真实有趣的性爱能量消耗一览表
女人在何时最迷人，或许每个女人答案都不太相同，对于个体来说，她们都有自己的看法。不过对于男人来说，也许就会有一些普遍特征了。那么，在异性的眼光中，女人们都有哪些时刻最迷人呢?不妨一起来看看。
适当的裸露
女人关键部位露得太多，会被误认为是“暴露狂”，不正经。故如何露得恰如其分，是一门大学问。对颈部有自信的女人，穿V字领的衣服，再搭配以金项链，即能衬托美丽的颈线;对肩部有自信的人，不妨穿着削肩、直筒型服饰;如果担心肩露太多，不妨缀缝一些花边或是搭配肩围;对胸部有自信的人，可以多解开一个衬衫的钮扣，穿透明衬衫搭配同色系的花边胸罩。对大腿有自信的人，宜穿迷你裙。若穿长裙的话，宜露出足踝。
说起做爱，每对夫妻都不陌生，不就是脱光了衣服进行活塞运动吗，这有何难?这确实不难，但是性爱中能体会到什么样的性快感可就因人而异了，如果你们只有简单的活塞运动，性快感能有多少可想而知。实际上，性快感也是分等级的，你们属于哪一级?
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美国心理学家马尔兹(Maltz)1995年开发了一个包括建设性和破坏性的人类性欲望表达的层次模式，这是标准的性爱谱系理论。马尔兹将性能量看成是一种中性的能量，性行为的意图和各种顺序会把性行为引到消极或积极的方向。也就是从零向两极发展，总共七个点，也就是七级。性行为的三个积极层面建立在相互选择、关爱、尊重和安全的基础上。
真正的性亲密：+3级
性行为带来一种两心一体的共同感觉，这是一种自己和对方都存在的联系感，带有在情绪体验当中对身体的膜拜。感官快乐的享受包括彼此丰富的爱情表达。感情的甜蜜和开发是关键，彼此都获得了更加深刻的整体感。
非人性互动：-1级
以缺少对自己或他人的关心、尊重和责任心为标志，也许他自己没有认识到这种行为给自己或性伴侣带来了消极的后果，包括意外怀孕、性病、艾滋病感染等，让其忍受不愉快的性行为。
虐待性互动：-2级
在意识清楚的情况下，一个人强迫支配另一个人的性行为。主要是违背性伴侣的意志而进行的强迫性的性行为。这种行为或体验往往伤害了受害者的自尊。
暴力性互动：-3级
是将性能量使用在敌意的表达上，性器官成为了武器或靶子。连续性的淫乐杀人狂或强奸犯，以及在战争中的强暴成为这个层次的典型极端例子。
性需要表达，但是更需要互动，并且是积极的互动。你的性生活是积极向上的互动吗?你的性爱层次越高，性表达越成熟完善，性关系也就越来越和谐。
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很多女性都得了乳腺增生，但是不知道是怎样得的。乳腺增生是一种常见的女性疾病，好发于25-39岁左右的育龄期女性。
对于乳腺增生而言，有生理性及病理性两种。那么引起乳腺增生的原因有哪些呢?专家表示，生理性乳腺增与女性发育及月经周期变化等引发的内分泌变化有关，无需治疗，那么病理性乳腺增生是什么引起的呢?
影响月经周期
专家表示，临床上被称为乳腺增生症的原因上不明确，但是专家认为可能与体内激素水平不均衡或乳腺组织对性激素的敏感性较强有关。乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长。
此外有研究显示，乳腺增生与内分泌失调及精神因素有关，而黄体素分泌减少、雌激素相对增多是本病的重要原因。
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因为女性乳房对雌激素变化特别敏感，当身体内分泌系统出现紊乱时，乳房组织及月经周期就会受到波及，产生一系列病变，而乳房胀痛便是引发的蝴蝶效应之一。而乳房胀痛是乳腺增生的主要症状之一。
人的情绪是如何引发乳腺增生的呢?高度紧张、长期抑郁等情绪特征会引发女性体内内分泌失调，长此以往会造成一定的伤害。此外，不良的生活习惯、不协调的性生活、高脂饮食习惯以及乱服用含雌激素的保健品，其罹患乳腺增生的几率比较高。
存在癌变几率
近年来乳腺癌发病几率不断上升，已成为威胁女性健康的主要杀手之一。引发乳腺癌的因素多种多样，但是乳腺增生也是其中的原因之一。
虽然相对于乳腺增生来说病变为乳腺癌的可能性比较小，但是相对于乳腺癌来说，乳腺增生病变恶化为乳腺癌的可能性是最大的。如果忽视乳腺疾病的治疗，则其发展为乳腺癌的风险较大。
引发身体一系列症状
乳腺增生不仅仅表现为乳房疼痛，还可能会出现乳房肿块，大小不一、质感坚硬，肿块形状有片块状、结节状、条索状、颗粒状等，触摸时可明显感觉到硬状颗粒物存在。
少数患者可出现乳头溢液，为自发溢液，草黄色或棕色浆液性溢液。还可能诱发月经异常。
生活不规律
晚睡是现在女性最经常做的事情，但是她们也知道晚睡对她们来说是百害而无一利，但是他们还是这样去做了。晚睡是导致女性乳腺增生重要因素之一。因为晚睡是让女性缺少了很多的疾病上的问题，更多的是影响了女性的身体的健康，更多时候，女性乳腺增生是影响性生活的正常。
乳腺增生虽然不是特别重的病，但是对于女性而言，可能会引发生理及心理上的异常，对女性造成一定的伤害，尤其是严重的乳腺增生患者，还可能存在癌变可能，因而乳腺增生患者要特别留意。
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减肥可是妹子们不变的目标，不过减肥的过程可是非常痛苦的，看着好吃的不能吃，在健身房挥汗如雨!不过，有一个减肥运动可是既有效又娱乐，那就是性爱。做爱也能减肥，而且还能愉悦身心。性爱过程中到底能减掉多少卡路里呢，快看看下面的能量消耗表吧!
