跟大叔滚床单，怎样更带劲

by · 2019年3月22日

　　男性生来就有色心，很多女人都抱怨男人花心，其实，这是男性心理特征决定的。要想操控男人，一定要知道他们究竟有几个色心。我们一起随小编看看吧!

　　1、喜欢猥谈

　　几个男青年凑在一起，特别是几个熟人在一起闲聊时，往往出现猥谈。这还不能简单地视之为低级下流，这是常见的男性的性心理反映。其原因主要有三：打发无聊，借这一类无聊的话松弛日常生活的紧张;增进闲聊气氛和谐而融洽;当附近有女性时，有人故意语言猥亵，想借此一睹女性听到这一类话时的反应。

　　在猥谈者中，不同年龄、不同阅历的人有着不同的心理。年龄较大的、经验丰富的人猥谈，多以夸示其见多识广，本来是应该隐瞒的却津津乐道，这种心理在女性看来感到费解。年龄较小、经验贫乏的人猥谈，多半是发自一种奇异的虚荣心，不愿被人认为是经验缺乏，或不懂世故，因而自作聪明，大谈特谈。此外，有的人处在性饥渴的紧张状态，他们的猥谈，颇有放松紧张，发泄性欲的作用。

　　2、喜欢触摸女人

　　男性的心理特征决定了男性的喜欢触摸女性的性心理特征，男性先天就有强烈的“接触异性欲”。这符合动物学上的一个原理：“性爱的行为，只有雄性发挥其积极性，方为可能。”恋爱中的男女，男性特别希望能触摸到女性，这是由于他希望能把双方的亲密感具体表现出来，希望在内心里得到确认。再者，由于他的生理、心理因素，想通过第一步达到第二步、第三步。正如契诃夫的《樱桃园》中的一个女人所说的话;“如果让你吻手，接着你一定会要吻肩膀，吻吻肩头。”

　　两性话题一直是人们特别关注的主题。男女性爱也非常美丽。很多“欲”女都惆怅，如何能将心爱的男生拿下呢?其实，先从改变自己开始做起吧!

　　1、懂得自尊自爱自强的女人

　　如果一个男人爱你，他的眼睛会发光的，他会因为爱而精神焕发，如果他和你在一起总是很压抑，那想想你们之间是不是有什么矛盾，如果不是，那么请离开他，他只是在无奈地敷衍你。要记住，男人大多喜欢懂得自尊自强自爱的女人，因此，只有好好爱自己的女人，才可以找到属于自己的真爱。

　　2、心地善良温柔体贴的女人

　　假如你爱上了一个男人，就请你记住一定要温柔地爱他，不要总是无理取闹，不太过任性。有时男人也是很脆弱的，更多的时候他需要的是你的关怀，如果他偶尔也表现出任性撒娇，就捏捏他的鼻子或抱着哄哄，就算他耍赖皮，你也要学会母亲那样温柔地对他，让他感到心很温暖，你可以依靠，这是他对你的最大信任。

　3、不接受潜规则的自强女人

　　虽然许多男人都有花心的毛病，也可能会有偷腥的劣根性，可是，男人却绝对不可能容忍女人背叛自己或有丝毫地出轨行为，假如出现了这样的状况，最后输的最惨的人肯定是女人。因为，男人在感情上很脆弱，他们需要纯真和惟一的爱，因此，在男人眼里最漂亮的女人是那种能够恪守妇道，最好是熟读“三纲五常”和“女儿经”的女人。

　　4、有主见但绝不强势的女人

　　男人不喜欢那种唯唯诺诺凡事都毫无主见的漂亮女人，同样，男人也不喜欢那种太过强势不尊重对方感受凡事自己说了算的漂亮女人，而是喜欢遇事有自己的主见但又不处处表现出盛气凌人的强势女人，或者说男人通常都喜欢那种小鸟依人般的小女人，让男人雄性激素勃发产生怜香惜玉的那种女人。

