女娲之梦｜夫妻情感口述：性刺激_做好鼻炎的防治要加强锻炼……

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临床调查结果表明30岁以上的女性只要身体健康状况良好一般都会拥有比较好的性需求和性能力不少人感受性高潮的能力比青年时期还会有大幅度的增强。

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做好鼻炎的防治，首先，避免导致人体抵抗力下降的各种因素，如过度疲劳、睡眠不足、受凉、饮酒、吸烟等。这是因为当人体抵抗力下降时，鼻黏膜调节功能差，防御功能低下，病毒乘虚入侵导致发病。

其次，做好鼻炎的防治还要坚持体育锻炼，增强身体抵抗力。晨跑、冷水浴或冷水洗脸等运动，可增强体质，提高人体对寒冷的耐受力，提高人体对不良条件的适应能力，同时要积极治疗上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患，这也是鼻炎的防治方法。

另外，可用中草药进鼻炎的防治。鼻炎发作时可用中草药进行鼻炎的防治，这样能减少发病机会。我们要做好鼻炎的预防就要从这些鼻炎的防治做起。

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