女娲之梦｜夫妻情感口述：抽插运动的三种常见方式技巧_阳痿治疗,性文化……
男人是否喜欢被插入似乎大部分取决于是否进行得很小心以及正确，还要有充分的润滑。至于肛门插入时要创造出性高潮，该注意的一点是肛交时，前列腺的按摩并非自动产生的。 如果肛门插入的目的是要按摩前列腺，而不只是刺激和带给对方快乐，你就必须特别去摸
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1.迎送运动：
当男方将阴茎插入女方阴道后，居下仰卧一方用力将骨盆及生殖器向上顶。
居上俯卧一方用力将骨盆及生殖器向下压，形成上送下迎、上压下顶的局面，使双方交接处甚为紧贴。本法适于男上位或女上位。优点是有利于刺激阴蒂及阴道口，并有利于女性靠阴道口的三分之一长度范围的阴道对阴茎的紧握，从而增加性刺激的强度。
促进性高潮的技巧：性高潮是夫妻性兴奋的顶点，是夫妻双方性交流的高峰体验，是一种超越自我境界的意识，故夫妻在性生活中都希望达到性高潮。如何才能享受性高潮的幸福呢?
其方法是：
1).实行爱肌训练。即锻炼女性耻骨尾骨肌(又称pc肌)的收缩力，方法是将阴道括约肌及肛门括约肌收缩一下然后松一下，算一次，早晚各做60次，锻炼一个月，然后将这种动作用于性生活中去，可加强阴道对阴茎的紧握作用，有利于提高快感。
2).适当变换性交体位。如女方经过性学医生检测发现阴道前壁有g点，则建议采用女上位性交，有利于阴茎更有效地刺激g点，促进女性高潮的早降临，另外对夫妻双方也可协调性快感。
3).学会将性幻想和身体的性刺激结合起来。
4).重视性事前的前奏活动。
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5).加强夫妻间的性感交流。
6).要充分利用性敏感区，强调夫妻双方积极主动参与性活动。
2.活塞式运动：
即阴茎在阴道前后来回抽动，一般女性对低频率抽动很感兴趣，它激发兴奋，而高速抽动易驱使夫妻双方进入性高潮。归纳为四句话共16个字，即“九浅一深，左三右三，水蛭登陆，鳝鱼搁浅”，实际上讲的是活塞式运动，表现得淋漓尽致。意思是前后抽动，先在浅处抽九下，再向前深插一下，然后在左右阴道侧壁各抽动磨擦三下，然后上下有节奏地抽动，如黄鳝在浅水中呈螺旋式向前蠕动。这种动作可使夫妻在性生活中获得极大快感。
3.旋转式运动：
即当阴茎插入阴道后，用腰部画圆的技巧，做旋转运动。本法适于女上位，可由夫妇双方轮流操作。
本法的优点是两人紧贴在一起，有助于阴根部强烈刺激阴蒂，使夫妻双方同时获得强烈的性快感。
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