女娲之梦｜夫妻情感口述：手淫技巧,养肾_按摩前戏：享受性爱前的触摸快感……

我25岁，在此，我想和大家分享一下我征战数年的心得，我交过的女朋友并不算多，就五个，作过的次数也不是很多，大概1000多次而已。 我自从第一次发生性关系后，我就知道我天赋异秉之处了，我不知道各位是否第一次 做爱 的时侯能撑多久，十分钟?二十分钟?三

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每个人都喜欢能够带来肉体快感的触摸

　　让她身体的各个部位都感受到你呼出的气息，当她的身体在你的双手之下完全放松的时候，她的脑子里早已不仅仅是按摩了。

　　为了这次卧室中的“逍遥游”，除了必要的技巧，你还需要准备一些东西烘托气氛。以下建议将帮助你更轻松地用双手创造激情之夜。

　　购买高质量的按摩油

　　高质量的油不会过快渗入皮肤，使你有足够的时间将它从容地涂抹均匀。选购时，对于按摩油的香型也应该分外小心。香味过重会感觉刺鼻，而且没有人愿意在做爱时感觉好像置身于卫生间的除臭剂中。根据芳香疗法的理论选择你们喜欢香型应该是最理想的方法，因为不同的香气对人体的作用也不同。比如，熏衣草的香气有催眠作用;桉树油的味道使人清醒，但对于敏感型的皮肤可能刺激过于强烈。购买时，最好向店员请教。

　　让房间的整体感觉与这个完全放松的时段相适应

　　关上灯，点燃带香味的蜡烛。同样，在选择蜡烛的香型方面，也适用芳香疗法的理论。香气应该很淡并且是你们都能够接受的味道。如果你们喜欢，还可以焚一炉香以制造飘然欲仙的感觉。

　　自我按摩

　　在用双手令你的伴侣倾倒之前，首先为自己按摩一下。只用一块毛巾裹住身体以方便触及各个部位。向手里倒一些按摩油稍稍暖一下，然后用手指按揉颈部背后的肌腱。接着，轻轻揉搓手臂和肩膀。慢慢用手指在太阳穴做划圈按摩;再为自己揉揉下巴，因为那里是经常感到紧张的部位。自我按摩不仅使你更加进入气氛，还可以让你的手指在为伴侣按摩之前做好准备活动。

　　开始动手

　　让她赤裸(或半裸)着身体，面朝下趴在床上，找一个舒服的姿势。将按摩油均匀地涂在她的整个背部。涂时使用掌心部位，每一下都应该从容流畅。捏的时候不要过于用力，否则她不仅不会舒服，还可能落得青一块紫一块。揉的时候可以稍稍用点力，动作应该缓慢。记住一定要做得情意绵绵。在按摩肩部时，注意不要使劲捏锁骨处的肌肉，那会使她疼痛难忍。拉着她的胳膊，轻轻地用手指揉捏她的二头肌。背部主要按摩脊柱两侧，但千万不要用力按压脊柱本身。用向上推压的手法沿着脊柱一直按摩到她的尾骨处。脊柱底部的区域是应该尽情爱抚的，因为那里分布着很多神经末梢，十分敏感。

　　整个过程要多花些时间和耐心，表现出你愿意为她奉献一生的劲头。明确表示出她随时都可以伸手触摸你身体上任何她想触摸的地方。是轻抚而不是使劲捏。顺着她的后颈移向肩膀。不要使劲捏她的颈部，因为你可能使她窒息。

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