曲的心理是否会出来作祟?这个问题实在令人担忧，也许在齐克心理防线崩塌的那一天，他也会变成杀人狂魔……
偷窥是一种窥视他人隐私的行为。偷窥成性会转变为偷窥癖，这种怪癖属于心理疾病。大多数患者因小时候无意的窥探或猎奇心的驱使出现第一次偷窥，俗话说有一就有二，从不同视角看见能满自己潜意识欲望的东西后就会盲目的追求。由偶然转变为习惯，偷窥癖慢慢成形。
虽然偷窥癖大多不会影响他人的人身安全，可是精神上的侵害依旧不可小觑。在治疗此种病症上，国外专家采用“以毒攻毒”的心理疗法，其效果非常显著。
偷窥癖的心理厌恶治疗法
国外某医生接过一个病例，这个患者是典型的偷窥癖狂，经了解，他属于从小养成偷窥习惯并没有及时纠正，以至于成人后病情加重，发展成偷窥癖狂。这位患者偷窥的对象为14——40岁之间的女性，对方一切日常活动都是他发泄欲望的源泉。
了解到这些情况，医生没有使用暴力手段进行治疗，反而给他创造偷窥的机会，甚至设计好偷窥的环境供他日夜“浏览”，但有个一条件：不能休息，不能不看。
患者原以为到了“天堂”，直到开始治疗，他才发现自己上当了。医生提供的偷窥对象全部都是毫无姿色可言的老年妇女，这让偷窥患者欲火焚身的心被泼了一盆冰水，尽管如此他必须坚持看完第一个疗程。
每个人的心理都有底线，偷窥癖也是如此。没等到第三个疗程结束，这位患者已经承受不了了，他恳请医生结束治疗，他对此已经失去兴趣，发誓绝不会再偷窥。
医生没有立刻停止治疗，而是让他坚持到第四个疗程结束。不过在第四个疗程时，为了检验患者是否真的“改过自新”，医生偷偷换了年轻女性作为偷窥对象，此时的偷窥患者对此早已无动于衷，完全不想多看一眼……
心理厌恶疗法其实就是让患者对自己的癖好蒙上阴影，从而从内心排斥自己的怪癖。看来，正验证了那句古话“心病还须心药医”。只有“以毒攻毒”，从根本上清楚病灶，才能使患者痊愈。
(文/ngnvip)
偷窥源自于人类天生的好奇心，是人人都具有的欲望。但作为理性的人，应该把窥私欲控制在适当的尺度之下，以不能侵犯他人隐私为标准。中国人常常讲的一句话就是“非礼勿视”。如果超过此标准，在心理学层面上讲，就可以称为‘好奇心过盛’，或是‘好奇心失控’，再进一步就会变成偷窥癖。
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