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根据严格的鉴定和多次实验的报告显示，性生活是减肥最有效最有趣的方式。性爱可以大量燃烧体内多余的卡卢里：
第一步：脱去外衣
经她同意…………………….12cal
未经她同意………………….187cal
第二步：脱掉胸衣
用两只手……………………..8cal
用一只手…………………….12cal
一只手被打…………………..37cal
用嘴………………………..85cal
第五步：开始性爱
抱着她………………………..12cal
在地板上……………………….8cal
第六步：变换体位
父母传统型……………………..12cal
69卧姿………………………….8cal
69站立………………………..112cal
老汉推车………………………216cal
意大利吊灯…………………….912cal
第七步：冲刺高潮
真实…………………………..112cal
假装…………………………..315cal
第八步：性爱过后
躺在床上……………………….18cal
跳下床去……………………….36cal
凝思苦想她愤怒离去的原因………..816cal
第九步：第二次进攻
16至19岁………………….12cal
20至29岁………………….36cal
30至39岁…………………108cal
40至49岁…………………324cal
50至59岁…………………972cal
超过60岁…………………2916cal
第十步：穿上衣服
安静的………………………32cal
匆匆忙忙…………………….98cal
听到他男人正在开门………….1218cal
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很多女性都在疑惑自己身体有些地方为什么会无缘无故就黑了呢?其实你们不知道有些原因是正常的变黑的，小编就让小编来告诉你原因吧!
阴唇
关于阴唇变黑，有许多有意思的揣测，比如“女人的阴唇发黑，是由于走路磨擦，致使阴唇发黑”、“因为一些洗液不好，貌似有很多洗液是有腐蚀性的”等等。这些说法都很搞笑，但不是科学的，实际上，女性阴唇变黑通常不排除下面的原因：
1、遗传原因：决定大阴唇或者小阴唇原色的是遗传因素，没有怀孕、生育经验的年轻女性，阴唇即便发黑，也是与生俱来的。
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2、性生活过于频繁造成：性生活时，阴唇长期反复受到外来摩擦的刺激，以致局部色素沉着增加，其色泽就会随时间的迁移而日见加深，这是正常的生理现象，同时性刺激时荷尔蒙的黑色素也会让阴唇变成黑晕色。
3、正常的色素沉着：女性阴部的颜色是受本身黑色素沉淀的影响，而这种色素沉淀也与女性荷尔蒙有关。这种颜色深浅程度因人而异，与本身的色素量有关。天生皮肤较白的女性，会略呈粉色，天生皮肤较黑的，阴部色素也会比较深。
此外，乳房变黑还有一种可能，就是女人怀孕，细心的女人会发现怀孕后，乳房发生的一系列变化：初期乳房会增大一些，并且会变得坚实和沉重一些;乳房会有一种饱满和刺痛的感觉;乳头周围深黄色的乳晕上小颗粒显得特别突出;颜色变黑的乳头，还会发出黑色的光泽。
大腿内侧
有些细心的女孩可能会发现，自从有了性生活后，大腿根部内侧皮肤开始变得愈来愈黑，看起来很丑，不雅观，甚至让她们觉得羞愤，到底该怎么办呢?
