合理安排性生活时间：几点做爱最好
夫妻二人在一起时间久了，就容易失去原有的激情，连本来激情四射的性生活也变得味同嚼蜡。而和谐的性生活能够促进两人的感情，让婚姻更加和谐。如果缺乏激情性生活，有可能会影响婚姻的稳定。所以多年夫妻若性生活没有激情了，就要想办法来找回激情。那么，该如何找回性爱激情呢?试试下面的方法。
谈谈情说说性
夫妻多谈谈性，不要总是沉默。无论在性爱前后还是性爱当中，都应该多交谈，让对方知道怎样做可以让你更有快感，这样比沉默的性爱要美好得多。在性爱当中，试着大声叫出伴侣的名字，这样会让对方更加情欲高涨。
性生活是夫妻之间交流最好的纽带，更是夫妻之间的生活情趣所在，但是好多夫妻都感觉自己的性生活质量很差，自己的性生活不和谐。很多人都会遇到这样的问题，但是在性爱中是少不了的，要知道夫妻间的性生活存在问题的同时还要把握夫妻之间性生活的时间。下面小编将教你如何把握最强性需求时间。
女人需求最高时段
把握1天中最强性需求时间是清晨六七点是女人性致都最高的时候。此时女性体内雄性激素水平最高，兼有晨间勃起，性生活质量也会很理想。上午9点到11点，女性性激素快速下降，而男性仍维持在一个较高水平。
到了中午，女人迎来一日之间第二个“小高潮”。而晚上7点到10点，男人性致勃勃，女人意兴阑珊;晚上10点以后，女人性致盎然，男人却只想睡觉了。
“男性和女性的激素水平在清晨6点�7点左右，都处于一天的波峰。”理论上讲，这个时段是男女性生活的最佳时机。可是伴侣的贪睡、晨起口臭等问题，使得清晨性生活成了一件“知易行难”的事。
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夜色撩人
阑珊，当性趣盎然的你，听到伴侣说出“就是不想做，我也不知道为啥”时，是否想过你可能选错了性生活时间?
“男女性需求错位的现象很常见。”性需求包括基础性需求和即刻性需求。基础性需求由身体健康状况和性激素水平维持，而即刻性需求则受发生性行为的时间、场所，与伴侣的感情关系，以及伴侣间的调情方式等因素影响。其中，基础性需求在个体上可能出现时间上的错位，引起“欲望时差”。这可能是由性激素波动造成的。
在每一场性爱中不要强迫伴侣去做自己不想做的事，那样的生活会十分的不美好的，要知道性爱生活的一些共性，就是性爱不是一个人的事，是夫妻之间或者伴侣之间的性爱。
花言巧语
对于大部分人而言，临睡前仍然是性生活的主要时段。假若此时发现伴侣欲望不高，无妨尝试一些能唤起性需求的方法。性是发生在两耳之间的事，不是发生在两腿之间。
情侣间的性，需要的是卿卿我我、花前月下、相互爱慕，而不是直奔主题。当一方有性的需求时，可以通过花言巧语、营造浪漫气氛、嬉戏玩闹等，唤起彼此的情欲，共享二人世界。常熬夜加班会增加卵巢癌发病率?
各种性爱都是需要花言巧语的，一个好的性爱生活需要它的“修饰”才能更加的美满。所以在性爱的时候适当的花言巧语是可以被接受的。
男人在性爱时要注意 女人有哪些特殊反应
性爱技巧有成千上百种，而每一种性爱姿势都能够让我们感受到不一样的性爱魔力。虽然性爱是两个人的事儿，不过男女在性爱姿势的喜好上却非常不同。那么，对于女性来说，最想尝试的性爱姿势都有哪些呢?要知道，在性爱姿势中，有的姿势对于女性来说难度非常大，除了技巧，体力，还需要忍耐力。下面，就给大家详解女人最渴望尝试的高难度性爱姿势。
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1、360度旋转式
2、繁复百合锁式
男性和女性都侧卧躺下。女性弯曲身体背对男性，双腿夹住男性下侧的腿。男性�另外一支腿屈膝提起跨过女性大腿来进行性交。这个姿势会让双方贴合的很紧，不过对于女性来说，底侧的腿要承受男性身体的重量，还要花好多时间来摆这个体位才能有利于性交。
3、G点交缠式
女上男下，双方朝相反方向平躺在床上，女性的双腿放在男性肩膀上方，女性身体向后仰。这个姿势做爱时，双方可以手拉手，以此让两个人可以更加贴合紧密，同时确保性交时候身体不会移位。这个姿势可以更好的刺激女性的G点，不过对于女性也有一定难度。这个姿势女性双腿无法用力，身体的稳定性完全靠抓着的双手的力量，非常容易移位置。这个姿势女性向后仰又没有稳固的固定点，阴茎很容易会滑出阴道。
4、倒立性交式
女方双手支撑倒立，男方则是站立姿势扶住女方双腿来进行口交或者性交。这个姿势虽然可以增加一些新鲜刺激感，不过女性在整个性爱过程中需要倒立，很容易脑补充血或者吃撑不住身体。如果女性身体向下滑，也容易让阴茎会滑出阴道。
5、后入狂野式
后入式，这个姿势本是男人最喜欢的，最具有原始欲望的性交姿势。其实，很多时候女人往往也想要沉沦在肉欲中，感受最原始的性爱模式。所以在众多性爱姿势中，后入式也是女人最想要尝试的性爱姿势之一。不过，并不是所有女人都能够接受。所以在尝试这种姿势时，一定要事先和伴侣进行商量。如果对方反对，一定不要强迫进行。
