必懂：五个步骤帮你守住女人的心
很多男人都知道，要想让女性获得性爱满足，需要给她良好的性爱前戏。可是她需要什么样的性爱前戏呢?这并不是一个难题，可以根据乳房来下菜单。乳房是女性欲望的晴雨表。高高挺起代表已经完全进入状态，慢慢软下说明高潮正渐渐退去。对于不同类型的乳房，需要的前戏也是不一样的。
以前你妻子要求发生性爱的时候都能积极的配合，现在呢?妻子还没有说，你就先拒绝了，这是为什么呢?为什么会出现这样的情况?据英国《每日邮报》报道，一项大型调查发现，40%的夫妻面临着性欲减退的困扰。英国性医学家迈克尔·佩林博士等多位医学专家指出，生活中一些意想不到的因素可能会殃及性欲，以下是最常见的15个性欲杀手。
小心判断女人性要求暗示的性心理 忍不住的想吐槽男人的十六种行为
1、脚冰凉
荷兰格罗宁根大学一项研究发现，80%穿着袜子睡觉的参试妇女性爱能达到高潮，而光脚睡觉的参试妇女性爱高潮率只有50%。新研究负责人吉尔特·霍尔斯泰格博士表示，双脚保暖可提高女性的安全感和舒适感，穿着袜子睡觉或者睡前泡脚，有助于提升性欲。
2、嗅觉不好
越来越多的证据表明，嗅觉对性欲、吸引力都具有举足轻重的影响。瑞典哥德堡大学心理学家伊洛纳·克罗伊博士完成的一项研究发现，嗅觉丧失的男性性爱明显少于正常男性。嗅觉出现障碍，导致83%的过敏症患者性生活质量降低。
5、牙龈出血
《性医学杂志》刊登土耳其伊诺努大学一项新研究发现，牙病男性患者发生ED的危险比普通男性高3倍。ED和牙病存在一些类似的风险因素，比如衰老、吸烟、糖尿病和心血管疾病等。
6、过分饮酒
佩林博士表示，少量饮酒有益，但是过量饮酒则会影响身体平衡协调能力，导致皮肤痛感丧失。《性医学杂志》刊登的一项近期研究发现，酗酒会对性爱造成长期不良影响。英国性爱咨询协会会长，心脏病专家格莱姆·杰克逊博士表示，长期饮酒伤心伤肝，影响性功能。
7、卧室太脏
《女性性快乐与性满足指南》一书作者黛比·赫比尼克表示，卧室凌乱不堪，影响浪漫情调，特别容易“扼杀”女性性欲。
8、口服避孕药
德吉尔博士表示，多项研究发现，口服避孕药降低女性性欲，导致性唤起及高潮困难等问题，其原因是激素类避孕药会扰乱女性体内激素平衡。发现有此问题的女性，最好选择其他避孕方式。
9、甲状腺出问题
在四五十岁女性中，甲减(甲状腺功能减退)容易导致性欲大减。莫德吉尔博士表示，甲减容易导致疲劳、抑郁、缺乏动力，性趣减退或丧失。药物治疗甲减是解决问题的有效途径。
10、身体过于肥胖
莫德吉尔博士表示，保持健康体重是获得满意性生活的关键。肥胖症会改变身体内雄激素水平，对男女性欲都构成影响。肥胖还会降低血流量和身体能量，不仅增加心脏病危险，又影响男女性功能正常发挥。
11、服降压药
杰克逊博士表示，某些降压药会影响性生活。如果服用降压药2~4周内，出现勃起障碍，则可能是药物所致。最好看医生，考虑替换降压药物。
12、心情不好
英国性健康临床护理专家洛莱恩·格罗佛博士表示，抑郁降低性欲，同时，服用抗抑郁类药物会抑制大脑欣快激素多巴胺的作用，减轻抑郁症状的同时也伤害性欲。
13、患糖尿病
杰克逊博士表示，研究发现，1/3的男性糖尿病患者有ED问题，血糖控制越差，ED就越严重。糖尿病损伤血管，影响血流，是问题的关键。
14、前列腺问题
英国前列腺癌协会护理专家阿里·卢克表示，5α~还原酶抑制剂等治疗前列腺肥大的药物会导致ED。因前列腺癌手术或放疗而导致的前列腺周边神经切除或受损，也容易导致ED危险大增。
15、关节疼痛
英国关节炎研究会职业疗法专家安吉拉·杰克琳表示，关节炎导致的关节痛是性爱一大杀手。关节炎疼痛夜间更会加重，患者有时睡觉翻身都疼痛不已，更甭提性爱了。夫妻加强沟通，选择关节疼痛不严重时段性爱很重要。
科学对性高潮研究成果 女人在床上最渴求什么
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中国有句古话“一滴精十滴血”，足以说明了精液的珍贵，又有精尽而亡的词语，所以很多人会感觉精液不能流失太多，否则影响身体健康。纵欲过度确实有损健康，但是一次做爱所损失的精液量，还没有必要那么紧张。到底一次做爱男人都消耗了什么呢?
