女娲之梦｜新婚初夜课堂：射精延时训练法 有哪些……情侣大招必学……

　　男人一旦开始射精亢奋的情绪就立刻会变得平淡，随之宣布性生活结束，如果射精太快肯定是不希望看到的。那么，如何控制射精时间? 　　1. 身心放松：在床上的时候，可以让自己身心放松，腿部的肌肉和臀部的肌肉都要放松下来，因为射精的时候…

如何控制射精时间,射精时间怎么控制,怎样才能控制射精时间

　　射精太快早早终结性爱是许多人都不想看到的事情，为了有用举行改变，可以实验一些射精延时训练法举行改善，效果照样很不错的。

　　1、间歇刺激阴茎法

　　男方仰卧，把注重力完全集中到体验由女方刺激阴茎而泛起的感受上，女方坐在男方旁边或两腿之间，用手逐步地抚摸阴茎使其勃起，男方示意即将到达射精热潮时，即住手抚摸阴茎，让情欲消退。几分钟后，女方再继续抚摸阴茎，使男方再次兴奋。云云频频举行，使患者逐渐能耐受大量刺激而又不射精。间歇的次数逐渐削减，较后不需要中途休息，也能够经受长时间的延续刺激而仍不外早射精。这种训练也可以由病人自己手淫来举行，体验刺激的强弱和方式，也可以在性交时举行类似的训练，如降低阴茎抽动的幅度、速率或暂停抽动，降低性兴奋，阴茎将要疲软时再抽动。云云频频举行，即可延伸性交时间，待女方到达性热潮再射精。

　　2、耐受性训练

　　这种方式也叫挤捏技训练，适用于间歇刺激训练无效者。专业行阳萎的性感集中训练(非生殖器和生殖器两个阶段)，消除患者的焦虑。接着，由女方不停对阴茎刺激，待男方泛起射精即将发生的紧迫感时，女方把拇指放在阴茎的系带部位，食指、中指放在阴茎头的背侧，恰在冠状沟的上、下方，稳捏榨取15-20秒，然后松开。施加压力由前后向，需用指腹部，而非指甲捏夹，也不是搔刮阴茎。这样挤捏的效果是抑制射精反射，缓解射精的紧迫感。坚持两周左右，多数病人在控制射精方面有很大改善。挤捏所用的压力应与勃起的水平成正比，充实勃起者需用力挤捏，勃起不坚者挤捏力响应削弱，仅有榨取感而微痛苦、不适。

　　女方刺激时，男方的注重力要集中在阴茎受刺激后所发生的感受上，而不要太过注重什么时刻会射精。经由几天挤捏后，男方自信心逐渐增添，可接纳女上位性交法，但仍需使用挤捏术3一6次。在阴茎插入阴道前即应挤捏，进入阴道后静置不动，双方都把注重力集中到身体感受上。男方此时绝不要自动摩擦。静置短时后，女方把阴茎抽出再次挤捏，再插入，此时最先作缓慢摩擦。如男方感应快要射精时，给女方提醒，女方再作挤捏。如阴道内静置能延续4-5分钟，则可以加速摩擦，并让其射精。当射精能较好地控制时，可改用阴茎根部的挤捏术，这样就可以制止为举行挤捏而中止性交。一样平常需要用挤捏术3-6个月才气使疗效持久。

　　射精延时训练法有许多，要想推迟射精的时间，还需要平时不停举行训练才气实现。另外，射精快万万不能乱吃壮阳药物。

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