7件常见小事情让男人“硬”不起来
说到把妹，从当初笨拙的菜鸟到如今男人们膜拜的对象，我心中自然十分畅快。在这个蜕变的道路上，我发现自己对于自己的了解与日俱增，自然而然发现了自己的缺点。所以不管是把妹高手或是菜鸟，建议对他们有帮助。
坚持提高你个人魅力
要提高你的异性吸引力，首先你要处理好个人的内心问题。有人把它称为“内心游戏”。我不喜欢这种说法，因为它包含太多的东西了。但我所说的私人问题又是什么意思呢?想想，你讨厌女人吗?你希望通过把妹来获得自信吗?你的“本能”被家庭，宗教和文化压抑了吗?你有没有觉得没人能像自己爱别人那样爱自己?你天生爱奉承人吗?你是见异思迁的人吗?你对你的工作和待遇不满意是吗?
当然，无需顾忌到自己的私人问题，你也能学习把妹技巧。许多人都这样的。但是这会让你陷入一种黑暗的，不开心的境地，引起许多个人冲突。比如说，第一次我读了一个惯例，遇到一个女孩子就使用了。可这让我觉得我很失败，是因为惯例她才喜欢我的，她不会喜欢本质的我。所以说啊，先处理好你自己的私人问题。
阳痿是相当多男性难以启齿的疾病，面对爱人殷切的目光，他们只能低下头转身离去，这种无法性爱的痛苦，极大的伤害了男性的自尊心，觉得生活了无生趣。其实引起阳痿的原因多种多样，不爱干净，懒得清洁口腔的男性阳痿几率比其他男性要增加3倍。
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清洁口腔减少可能性
据国外媒体报道，土耳其科学家进行的一项新研究发现，经常刷牙不仅能够降低齿龈病风险，同时也可以降低男性出现勃起功能障碍的可能性。不经常刷牙的男性除了面临更高的牙龈发炎风险外，患勃起功能障碍的风险也是其他男性的3倍。
阳痿男性牙龈不健康
研究过程中，科学家对两组参与者进行比较分析。其中一组共80人，年龄在30到40岁之间，存在勃起功能障碍，另一组是对照组，共82人，并不存在这个问题。研究结果显示，存在勃起功能障碍的参与者中有53%的人同时出现牙龈发炎症状，相比之下，这一比例在对照组只有23%。在对年龄、体质指数、家庭收入和教育程度等其他因素进行调整之后，研究人员发现存在严重牙周病的男性患勃起功能障碍的风险是牙龈健康男性的3.29倍。
牙病会引起血管疾病
研究论文主执笔人、土耳其伊诺努大学的费斯-奥谷兹博士表示：“勃起功能障碍是一个重大健康问题，影响生活质量，全球共有大约1.5亿男性存在这一问题。三分之二的勃起功能障碍由生理因素所致，主要是血管问题，其他勃起功能障碍则由情绪压力和抑郁等心理因素导致。慢性牙周炎是一种由细菌导致的传染病，最常见的症状是牙龈发炎。很多研究发现慢性牙周炎可导致血管病，例如与勃起问题有关的冠心病。”
严密谨慎的科学研究
参与研究的两组男性平均年龄不到36岁，体质指数、家庭收入和教育程度存在较大差异。研究人员利用国际勃起功能指数评估参与者的性功能，通过菌斑指数、探诊出血、探诊深度和临床附着水平评估他们的牙龈健康状况。
慢性牙周病非常常见
奥谷兹指出：“据我们所知，勃起功能障碍和慢性牙周病由类似因素导致，例如衰老、吸烟、糖尿病和冠状动脉疾病。在这项研究中，我们排除了存在系统性疾病的男性和烟民。我们特意挑选了30到40岁的男性作为参与者，在排除衰老影响的前提下评估慢性牙周病对勃起功能障碍的影响。我们的研究发现支持了一项理论，即慢性牙周病在存在勃起功能障碍的男性身上更为普遍，应该作为医生治疗勃起问题患者的一个参考因素。”研究论文刊登在《性医学杂志》杂志上。
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自慰也是性爱的一种方式，因为性欲是人类最基本的需求之一，若是没有条件进行性生活，那么也可以一个人做爱，也就是——自慰。其实从古到今，保守的女人们也没有停止过自慰，而且女人自慰的工具还一代代的发展了。从古代的简陋，到如今的精致。下面就来盘点一下吧。
最简陋的工具
这个自慰工具也很简单，且造型比较粗糙，但是末端这个圆环却非常实用，比单独一根横棒好握多了。
造型与实用并重的工具
这个与上一个相比，很明显更精致美观了，但实用的性质保持不变，而且前段的“帽子”也明显成形了。