　　5、不做漂亮花瓶的智慧女人

　　你的漂亮是你的资本，但绝不是用来炫耀甚至被男人当作花瓶收藏的，更何况漂亮不能当饭吃会随着岁月而年老色衰的，因此，你一定要学会利用自己的漂亮优势立足于社会，利用自己的智慧主导自己的人生，实现自己的人生理想，被男人当作花瓶的女人通常都得不到社会的普遍尊重。

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　　6、不做寄生虫式的独立女人

　　女人漂亮不是问题，问题是漂亮女人在经济上一定要保持独立，不要想着利用自己的美丽去依靠别人，也不要想着乘自己年轻漂亮时去勾引男人，因此，出门时记得带上你的钱包，记得抢着买单。不要以为花男人的钱是理所当然的，要知道只有用自己的钱才是最舒坦的。

　　7、不会整天粘着男人的女人

　　你可以很爱一个男人，但是，你应该明白他并不是你的全部，你应该留一部分去爱自己，爱自己的工作，爱自己的孩子，爱自己的父母，别被一个男人牵住了自己的全部精力。同样，男人也不希望爱自己的女人整天粘着自己而寸步不离，你不是他的仆人，没有必要随叫随到甚至百依百顺。

　　8、遇爱不能太过被动的女人

　　男人心目中的漂亮女人一定要是可以属于自己的那个女人，对于不能属于自己的女人即使再漂亮也只会多看一眼而已，也就是说，假如你爱上了一个男人，那么请你一定不要太过被动，总想着等他来找你，如果你想成为他心目中的美丽女人，就一定要把握机会，要知道错过了可能就永远都不再有了。

　　9、心有灵犀一点就通的女人

　　男人喜欢跟漂亮又很有灵性的女人在一起，无论是工作还是日常生活，如果能够遇到凡事都可以心灵相通，默契到心有灵犀的地步的女生，绝对是男人心目中最漂亮的，这样的女人会让男人感到很舒服也很温馨，会让男人产生越来越强烈的依恋感觉，让男人不由自主折服于你的聪明伶俐而倍感珍惜。

　　10、有气质却不显肤浅的女人

　　漂亮的女人往往会被别人以“漂亮脸蛋笨肚肠”而先入为主的印象，似乎漂亮女人的智商都不是很高。其实，女人的气质是可以修炼的，你可以通过知识地积累而折服男生，通过行为举止的学习更加举止优雅，通过学会不断升华自己的境界成为知识女性，你就可以成为男人心目中的漂亮女神，成为让男人心动的美丽女性。

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　　虽说男人的性欲来得非常容易，但是男人的结婚欲可不像男人的性欲那样来得如此简单。其实，关于结婚，男人的想法还是比较理智的。那么，最容易让男人动结婚念头的女人是哪种呢?

　　男人会娶——百变女

　　能让男人念念不忘娶回家的女人，也必然是令他产生期待感和饥饿感的。记得一位前辈阿姨曾经如此谆谆教导办公室里的未婚女孩：结婚前，不能把男人喂得太饱。那时候我们只当是更年期妇女对热恋期美女的酸涩心理在作祟，如今看来，简直是爱情的箴言警句。

　　想想也是，如果同居的时候已经把婚后该做的都做了，还有多少男人再愿意往自己身上加个紧箍咒?女人的魅力来自出乎意料的惊喜，总是能呈现自己不同以往的一面，总是充满对新鲜事物的探奇心态。对男人来说，这类女人更能让他们相信，婚姻并不是爱情的坟墓，生活不是一成不变的。

　　没有男人不爱美女，如果再加上“性感”二字，这个女人简直是所向披靡……，“性感”只是你吸引男人的第一步。可能因为“性感”，他请你床上，却把你拦在红毯外面。男人会这样说“我不愿意和其他男人一起分享你的身体，就算是通过电视和照片，也不行。”这不能怪男人的自私。发现男友偷瞄马路上的美女，我们心里都会不爽半天，同理男人看见自己的女人用态度和身体公开取悦别的男人。