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通过变换做爱的时间，可以让性生活更有新意，增添情趣。当然需要将性生活安排在合理的时间，一来是体力比较充沛，二来在激情后要有足够的时间休息。那么几点做爱最好呢?目前一共有三种说法，各有自己独特的优势。
晚上22点做爱最好
美国哈佛大学医学院的专家通过研究发现，晚上10点左右，女性大脑的创意细胞最活跃，此时她们善于想象，而幻想的内容大多与“性”、“恋爱”有关。因此，男人最好10点前上床，与她共享激情。
早晨6点做爱最好
持这一意见的人认为经过一夜的休息，体力得到了恢复，性生活中有较好的精力。另外，从生理学角度说，人体内肾上腺荷尔蒙的浓度为最高，此时的性欲也最强。在这一时间内过性生活，可以短时间进入性兴奋状态。虽然性交后得不到及时休息，立刻要从事工作、学习，但由于一次性生活耗费的体力并不大。清晨过性生活，以性生活后无疲乏不适的感觉来判断是否适合自己。
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情趣做爱最佳时刻
在清晨，你的头脑是空白的，睡眠荷尔蒙——松果体素也不再使你感到疲倦，这时正是做爱的最佳时刻，你们没有必要再按部就班地完成前奏：吃饭，聊天，宽衣……你的爱人就在你身边等你“品尝”。
先睡几个小时再做爱更好
持这一种看法的人认为，现代人的生活节奏较快，经过一天8小时的学习、工作，大都比较疲劳，而到了晚间还想享受一下轻松的夜生活，还想进行必要的社会交往，一般晚上睡觉较晚，在这种情况下进行性生活，体力不济，精神懈怠，未必能使双方满意。如果睡上一觉，得到一段时间必要的休息，那体力、精力都得到恢复，性交后还可以睡上几个小时。
不同做爱时间各有优势
以上三种说法各有各的角度，各有各的道理。也很难说哪一种时间有绝对的优势或劣势，不过，就相当一部分夫妇的习惯来说，以第一种说法为最普遍。其实，性生活时间的选择，主动权在每一对夫妇手中，什么时间过性生活，应根据双方工作、学习的安排，身体、精力、心情的状况，以及性生活的习惯、偏好来决定。例如性功能较弱的人选择在清晨就有利于弥补自己的弱点;工作费力的人选择在睡前就比较容易保持旺盛的工作精力。
总之，性生活的时间没有一定之规，只要夫妻双方共同认可和喜欢，又不影响彼此第二天的工作学习，不管选择什么时间都是适宜的，不必千篇一律地强求。
男人怎么多重高潮 女人十大索吻暗示
男人的勃起是关系性生活美满，更是关系着男人面子上的问题，更加是关系男人身体健康上的各种问题，所以男人的勃起是一件复杂而神奇的事情。近日，美国《女性健康》杂志刊登封面文章，向读者介绍了关于男人勃起鲜为人知的9个科学奥秘。
1、男人勃起有三种方式
分别是反射性勃起、心理性勃起、夜间勃起。直接的性接触会引发反射性勃起，走路摩擦等局部刺激或来自内部的对直肠和膀胱等的刺激，也可引起反射性勃起;心理性勃起来自于听觉视觉刺激，或者性幻想;夜间勃起发生在夜晚睡觉期间。心理性勃起和夜间勃起并非总是有意的，因此有时会在不恰当的时间发生。在适当的时候男人的勃起还是给性爱伴侣的带来一定的性爱欲望。
2、异性影响男人勃起
一项研究发现，女性为男性爱抚和自慰，能帮助男性的阴茎勃起效果更好让伴侣在性爱中更加的高潮，更加的知道自己的性爱满足是怎样的。
5、勃起也会有点弯
如果阴茎勃起后稍向右弯，不必惊慌，因为勃起的阴茎适度弯曲是正常的。不过如果过于弯曲或导致不适，则应警惕阴茎内部组织受伤，要及时找泌尿科医生诊治。
6、自慰能勃起更强
美国性治疗师表示，如果一个男人有好几天不自慰，那他再次受到性刺激时，阴茎充血量会更大，这意味着勃起会更强。因此若想和妻子性爱时勃起更强，男人们一定要消停几天，不能自慰。
7、肥胖影响勃起
肥胖男人体内的睾酮水平会大大降低，导致勃起不是很强健挺拔。所以经常锻炼成了肥胖人必须的项目，锻炼能帮助肥胖人在性爱中毅然而然的勃起。
8、避孕套影响勃起
最近刊发在《性医学杂志》上的一项研究发现，一些男人确实存在和避孕套有关的勃起障碍。这些男人需要花更多时间、加大刺激来保持勃起状态。在避孕套那个小小的空间里，会影响男人的勃起，更加影响性爱的满足以及性生活的质量。
9、勃起有一些不可控
30%的男人对勃起时间不满意。大多数男人会因刺激过强或缺少对勃起的控制，出现射精，而后疲软下来。说明了勃起还是可以控制的，一个好的性爱勃起能助于性爱的伴侣的满足。
男人如何有多重高潮 女人有哪些特殊反应
前戏似乎是为女人而预备的，因为男人可以不需要任何前戏直接进入主题，但女人不行。女人需要前戏进行预热，才能够以更好的状态进入到性爱之中。可以说，前戏的好坏决定了女人的状态。且前戏的好坏，还关系到女人是否能够高潮。那么，作为男人前戏应该从哪儿开始呢?
