女娲之梦｜新婚初夜课堂：房事不佳 男人如何增强自己的性爱能力……情侣大招必学……

　　精子和卵子的结合是男女结合的最直观，最具重大的创造，生命之初，而这两个小小的细胞也是需要天时地利人和才可以完成他们的结合，精子以它精干的身躯，男性的责任穿越重重障碍来到卵子面前，以它的技巧敲开卵子的门，深入其中，相互结合，就跟女娲小编一起来看看精子…

精子和卵子结合需要多长时间,精子卵子结合时间,精子和卵子多久结合

　　男子们很重视自己的性能力，性生活的利害关系着一个男子的尊严，也影响着一个伉俪间的关系，那么若何提升房事技巧呢？有哪些方式呢？

　　现在的社会许多男子的房事都不是那么开心，那么知足的，每小我私人都想提升自己的房事的，然则自己的房事应该若何体高呢，提升房事的方式有许多许多，下面就给人人讲讲提升房事哪些方式都是不错的，这五种方式可以辅助你提升自己的房事。

　　1、体育磨炼是最好的壮阳药

　　女人靠调养，男子靠磨炼，运动除了拥有康健体魄，兴旺的精神，还可以增添全身氧含量，增添了睾丸酮的排泄，对男性生殖系统是最好的弥补，这种内在的强壮作用远远胜过任何保健药，磨炼就是最好的壮阳药。每周应至少二次猛烈运动，如打球、跑步、气力性健身等，大汗淋漓后带来了精神和身体全身心的放松，性生活的质量会大大增强。在此基础上接纳下述方式会加倍有用。

　　2、只穿纯棉内裤保持低温

　　聚酯会在阴茎组织内发生静电场，这或允许以注释为什么耐久穿聚酯内裤的人有性功效减退的显示。因此只穿纯棉内裤是明智的。而睾丸的特点，是需要低温的环境，否则就会直接影响睾丸内的精子形成，对生殖能力直接发生不良影响，这种危险，与高温的温度、时间成正比。保持睾丸温度低于体温摄氏度是至关主要的。平时最好空纯棉的开洞内裤，阴囊露在外，透气凉爽，恢复阴囊自然的伸缩功效，促进雄性激素的排泄，也可使中年以后的男性容光焕发、性功效增强。

　　3、闭目冥想玉人相伴

　　事情之余或闲暇时刻，闭目冥想，想什么？想象和一个玉人或者你朝思暮想很想“上”的女人做爱，你甚至可以想象到详细的细节，这种白天梦虽然是虚构的，但这简直可以使你身体的雄性激素的排泄得以增强，使你身体的性相关器官都获得小小的磨炼，大大提高对性的敏感性。

　　4、延续作战，挑战极限

　　偶然延续性交直到精疲力竭为止，延续性交的次数可以凭证个体差异选择。这种挑战极限的方式是用进废退的原理，当生殖系统受到强烈的刺激和精神消耗后，经由几天的恢复会比原来更强。延续性交不能经常接纳，最好每隔2~3周挑战极限一次，同时要有下述营养的弥补。

　　5、来场冷热水交替浴

　　这是一种很古老的增强男性性功效的磨炼方式。使用冷热水交替浴时，最好维持一定的室内温度，防止伤风，在浴缸内充实温热之后再出浴缸，给阴部施加冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊缩短之后再入浴缸。云云频频3-5次后即可竣事，若能逐日坚持做“交替浴”，可使中年以后的男性容光焕发、性功效增强、减轻疲劳感。

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