女娲之梦｜新婚初夜课堂：夏季谨记3点：生殖器官卫生关乎两性健康……情侣大招必学……

　　大多数女性在职场上都是干练的白领形象，可是在家中就没有在职场上那么有吸引力了。仿佛一进家门就把自己那黄脸婆的姿态摆了出来，这样的女人很难吸引男人回家的心。下面就为大家介绍一下完美女人的性爱礼仪，希望对大家有所帮助。 　　1、注重…

性爱,性礼仪,性生活

　　没有哪个季节比炎天更富有激情：阳光打造出古铜晶亮的胴体；薄纱勾勒出惹火动听的曲线，充满挑逗的意味；光照甚至会抑制大脑内褪黑素的释放，使人兴奋度增高，让伉俪的亲昵变得加倍自然、热情。

　　夏日房事中应该注重些什么呢

　　注重一：出汗太多要当心

　　炎天人体本来就汗液排泄增多，加上性爱的欲望会让人兴奋，很多人会发现自己还没过性生活，就已经大汗淋漓了。不外，万万不要以为大量出汗是正常征象。凭据中医理论，炎天出汗太多时过伉俪生活，容易引起中老年人以及身体虚弱者的虚脱。此类人群应等到汗完全干了、心跳平稳以后，再行房事。

　　对于情绪重要或身体虚弱者来说，性生活后排汗量增多的征象也应小心，由于这可能是一种疾病的信号。最好稍事休息，待体内血液循环恢复正常后再从事其他流动。性爱后最好卧床休息片晌，再起来冲个温水澡，喝杯加盐的牛奶或豆乳，切忌事后立刻冲冷水澡或喝冰水。

　　注重二：小心性爱前后太过贪凉

　　夏日里气温高、湿度大，许多配偶喜欢在空调环境中过性生活。但在性生活过程中，稀奇是获得性高潮后，人体会发烧出汗，全身汗毛孔会张开，此时若是有凉气入侵，会让抵抗力下降的人泛起鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、头痛等伤风症状，有人把这种病症称作“夏日性爱伤风”。

　　夏日性生活，应该制止太过贪凉。若是使用空调，应让室内外温度相差5摄氏度左右，室温最低不跨越27摄氏度。

　　性爱之后若是感应口渴、满身黏腻，不要急匆匆地去冲冷水澡，这样虽一时使自己感应愉快，却为致病菌入侵缔造了有利条件，异常容易受凉伤风。

　　注重三：“苦夏”者别委曲行房

　　每到炎天，总有些女性诉说自己周身乏力、困倦、不思饮食，身体日渐消瘦，但到了秋天，这些偏差往往不治而愈，这就是人们常说的“苦夏”。这种征象多是由植物神经功能杂乱引发的，病人除了体温在37℃―37.4℃之间颠簸外，多伴有全身疲倦无力、食欲不振、腹胀、心悸、出汗、失眠、多梦等神经衰弱症状。少数女性还可能有月经不调、白带增多、腰酸、浮肿等一系列妇科症状。

　　虽然“苦夏”一样平常不会影响康健，但若是症状较重，则应制止过性生活。男方在有性冲动时要善于考察妻子的情绪和心态，并想法激起她的性欲，以到达和谐一致，获得知足。妻子可在医生的指导下，服用谷维素、维生素C和维生素B1，它们有利于调治植物神经功能，降低体温，改善“苦夏”症状。

　　睡眠质量对排除“苦夏”十分重要。临睡前1小时左右可采用食疗法催眠，如喝点牛奶或糖水等。精神抖擞，性能力自然也会获得提升。

　　生殖器官卫生关乎两性康健

　　一、女性要稀奇重视性器官的卫生

　　女性由于阴道及尿道的生理特点，逐日需要擦洗下身。婚后更要注重外阴部的卫生，否则会发生异味。外阴部的污垢照样病原体的温床，病原体容易以此为基地，向泌尿道、尿道侵袭，引起泌尿系统熏染或内生殖器官，如阴道、子宫、卵巢和输卵管炎症。因此女性要稀奇注重性器官的清洁和卫生。应该做到以下几点：

　　1、天天晚上用温开水洗濯一次外阴部，洗濯的顺序是：先内后外，早年向后。尿道口和阴道口应优先洗濯，然后是大阴唇外侧、阴阜、大腿根部内侧，最后洗濯肛门。外阴部的皮肤、粘膜对照优柔，容易受到损伤，洗濯时动作要轻柔、仔细。一样平常不必洗濯阴道，由于阴道内生长着一种自然的不致病的阴道杆菌，它能保持阴道内酸性环境，使病菌不易生长。另外，清外阴要用专用的盆和毛巾。而且，洗濯外阴不宜用肥皂，更不能用碱性强的洗涤用品。女性阴道里的酸性排泄物有自净作用，PH值在4-5之间，用碱性的用品会损坏阴道的自身珍爱屏障，使外界的病菌尤其是某些病毒有机可乘。因此，洗濯外阴要用PH值与阴道环境相当的专门洗液。

　　2、裤子不宜过紧。过紧的裤裆不利于会阴部汗液散发和空气流通，因而使会阴部患皮炎、湿疹等疾病。再者，内裤过紧，则使内裤与外阴、肛门频仍摩擦，易致肛门处的病原体进入尿道、阴道里，引起响应的熏染。

　　3、注重性生活的卫生。做爱前，认真洗濯外生殖器。有阴道炎的妇女要只管制止性交，而且努力治疗。

　　4、女性在排便之后，应由前向后擦，而不要由后向前擦，以免把粪便污物带到阴道口、尿道口。

　　二、男子也要保持下身的清洁

　　男子的会阴部是外生殖器和肛门的相接部位，这里皮肤皱褶多，伸缩性大，皮肤优柔易损伤；汗腺厚实且排泄兴旺，经常受到大小便、汗液、精液的浸渍；同时天天还得数次与沾有8-10万个细菌的手接触。因而形成了细菌、病毒、脱落细胞、污垢的聚集地。男子的卫生清洁应做到以下几点：

　　1、保持内裤的清洁卫生。内裤不仅要常换常洗，更应放在太阳光下照晒。

　　2、天天晚上洗濯下身，在洗濯外生殖器时，可用刺激较小的香皂或温水擦洗阴茎和阴囊外面，稀奇要注重洗净阴茎冠状沟，不要让包皮垢在此滞留。可以把包皮向阴茎根部牵拉，使包皮翻转以完全露出阴茎头，然后对阴茎举行洗濯。最后再洗会阴部和肛门周围。洗濯完下死后，换一条清洁的内裤，以保持清洁效果。

　　3、性生活后必须洗濯。最好用肥皂、清水洗净接触中的排泄物。

　　我国由于传统习俗的影响，男性多数没有天天“用水”洗濯阴部的卫生习惯。实在，男性若是坚持注重性器官的卫生，养成用温热水洗濯的习惯，不只有益于性生活的卫生，还可促进局部的血液循环，防止肛裂、痔疮，是有利而无害的。

　　只有经常性地清洁生殖器，才气实时地驱除阴部的污垢和生殖器官周围那些腐殖性的微粒。否则它们会在生殖器或四周部位蕴蓄起来，成为疾病的隐患。

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