一次射精5毫升左右
一次性爱消耗的能量
有人从另一个角度来谈性生活对男性的害处，就是性活动会消耗体力。在这个提倡“生命就是运动”的年代，这种说法尤其显得荒谬可笑。同样有遇事好较真的人做过实验，发现一次热情奔放的性生活与中速骑自行车一公里大约公共汽车的两站路距离所消耗的热量差不多。在这个星球之上，估计每天有数以千万计的男人坐在自行车的两个轮子上“消耗体力”，相信这并没有使他们的健康受到任何损害，事实上可能反而增加了他们身体和精神的活力。
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做爱后为何会疲惫
那为什么做爱后会很累那：既然性生活是一种“活动”，就需要能量的支持，这是毫无疑义的。正如跳舞、散步、游泳一样，是要消耗一定的能量与体力的。性科学家指出，一中年男子平均每周2次性生活，每次从性刺激开始至性高潮到达，平均16.3分钟。实际上从生殖器官的互相接触到性高潮的到来，只需10分钟左右。
性生活消耗的体力
按以上数字统计，一个中年男子每周用于性生活的时间只是日常活动的0.3%。运动所消耗的能量是由工作的时间与强度决定的。性高潮时间非常短暂，而且整个性生活过程也只有10～15分钟，所以性生活是占时不长、用力适度而又不过分的活动。因而，性生活不会消耗巨大的体力及过多的能量。航空医学家对飞行员进行对比研究，在家中和妻子过夜的飞行员与在机场单身过夜的飞行员完成同样任务的数量与质量是一致的。当然，应该指出的是，少数男子纵欲过度，性交频率过高，有的甚至进行无节制的婚外性生活。这是十分有害的，应及时克制，洁身自爱。
纵欲过度才致性疲劳
见过很多看过中医的男人，他们个个都被戴上了一顶“肾亏”的帽子;也见过不少因“肾亏”而“补肾”的人，但从未听谁说把“肾”补得不“亏”了。对那些相信朴素唯物主义的男人来说，补肾大概是一项终生的事业。这实在是套在中国男人精神上的一副无形的枷锁，比有形的枷锁能更有效地限制心灵和躯体的自由。
穿着解读女人情欲 错误性爱方式很伤身
在夫妻之间的相处中，女人总是不能忍受男人的各种缺点，找各种理由来说男人的这不好那不好，但是男人到底这样做做才能让女人安心的待在他们的身边呢?下面就让小编来告诉你吧!