让女人沸腾的“另类”前戏 让女人疯狂潮吹的性爱技巧
1、从手开始
2、亲吻嘴唇
从她的下嘴唇开始。一样地，你双唇轻阖，将她的下嘴唇轻轻含在你的双唇间。要轻柔到让她几乎没有感觉你的存在;同样的方法，用你的嘴唇依序对她的上嘴唇、颈间、耳垂、眼皮进行轻触。记得，你的眼睛要张开，嘴唇阖起，不要猴急地把舌头伸出东舔西舔。当你如此轻柔地亲她时，手不要闲着(以指尖轻轻抚摸她的手膀、肩背)。
3、浓情热吻
这阶段你可以用力地亲吻了。但是等等，兄弟，收回你的舌头。一般最被女人嫌恶的，就是你的舌头太过投入了。只让你的舌头探出1/3，用你的舌尖和她的舌尖轻触、玩捉迷藏，或是轻舔她的嘴唇内侧，她牙齿的边缘……会有让你意想不到的效果。
4、舔遍全身
好了，现在你更可以放纵你的唇舌，为所欲为了。别的男人的标准亲吻过程一定都是这样：嘴唇、胸部、肚脐眼、然后更下面……这样完全无法挑起女人的情欲，因为她们早就知道男人一成不变的这一套。我们要出点奇招：集中火力攻击隐密的部位：大腿内侧、膝盖窝、耳垂后方、胸部上侧(不是乳头喔)。记得，不是一路吻过去，而是从这个部位跳到另一个部位。力道放轻、一边吸吮一边亲吻，偶尔用你的舌尖出点力压按。亲完一个部位，在该部位轻轻地吹一口气。她会觉得凉凉的，痒痒的，怪舒服的。
5、进攻胸部
切记，不要猴急地去揉她的胸部。如果她的乳头还没有兴奋地“竖然起敬”，别用力压她或是用手指头揉捏。相反的，用你的手掌肉多柔软处，覆盖她整个乳房，作圆形按摩。如果她越来越兴奋，可以稍稍加重力道;如果她的乳头已经勃起，将乳头轻轻夹在你的两根手指之间，作前后缓慢地摩擦。要轻一点，不要用力夹挤。
6、锁定私处
当你已经锁定她秘密花园时，与其直接刺激她的阴蒂，还不如多花一点时间用一或二根手指来善待她的阴唇。缓慢地、有耐性地揉弄她两片阴唇，间接刺激她的性欲;接下来，用你的拇指和食指拨开阴唇，轻轻抚触她的阴蒂以及阴唇内侧。不要直接刺激阴蒂，除非她娇喘连连，哀求你这么做。
这样15分钟的前戏大功告成，接下来更加可以做你想做的事了!
10行为最伤女人的心 女人无法容忍的性爱
性欲是人类的基本需求，男女皆有之。天生多愁善感的女性有性欲周期，这是众所周知的事情。但是很多人可能不知道，男性其实也是有性欲周期的。对性有充分的了解，摸准了“性脉搏”，才能让夫妻生活更美满。那么对于男人来说，何时做爱最佳呢?
冬季性爱高于其他季节
每年的9月16日，全球会有数百万人一起庆祝生日，是世界上过生日人数最多的一天。这也说明，冬季是怀孕高峰期。12月是每年的怀孕高峰期，8月则是全年受孕“低潮”期。得克萨斯大学的研究认为，“从生物学的角度来看，原因在于夏季精子质量不高，昼长夜短会影响卵巢功能;而12月份假期多，天气冷，人们性爱比较集中，更容易怀孕。”
周五做爱的人最多
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