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最形似的工具
加上两个蛋蛋，感觉就大不一样啦，至少还可以满足视觉上的YY。
一物多用的工具
这个工具很了不起，因为它不止自慰一个用途。这个宋代双头玉阴具不单可以成为普通妇女单人自慰的工具，还能成为女同性恋者“行房”的辅助工具。
最常见的自慰工具
自慰工具也可以就地取材，而且很多女性也是这么做的。香蕉，随处可以买到，而且放在家里也无需秘藏，难怪很多女性喜欢用香蕉来自慰呢。黄瓜也是很多女性的选择之一。但是要注意安全，最好在使用这些食物自慰的时候能戴上一个套套，一来更健康，二来要防止断裂，造成不必要的麻烦。其实最好还是不用，尽量选择专业的工具。
最高科技的工具
西方市场最近出现一种女性手机自慰器。从外形看它与一般的自慰器并没有分别，它的奇妙之处在于可以连接在手机上，当你把手机调到“震动”状态，它就便成一个移动的自慰器了。发明此种自慰器的厂商说他们的产品使人可以随时享受自慰快感。
专业的自慰工具也用于性爱
更专业的自慰工具，不但能够自慰，也可以用于性爱中，增加性爱情趣。像lelo的NEA妮娅，我们的阴蒂按摩使者，采用花卉主题设计。只需轻触按钮，即可尽情体验按摩器带给阴蒂的重重快感。不但能够用于女性自慰，而且做爱时放于伴侣之间，精确按摩最需要的身体部位，满足您内心深处的所有欲望。
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看见娇艳欲滴的她向你靠近，准备一场“狂风暴雨”时，却发现自己一下硬不起来，是非常伤男人自尊的，心有余而力不足的痛苦莫过于此。可能很多人把硬不起来归罪于性功能降低，这可不一定。因为生活中其实有很多小事都会搅黄男人的勃起。
近日，美国《妇女健康》杂志专门刊文，盘点了影响勃起的一些常见事。
戴安全套
科学研究证明，一些男性在戴套前勃起良好，但突然中断去戴安全套，会让他们马上变得疲软。研究者表示，戴安全套会让刺激中断，让男人想到怀孕、性传播疾病等扫兴的事情，还会担心安全套破裂。如果男性存在这方面问题，妻子要帮助丈夫戴好安全套，同时增强刺激，把戴安全套当成一种情趣。
最近发表在《性医学杂志》上的一项研究发现，如果缺少私密感，因担忧被窥见、听到而分心，男人更易出现勃起方面的问题。因此，一定要确保男女性爱场所的私密性，不要因受到干扰而分心。
压力太大
担忧职位晋升，或者不确定是否锁好了房门，这些焦虑都会扼杀性欲。纳坦·巴查马医生表示，过强的焦虑感会触发交感神经兴奋，使得男人难以保持勃起持久。如果出现这种情况，充足的休息就可以大大缓解。
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看色情片过度
布兰迪·恩格勒博士说，许多人做爱时看色情片助兴，久了会产生“色情片效应”，即男人沉溺其中不能自拔，对现实的性爱不感兴趣。
骨盆底肌肉弱
在欧洲泌尿学会上提交的一项研究显示，男性盆底肌力量弱会影响勃起。男人坚持骨盆底肌肉锻炼12周，就能大大提升性爱持久力。
不健康习惯
《性医学杂志》上刊登的另一项研究发现，吸烟对性唤起造成影响。纽约西奈山医学院男性生殖医学和外科主任纳坦·巴查马医生表示，过度饮酒、营养不良、缺少运动等也会导致勃起障碍。
刺激过强
美国梅奥诊所估计，3个男人中有1个有时会出现早泄状况，通常一分钟或两分钟不到就高潮射精称为早泄。发表在《性医学杂志》上的一项新研究称，早泄对性生活，甚至婚姻关系都构成障碍。如果早泄不是因疾病引起，则可以利用脱敏乳膏或避孕套，减轻性刺激强度，实现延时效果。
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私处生殖器官外形我们早已经习惯了，你思考过或者疑惑过为什么我们的生殖器外形是那样的吗，相信绝大多数的男性都没有思考过，我们总是宁可放在虚幻中的美女，也懒得了解自己，今天何不了解下自己。
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为什么长这样?