1、拒绝迂腐的行为
迂腐男人的特点是固执、保守和喜欢认死理。而女人却生来如水，灵性是水的生命，它需要以动和变化维持活动。由此迂腐的男人便注定是不受女人欢迎的，更何况这个人是天天在一起生活的老婆，遇上这样的男人，换成哪个女人都是难于忍受的。每个女人都喜欢听男人说好听的话，都喜欢男人宽容，喜欢男人给她们于意外，喜欢男人哄着她，但这些都是迂腐男人们的天生缺陷。
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2、拒绝木讷的行为
木讷的男人一般都是在婚姻和生活中缺乏主观能动性，老婆说一句做一下，更不太会说话，老婆想他开个玩笑和玩点浪漫什么的，那简直比登天还难。面对如此枯燥无味的男人，女人若是在外面遇上一个稍微会哄点女人的男人，多半是容易被忽悠着出轨的，毕竟久渴逢甘霖，平时缺乏免疫性的历练。
5、有大海般的心胸
用天空永远蔚蓝老婆的一句话说：天底下没有哪种男人比自私狭隘的男人令女人可怕!相信有这种看法的女人是占大多数的，男人要是自私狭隘的话，是一件极其悲哀的事情，它可以象一把刀刃把任何坚硬的情感剜割的粉碎，他会让女人发疯，让自己失去理智，让别人瞧不起，让婚姻看不到一点风景。是哪个女人碰上这样的男人，不被吓跑也会被逼着出轨，毕竟人嘛，精神是要有所寄托的。当然，自私狭隘还是一个相对的概念，天空永远蔚蓝认为只要不是太过了，只要不是心中仅仅只有自己一个人，如若还能与你的女人进行分享或者宽容以对，那么这样的自私狭隘或许还是可以忍受的。
男人“命根子”的秘密 你该知道的性生活知识
一个正常、成熟的男人，或多或少都有过自慰的经历。据调查，97%以上的男性都承认自己有过自慰经历。可见自慰是很普遍的现象。而且性学家们也认为，自慰是正常的性爱方式。但是一直以来，人们对于自慰就有着重重顾虑，最让男人介意的一个，当属自慰会影响阴茎的大小。
自慰影响了“兄弟”尺寸
阴茎短小有医学上的标准
自慰是一种正常的行为，不要为此而苦恼，中国人正常的阴茎在皮疲软态下有5-6厘米，勃起以后大概就是10-12厘米。如果疲软状态下小于4厘米，而且勃起时小于8厘米，才能叫阴茎短小。阴茎是否短小，需要经过专科医生的判断，而不是靠自己的感觉。只要能够完成正常的性交，让女性获得性满足，阴茎长一点还是短一点都是正常的。
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性学家：自慰同吃饭一样自然
性科学的研究到目前为止，还没有任何证据表明自慰对人体产生明显的不良损害。西方许多学者认为自慰如同吃饭一样，是人的本能活动，人体会有自我调解，所以没有过度之说，当他们感到不适时自然就会停止。
成熟的男女都有自慰的习惯
据调查，有90%的男人和70%的女人有自慰的习惯。这是一个正常的，普遍存在的现象：第一，它不会引起绝欲;第二，不会导致成狂;第三，不会影响人的生殖器官。有的男性可能对自己的自慰行为很苦恼，这是完全没有必要的。
适度的自慰是正常的合理的
自慰是正常的合理的。在性交不能实现的情况下，可以作为性满足的辅助手段。尤其是未婚青年，总不可能鼓励他们去性交吧。自慰能够缓解性的需要。可以说，自慰能够释放人生理上的性饥渴，而又减少性滥交所带来的心理、生理上的伤害，比如说避免性病传播等。有节制的性满足是保持身体健康、增强性能力不可缺少的。
自慰过度引发其它的问题
在世界性学术会议上，也证实了自慰是一种正常的行为，它并不会带来阴茎短小的负面影响。需要特别提醒的是，自慰虽不会造成阴茎短小，但不要过度自慰，频繁自慰会导致阳痿、早泄等性功能障碍疾病发生。
穿着解读女人情欲 错误性爱方式很伤身
我国的女性大多还是很保守的，对于性生活，她们往往不好意思主动“出击”，但是也会做出一定的性暗示来提醒伴侣自己的需要。那么，当女人想要爱爱时会做出哪些行为呢?
1、发脾气
太太如果莫名其妙地发脾气，东西扔得叮当响，一屁股坐下来地球也会“抖三抖”的话，你就要检讨一下，多久没有“麻烦”过她了。什么叫“知足”，知足就是快乐，就是安心，而现在她不快乐，还躁动，说明你有些疏远了她的身体了。她的身体在抗议，其实她自己也控制不了，所以，今天晚上，你要好好安抚她。古代宫里多斗争、阴谋，其实，就是女人太多而皇帝一个人又忙不过来的缘故。男人是女人最好的灭火器。
女人爱吃零食，是因为寂寞，那些旧时代的姨太太喜欢嗑瓜子、东家长西家短地搬弄是非，就是因为缺乏老爷的滋养，是唇舌寂寞的表现。而寂寞最好的解药当然就是心爱男人的哄或者拱了。“拱”字也许不雅，好像是猪的动词，但是，它意味着五官的参与性，是最感性的亲昵。女人是感性的，只要你与她来个额头相碰，她就会开心的，觉得你不单是为了狭隘的性，而是爱。
3、超常的贤惠
这是一种隐忍，是火山爆发的前夜，所以，你要赶紧响应，否则后果你自己负责。她的低姿态，她的勤劳，是做给你看的，其实就是要打动你的心，让你犒劳她。最简单的方式是在她手洗你的内衣时，从背后拦腰抱住她，贴着她的耳朵呢喃或者说肉麻的话，不要吝啬你的赞美或者有些“下流”的话。她“正”，而且是“太正了”，这时，你的“邪”就是它的甘露，就是阴阳互补。
必懂：五个步骤帮你守住女人的心 做爱一次，男人都消耗了些什么?