其实，我们完全用不着难过或者觉得不雅，因为你的大腿根部内侧，也就是我们常说的内股部分，它跟性器官一样，会受到荷尔蒙影响，所以比较容易变黑，其实这是非常正常的现象，也是个人体质的关系，不必过于担忧。
此外，也有可能是你平日的底裤穿得太紧，压迫了血管流通，在血液循环不顺的情况下，黑色素就很容易下沉，你的肌肤颜色就容易变得较深，此时建议该改穿较宽松的底裤，来舒缓一下你的大腿内侧肌肤。
腋窝
夏天，又是穿连衣裙、背心的时候了，可是有一些MM在除掉腋毛之后，却发现腋窝有变黑的迹象，这是怎么回事呢?平时那么隐私的部位想晒也晒不到。原来在除腋毛之后皮肤是会有一定程度的色素沉着，介意的话可以使用美白产品来帮助颜色变浅。另外，一些怀孕的女性也会出现腋窝变黑的情况，但是生完孩子会慢慢减淡。
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根据一个男人的外貌能判断出他的性欲到底有多强吗?民间一直流传可以根据体貌特征预测男人的性欲强弱，网络红人木子美曾在微博上征集男粉丝的手部照片，据此对他的生殖器大小、性功能一一进行点评，更为这种说法推波助澜。男人性能力真的能从外貌上看出来吗?
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外貌观性欲之“体形”
肌肉的生长离不开雄性激素的作用，肌肉发达的男性基本上可以说明雄性激素正常。雄性动物常会炫耀外貌来吸引雌性动物，其实人类也差不多，肌肉发达、体格健壮的男性也会格外吸引女性的注意，女性在潜意识里认为这样的男性生殖能力强，在传宗接代上有优势。此外，体育锻炼能够促进雄性激素的分泌，而且性生活需要一定的体力，肌肉男经常从事锻炼，性能力的表现很可能得高分。
相比之下，过于瘦弱或肥胖的男人性能力可能就没有那么强悍了。特别是胖人，医学上认为脂肪堆积与体内雌性激素的升高有一定关系，雌性激素升高，进而抑制了雄性激素的产生。胖人容易出现血脂高、动脉硬化等问题，影响血管的供血能力，当然也会殃及阴茎血管。此外胖人缺乏运动，耐力不足，性能力上也会因此打折扣。行文至此，不禁想起那位大腹便便的“12秒”官员。
外貌观性欲之“头发”
有的女人厌恶秃顶男，视其为衰老象征，有的女人却口味略重，偏爱秃顶男。从中医角度讲，“肾”主生殖，也主毛发，男人秃顶可能是由于肾气亏损导致。西医却不这么认为。按照西医理论，睾酮是男性体内最重要的雄性激素，主要由睾丸分泌。睾酮和人体内的一种酶结合，转化成二氢睾酮，二氢睾酮除了维持男人的正常性欲，还可以催生肌肉，催生体毛，也可以催熟头发。二氢睾酮过多，就会进入头发的毛囊，使毛囊过早成熟，导致头发的生长周期缩短，提前脱落。脱发，就说明他的体内雄性激素高，或者自体对雄性激素反应更敏感，相比正常人来说，他们的性欲自然更旺盛。
不过，性欲和性能力是两回事，性欲是想不想办那事儿，性能力是能不能办那事儿。综合来看，秃顶并非性能力强悍的标志，也并非性能力差的标志。
外貌观性欲之“体毛”
有“男人味”的男人对女性尤其有吸引力。从外表看，“男人味”的体现，除了肌肉发达之外，还与体毛多、喉结大、声音粗相关，特别是络腮胡子、胸毛茂盛的男人更常被认为有男子气概，性功能也较高。
其实，体毛多少与遗传因素更为密切，不过也是雄性激素分泌高低的一个反映。如前所述，虽然雄激素也能影响性功能，但是并非成正比关系。男人性功能是需要内分泌、神经、肌肉、血管等多系统协调作战而体现的，不能只凭雄性激素这一个指标定英雄。
外貌观性欲之“鼻子、手相”
坊间传说，鼻子大的男人生殖器也大，性能力超常。通过手相判断性能力也广为流传，网络红人“木子美”在微博上征集男粉丝的手部照片，据此对他的生殖器大小、性功能一一进行点评。
其实这类说法并没有什么科学依据。以鼻子为例，鼻子的形状更多是和种族、遗传有关，如果说鼻子高且直就代表性能力强，那么白种人岂不是个个生龙活虎?那为什么还会有“伟哥”面市?看手相判断性能力，更是只能一笑了之。
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你知道女性什么时候是最吸引男性的吗?近日，印度时报网总结了最让男人心动的几个时刻，帮助女性激起男人的爱欲，与他共享性爱快乐。下面就让小编来告诉你的吧!
1、出浴图
刚刚出浴的女人，头发湿漉漉，围着大浴巾，裸露着肩膀，总能吸引住他的目光。你也可以邀请他一起沐浴，自然地让彼此亲近，赤身裸体时的湿吻、互相轻柔的抚摸更是会开动性欲的开关，清爽滋润的淋浴之后，性爱也变得水到渠成。
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2、变换装扮
换个穿衣风格，让合适的衣服衬托自己的特点和迷人之处，可以是性感的蕾丝内衣，也可以是清新淡雅的浪漫睡裙。女性不一定非要天生丽质，重要的是有自己的特点，并恰到好处地展现在他面前。
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