女娲之梦｜新婚初夜课堂：揭露和谐性生活 试试『情人做爱式』,性生活……情侣大招必学……

性学专家建议，回忆昔日三个动人、超级热烫的床事片段，然后跟另外三次床事作一比较。想及每次涉及的对象、过程、何时、何地或为何，接着专注所有能够激发内在性意的“美妙”部分。

对于许多男性而言，两性接触就意味着性行为的最先。但对于许多女性来说，却并非如此。要知道，性生涯包罗许多方面，不一定每次都要伴有性交发生的兴奋。

伉俪之间的幸福生涯和性生涯有着莫大的关系。我们会发现，伉俪刚刚娶亲的时刻，性爱质 量都异常的高，相互也都异常知足，并享受其中的诸多美妙。但随着相互之间的相互了解、生涯时间的递增，对于性爱的热度就逐渐下降。而协调性爱也逐渐泛起诸 多问题，性生涯的协调度也呈递减的趋势。那么，若想要性生涯一直都处于协调的状态，我们都该注重哪些问题呢? 又或者说，该掌握哪些窍门呢?

随意而为

性爱并不是死板，是天真的，这是杜蕾斯最认可的。若是把性爱酿成恪守陋习的器械，那么就失去了兴趣。做爱是随机的、随性的。以是，不要强求，天真烂漫。对某些伉俪而 言，每月做爱一次效果较好，双方也知足。而有的人可能一周做五次爱才以为知足。这是个体差异，不行强求一律。只要双方以诚相见，明白说出自己的感受，就会协调一致，不会相互乱猜疑，否则就会形成恶性循环。

浪漫温馨

对于许多男性而言，两性接触就意味着性行为的最先。但对于许多女性来说，却并非如此。要知道，性生涯包罗许多方面，不一定每次都要伴有性交发生的兴奋。女人最清晰这样一个事实：只要有某种体贴感就足够了。就是说，当妻子自动拥抱你时，并非就要性爱，也许她只想寻找一种温馨浪漫的感受而已。

遵守纪律

这里我们所说的纪律，并不是让你约束性爱，而是让它保持一种平衡。我们都知道，当一件事物无法平衡的时刻，就会发生诸多问题。好比年轻伉俪每周 一次，中年伉俪半个月或一个月一次。不要萧条性生涯，不要让它从婚姻中消逝，把做爱变得有纪律才气到达协调的目的，让相互的情绪维持恒温。

花样翻新

若是你们的性爱一直都是一种模式，恒久以往就会变得枯燥乏味。伉俪两人单独一起时，可以点起蜡烛吃晚饭；或者两人腿盖毛毡，在阳台上看月亮谈天，重温初恋柔情等。现在不少伉俪还时兴一种『情人做爱方式』，即不时地到宾馆去留宿。以一种休闲的方式享受性生涯，心情往往稀奇轻松，既可淡化压力，又 可增进伉俪间的亲密度。爱没有牢固的方程式，性生涯也一样。请记着，缔造自己就很快乐。另有一点，世上没有最好的方式，只有适合你的方式。

爱爱3大最佳模式 拒绝马拉松

按传统看法，夜色增添了性爱的妩媚，理应是完善的性爱时间。但性学家对此有差别看法，他们以为性爱的最理想时间是在一天刚最先的时刻，即早上6—8 点。早晨醒来，女性体内的性激素浓度到达最高值，能给其带来最大的愉悦。其次，性爱是充实精神、调动情绪的一流手段。性爱过程中，大脑会排泄一些化学物质。它们犹如镇痛剂，是自然的抗抑郁药，能保证双方一整天都轻松、愉快。

性爱时发作声音，质量最高

美国一家州立法院曾受理过一个奇异的案件，对一名年轻女子举行罚款，理由是她在性爱时高声叫嚷。这可真是冤枉了她。瑞典科学家以为，发作声音的性爱，质量要比「默默无声」者高一倍以上，不应受到处罚。有研究解释，性爱时情不自禁地喊作声，远比任何视觉形象，更能引发两性间的感动。

10 分钟，性爱最佳时长

若是你遇到一个夸夸其谈、以自己能胜任「性爱马拉松」为荣的人，万万不要羡慕，由于这不是什么好事。美国宾夕法尼亚州立大学的心理学家指出，超长时间的欢愉，对性爱没有益处，它只能知足一小部分男性虚幻的知足感。

美国性学家一致以为，最理想的性爱持续时间在10 分钟左右。凭据研究，一两分钟太短，难以知足双方，尤其是女性的性要求。大部分伉俪以为，3-7 分钟的性爱尚可「接受」；10 分钟是理想状态；若跨越13 分钟，就算「长」了，也容易筋疲力尽、兴味索然。

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