4、身体不舒服
她三天两头叫痛，喊难受，可是又不去看医生，其实她暗地里是眼巴巴看你，看你有什么反应，看你慌了没有?关心了没有?其实，她可能只是一种“情感痛”，而且部位多是暧昧的地方，比如腰、肩膀，甚至屁股或者心悸什么的。你一定不可以掉以轻心，要重视，最好像热锅上的蚂蚁，要有如临大敌的意识。当你急得团团转的时候，她是幸福的、暗爽的。如果你能再配合给她按摩、捶腰、刮痧，用眼皮贴她的额头测体温……她就更舒服了，自然不药而愈。
5、应酬变多
有一天，你发现你太太花花绿绿地忙碌起来，而且是在非上班时间，你就要注意了。她会夸张自己的兴奋在接电话，然后显得无可奈何的样子，好像有跳不完的舞会，喝不完的咖啡，或者打不完的球……在她哼歌化妆的时候，你就在她不远处。她是醉“婆”之意不在酒，她要你过去挽留她的步伐，更是在“花样抗议”。你是不是很久没有陪她“玩”了，相信我，你现在觉悟还不算晚，你一句话，就可以把她留住：“我吃醋了!”
6、撒娇
也许她原来是不善于发嗲的，突然有一天，她缠着你要买儿童食品吃，或者童言童语起来，或者喜欢大惊小怪的，好像什么都要赖着你，黏着你。你或许有些烦，甚至还摸着她的额头故意说“没有发烧呵”，但是，她已经在向你暗示了，她需要你的搂抱，像对待孩子一样，她已经没有任何设防，她只要你长驱而入，没有真理，只要你。
7、小动作多起来
捏你，打你，骚扰你，触碰你……皮肤显然处于“饥饿”状态，女人是用皮肤呼吸的，你多久没有摸她了?抚摩可以是肢体活动，也包括言语的抚摩，给她正面的赞美，然后抓住她不安分的手，放在唇边，吻着、通电，然后彼此感应。天下没有真正野蛮的女人，只有被男人忽略荒芜的女人。
8、邋遢起来
原来她很精致的，也很注意个人形象的，可是突然有一天发现她变了，懒洋洋的，素面朝天，甚至基本的打理都不做了。她一定是对你失望而无所求，所以就放弃了包装，反正你都不莅临她的情怀里，她还不如消极抗战!特别在家里，她更是无精打采，不收拾不整理甚至不讲卫生，这一切都是无声的呐喊：为悦己者容，可是你悦我了吗?
你的妻子在平日里有没有以上的“症状”呢?原来她们是在向你发出“性”号，别再让不好意思开口的她干着急了!
做爱后女人有啥反应 正常男人做爱要多久
就像男人喜欢各种各样的美女一样，女人也喜欢不同种类的男人。尽管如此，要想讨得女人的喜欢，那么性爱技巧是必备硬件。从技巧上来看，中国男人和美国男人有很大的不同，到底是是威猛的美国男人好，还是温柔的中国男人好。下面就来PK一下吧。
打破常规，尝试新花招
美式男人：是个花样百出的性爱好手，他们让女性戴上兔女郎的迷人头饰，穿上他给你买的透明内衣，明天又鼓励你去隆胸，让他更有视觉刺激和手感。他总有办法说服你去满足他千奇百怪的性想法——要跟美式男人过招，最关键是要放得开，什么都能够EASY。
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