　　曾经有一项调查，发现无论男女，人们对“闷骚”的好感明显大于“明骚”。“闷骚”意味着影影绰绰的风情，半遮半掩的激情，以及欲说还休的色情……这简直就是拿一根鹅毛搔男人的心窝窝。男人对性的渴求发自于本能，这些下半身动物在某些时候可能不会思考，但是他们知道，把一个闷骚女人抱回家慢慢挫出火苗，比让一个性感肉弹随时在外引爆，安全得多，也好玩得多。

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　　男人会娶——半糖女

　　有人说过：当一个男人知道已经全部拥有你的时候，也是他对你失去兴趣的时候。这话其实很有道理。尤其是你把全副心思放在一个男人身上，你认为你付出了全部，理当换来他百分之百的关注，但事实往往背道而驰。男人天生的占有欲决定他们只对尚未到手的猎物有最大的热情。这也是为什么那些看起来很独立的女人往往令男人更觉充满魅力。

　　对男人来说，一个把喜怒哀乐全部押在自己身上的女人，令他们感到恐惧。

　　男人会娶——软弱女

　　上面说到男人喜欢独立的女性，但这里千万要把握好独立和冷漠的边界(尺度可以参考已婚女强人麦当娜、尼克-基德曼、王菲)。其实大男子主义，不仅潜藏于大多数中国男人的脑海深处，对于不少西方男人，男性尊严也是敏感的一环。

　　对一个男人来说，被需要是非常重要的。他们认为事业像战场，所以他们需要有人和他们并肩战斗，永远站在自己一方。你不需要替他决定每一个细节，相比起来，坚持为他料理好生活更为重要。你要让他知道：你真的在乎他，他的一切，你都可以分享。

　　男人会娶——撒娇女

　　很多男性朋友都喜欢在外面坚强独立，在家能撒得了娇的女人，因为女人只要撒娇，男人在外面的怨气和压力都被老婆温柔的细语软化了。

　　但是，完全依赖老公的女人容易给男人很大的压力，所以，这个撒娇的度大家一定呀把控好。

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　　现在的萌妹子都想找个大叔，比自己大十几岁甚至几十岁，比较有安全感。但是在性爱方面，有的大叔可能就比较吃力了，那么，跟大叔滚床单，如何才能更加和谐呢?

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　　男性开始衰老的年龄

　　你的另一半是大叔，成熟又暖心，厅堂厨房全Hold得住，那么卧室呢?英国利物浦安特里大学医院的教授指出，男性从30岁开始，肌肉衰竭速度大于生长速度，35岁开始骨骼老化，40岁开始心脏和肾脏老化，45岁开始前列腺增生……抗老的有效办法就是动起来。把大叔从晚饭后的沙发上拉起来吧，运动场上出出汗，滚床单也更带劲。

　　每周3次，每次3-5公里(适合35岁“大叔”)

　　One1-2周，17分钟跑完3公里或30分钟5公里。

　　Two3-4周，28分钟跑5公里。

　　Three5-7周，26分钟跑5公里。

　　Four8周，25分钟跑5公里。

　　找一项你们都能完成的运动，长跑是首选。5000米以上的匀速跑步可以提高呼吸系统和心血管系统机能，改善心肌供氧状态，减缓心脏衰老。35岁以上的男性如果可以在25分钟之内完成5000米跑步，不但说明其心肺功能出众，而且这样的大叔大多拥有肌肉弹性良好的双腿，对性爱大有好处。

　　柔韧性也是愉快性爱的重要因素，男性韧带本来就不好，年龄的增长更让韧带弹性骤降，导致性爱时有心无力。与心肺功能和肌肉力量不同的是，韧带的老化成因多半是主观的，自然老化只占成因的1/3，其余2/3与锻炼有关。也就是说，人过中年之后，还是可以在发展韧带能力上“大有作为”的。

