女娲之梦｜新婚初夜课堂：性生活健康受孕的性爱秘笈，性生活频率过高或者过低都不利于怀孕，想要提高受孕的几率，应该这样控制性生活的频率。……情侣大招必学……

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只要是身体健康的准爸爸、准妈妈，怀孕期间仍然可以进行正常的性生活。但一般会有两大顾虑： 1、高潮时的子宫收缩可能造成流产或早产； 2、由于阴茎插入而造成细菌感染。所以，若出现以下可能危及准妈妈及胎儿的健

性生活,性生活注意事项

性生活康健受孕的性爱秘笈，性生活频率过高或者过低都不利于有身，想要提高受孕的几率，应该这样控制性生活的频率。

一、美中之欲和欲中之美

当有些伉俪想要宝宝时，有意识增添性生活的次数，以为这样可以尽快有身，但效果往往适得其反。由于伉俪性生活频率过高，就会导致精液量削减和精子密度降低，使精子流动率和生存率显着下降，精子并没有完全发育成熟，与卵子相会的“后劲”大大削弱，受孕的机遇自然降低了。

二、受孕需要哪些条件

受孕是一个庞大的心理历程，必须具备下列条件

卵巢排挤正常的卵子，精液中含有正常流动的精子，卵子和精子能够在输卵管内相遇并连系成为受精卵，受精卵能被送到子宫腔中，子宫内膜发肓必须适合孕卵着床，这些条件只要有一个不正常，便能阻碍有身。

三、优孕：最佳受精卵三大秘笈

1、优孕是一个全新的生育新理念

在精子和卵子连系那一刻前的3个月，甚至6个月，就最先了孕育准备，因此生命的孕育不仅只是10个月。

2、力图在到达优身、优时、优境的最佳状态下

让最康健最富活力的精子和卵子在天时地利人适时，把怙恃双方的优良基因如容貌、智慧、个性、康健在受精卵中高度重新组合并表达。

四、秘笈一：若何优身受孕？

1、你该做的心理准备

有身前3个月要双双身体康健无病，任何一方若是患有结核病、肝炎、肾炎，稀奇是女性患有心脏病、糖尿病、甲亢、性病、肿瘤都不宜受孕。

2、痊愈后也要3个月后再受孕

孕前3个月双双住手酗酒和吸烟。孕前3个月都要慎用药物，包罗不要使用含雌激素的护肤品。从事对胎儿有害职业的伉俪，尤其是女性一定要在孕前3个月暂时脱离。

3、恒久接纳工具和物避孕的女性

要在停药6个月后再孕。不要在疲劳时性交受孕。过胖和过瘦的女性应把体重调整到正常状态。

4、为削减“早孕反映”对身体的营养损失

要在准备有身前的3个月努力进食富含营养素的食物，如含叶酸、锌、钙的食物。在准备有身前的3个月，多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜、时令水果。

5、男性多吃

鳝鱼、泥鳅、鸽子、牡砺、麻雀、韭菜。少进火腿、香肠、咸肉、腌鱼、咸菜，不要吃熏烤食物如羊肉串等。少吃罐头及少喝饮料。洗蔬菜注重以浸洗方式去掉残留农药。

五、你该选择的受孕心理

1、在心情愉悦，没有郁闷和烦恼的状态下举行负有受孕使命的性交

丈夫要重视并让妻子到达性高潮，它对于获得一个康健伶俐的孩子至关重要。

2、促进性高潮的小窍门

以受孕为目的的性交稀奇需要视觉刺激，以是要开灯，让室内沉浸在微弱的红粉灯光下，摆上迷人香沁的鲜花，放些轻松的音乐，打破缄默。

六、秘笈二：若何优时受孕？

1、你要学会测定自己何时排卵

接纳测定基础体温的方式测定排卵日：基础体温是人经由6–8个小时睡眠后醒来未举行任何流动所测得的体温。

2、排卵前基础体温逐渐下降，相对较低

保持在36.4–36.6摄氏度；在排卵日基础体温下降到最低点；排卵后基础体温升高，一样平常上升0.3——0.5摄氏度，一直维持到下次月经来潮前最先下降。

健康受孕性生活

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