保持后代纯洁
国外有人阅读了几十篇看上去很古怪的有关进化论的学术文章，然后分析人类阴茎为什么会长成这个样子的特殊问题，结果是很奇怪的，即人类普遍都有一些神经质，这一形状的目的竟是为了保持后代DNA的纯洁性。
长期进化结果
阴茎确实是一个十分特别的工具，尤其是它那经过自然选择形成的硕大的龟头和雨伞般的冠状缘，看上去相当秀美。根据进化论的观点，人类的先祖的性关系是复杂的和混乱不堪的，所以是经过长期的自然选择才练就了它的这个特殊形状的，它的形状是服从于它的功能的，这个特别的功能也很有意思，是有利于把他人先前排进去的精液刮出来，以便让自己的精子能够独自发挥受精作用，以确保自己后代DNA的纯洁性。
清除他人精液
还是从进化论的角度看，阴茎在阴道管内抽动的激烈程度和深度可以导致更加有效的清除他人精子的工作，所以阴茎大小真的是至关重要的，不仅对女性的性满意很重要而且对男性而言也是重要的。证据表明这样的激烈程度在双方分开一段时间之后再度相逢时会更加激烈，为什么?原来古代祖先们外出狩猎时就不大容易监视女方的行为了，这个时候，女方很容易接受他人的精液。所以，小别胜新婚的原因是赶紧清除他人的精液。当然，这些行为都不是有意识的，那个时候又没有什么科学知识，完全出自一种本能的神经质般的需求。
过久抽动不利
这是千百年来世世代代的人类很自然的一种性唤起的反应方式。唤起的程度越强，射精就越有力，精液到达阴道内的深度就越深，那么其他后来者想要清除他的精液就越困难。一旦射精发生，男子的阴茎就会很快疲软，进一步的刺激将带来不同程度的不适。这样也很重要，因为持续过久的抽动反而会把自己的精液带出来，反而不利于繁育自己的后代。
什么事情都有个因果关系，历史是历史，现实是现实，千万别用这里所讲的去套现实的生活。还是过去讲过的那句话，大小不重要，时间长短不重要。重要的是用好就行。
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女人需要性爱后戏，这样能延续她们美好的感觉，而男人则通常呼呼大睡，或者不知道该做些什么来讨好女人。其实如果能够进行适当的性爱后戏，受益的不仅仅是女人，男人也会得到更多的满足。那么性爱后做些什么能够让彼此更尽兴呢?下面就来介绍一些。
讨论有关性爱的话题
激情过后是讨论性、使之更美好的最佳时间。情爱的美妙，贵在两耳之间的用心，而绝非只是身体上的缠绵。激情过后是回头讨论性爱的最佳时机，能让彼此更亲密。喜欢什么，不喜欢什么。性爱结束后，讨论自己喜欢什么或不喜欢什么堪称明智之举，不仅让人感觉轻松，还能改善不足之处。夫妇可以亲密地躺着，边爱抚边聊天，说说彼此在性爱中美好的感受、对性的渴望。专家说：性爱之后讨论一下做爱的表现是健康的，但不要过度分析性行为。如果你感觉对方有不足，要耐心地告诉他/她，但千万不要将伴侣和别人比较，否则对你们的关系有害无益。
如果你们的性趣依然不减，可以策划下一轮性爱。这不仅会点燃热情，还使你们更亲近。阿米特建议，这时要突出、强调刚才最喜欢的动作，这样伴侣就知道如何在下一轮中扬长避短。还应趁此机会，设计出新颖的亲密方式。
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讨论彼此的性幻想
性爱后，由于伴侣此时此刻情意绵绵，足以耐心倾听。你可以把渴望付诸实施的性幻想全盘托出，下次你们将更加火热。
欣赏对方的身体
伴侣渴望欣赏，不仅希望你表扬他/她的性行为，而且迷恋其外表。告诉伴侣，他/她的曲线如何动人，抚摸他/她的身体时，你的感觉是多么美好。性爱之后赞扬对方，会使伴侣对自己更有自信，安全感也更强。
互诉衷肠表白爱意
或许你已经对伴侣说了无数次“我爱你”，但在性爱后说这句话别有滋味。这犹如一种升华剂，将性爱的美满感和幸福感放至最大。此时，贴近伴侣的耳边，低吟甜言蜜语，足以令其心花怒放。在享受性爱之后，大多数的夫妇昏昏欲睡，没有想到他们的伴侣也许正渴望听到爱的表示。因此，要抓住这一特别时刻，告诉对方你多么爱他/她，多么在乎他/她。
躺一会儿后互相按摩
性生活后夫妻静躺一会儿，因为卧则血归于肝，平卧时血会充分流到肝内，肝的气血充足，心脑供血也会充盈，有利于身体的恢复。然后再互相按摩，既有助于调节局部血液运行，也能加深感情，促进性和谐。
表白爱意后相拥而眠
如果你们比较累了，也可以说几句情话之后相拥而眠，记住：一定是相拥而眠，而不是各自睡去。拥着她入睡，能让她感受到你的爱意和呵护，但是若不理她自己入睡，则会让女性感觉到备受冷落。
女人的诱惑性动作 性爱的六个高标准
性幻想几乎人人都有，但是却不一定有人愿意谈论。即使亲密如夫妻，女性也不太好意思将自己的性幻想告诉对方。不过性幻想确实是很好的助性方法，而实现性幻想，当然也能让性爱非常激情。如果能够知道女人的性幻想，并且选择可以实现的，去帮她实现的话，她一定会爱死你的。下面小编来揭秘一下女人奇异性幻想排行榜。
1、关于现实伴侣的性幻想
女人和男人一样，首先将自己现实中性爱伴侣作为性幻想的对象，幻想与床上的情人以自己所能想象出来的方式做爱。要想了解她想象的性爱方式，可以通过交流知道。性爱交流的最佳时刻是性生活之后，当你们都获得了高潮的时候，是聊天的最佳时刻，可以聊一聊彼此对性爱的看法，性幻想等话题。
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