　　还有一个好消息是，柔韧性是女性的强项，你可以和大叔一起完成。双人瑜伽几乎就是专门为男女设计的，大部分动作需要互相辅助才能完成，安静的拉伸可以让你们更专注欣赏对方。

　　1、后背位

　　需要臀大肌、股二头肌和腹肌的力量，可以通过深蹲和直腿硬拉两个力量练习来增强。

　　2、伸张位

　　活动范围不是很大，但是需要腰部、下背部、肩部和手臂协作支撑和发力。可以通过窄距俯卧撑、反向俯卧撑来强化肩膀和手臂力量，“小燕飞”的静力练习能锻炼腰和背部。

　　3、曲屈坐位

　　对腰椎、骨盆的灵活性要求比较高，需要加强髋关节外展肌群的力量，具体锻炼部位是臀中肌、臀小肌和臀大肌上部，可以多练练保加利亚单腿深蹲。

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　　男女平等已经被人们说的不耐烦了，在性方面，女人也不再是扭扭捏捏，我们深知在这个重女轻男的时代，兄弟们的地位岌岌可危，无奈在床上她还要抢去你的最后一丝尊严。当我们被姑娘按在身下时，内心的翻江倒海程度可见一斑。

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　　1、上来，自己动!

　　“其实从她衣服一脱就开始迫不及待了，但是既然可以来一发又不用太费力，有何不可呢?我还是很喜欢在下面的。”

　　2、你为什么不脱掉上衣?

　　“如果她在上面的时候穿着衣服，那么我的手难免有点不知道往哪里放……”

　　3、拜托，温柔点

　　“女上男下时，主导权在她身上，所以拜托兴奋起来也别把我当蹦床跳来跳去，我和兄弟会痛……”

　　4、要是能来杯啤酒就好了

　　“即使最激烈的战斗也会让人走走神，何况是在我不主动的情况下，要是能这么躺着，顺手来杯扎啤再爽不过。”

　　5、我的手到底要放哪

　　“搓揉她的胸部并不是长久之计，而且并不是每个姑娘都有胸部可以揉，所以女上男下不宜长久。”

　　6、上下就上下，别TM二人转

　　“虽然这是门艺术，玩好了可以让人赏心悦目，欲仙欲死……但是如果搞砸了，我脸皮再厚也很难再欣赏下去。”

　　7、你还没高潮?

　　“为了躺着也能有功劳，我也会偶尔叫一叫，帮助她高潮。”

　　8、豪不吝啬的称赞

　　“舒服是其次，看着她在上面，头发柔顺的垂下来，美好的胸部呈现在眼前，是另一种完全不同的感受，所以完事我一定会称赞两句。”

　　9、呃，速度有点慢

　　“想开车就要掌握好速度，我的家伙睡着了对你没好处。”

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　　在性爱这方面，男人比女人更为热衷，可是，有时性爱也会显露尴尬，比如，当你“性致勃勃”的作战时，女人却不配合，这是多么扫兴的一件事啊!所以，妻子性欲下降，丈夫必须得做点什么。

　　1.帮她分担家务

　　美国《育儿》杂志刊登的一项调查发现，当老公分担家务时，15%的女性更容易性兴奋。这种“家务活前戏”可确保妻子有足够的时间放松身心、恢复精力。老公饭后洗碗或哄孩子睡觉，可以使妻子多腾出1个小时洗澡、看书和放松。待夫妻同床共枕时，她会有更多的精力，对激情也更渴望。

　　2.主动抽时间照看孩子

　　女人一旦生了孩子之后，往往更注重孩子和老公的需求，而将自己的需求摆在次要位置。她们照顾自己的时间更少，不去健身，也很少花时间与朋友见面、聊天。这时，作为老公，应提醒妻子不要忽视自己的需求。主动抽时间照看孩子，让妻子有空去健身或与好友聚会，确保她有时间放松和照顾自己。妻子心情愉快，身心轻松，会有更多的精力投入夫妻生活。