女娲之梦｜过年被询问工作引起焦虑症该怎么办?……

过年被询问工作引起焦虑症该怎么办?过年朋友们和亲人们相聚，大家在一起喜欢聊的无非就是工资，工作，对象等这几个话题，现在人都喜欢攀比，攀比工作单位，薪资以及职位，被问的多了难免心里会反感，出现焦虑情况，这种焦虑情况该怎样缓解呢?

阴似箭，春节将近，在外打拼一年，很快就可以回乡和久别的父母见面，和久别的亲朋好友叙旧，但是一些人却陷入焦虑之中，到底是为什么，应该如何应对呢?

首先，我们先应该区分清楚焦虑症和焦虑情绪。焦虑症是一种病态，分为广泛性焦虑和急性焦虑两种形式，病态的焦虑表现为无明确客观对象的紧张担心、坐立不安、茶饭不思、心悸、手抖、出汗等症状。而焦虑情绪通常有明确焦虑原由，是由于受到某件事情的影响而产生的一种烦躁情绪。焦虑症需要就医，焦虑情绪需要调整，其实大部分是焦虑情绪。

产生焦虑的原因是过年回家，老人便会“逼婚”，老人认为，婚姻是头等大事，到了婚龄，必须成家，然后才能立业，所以年轻人回家，便会被老人絮叨，各种询问，甚至安排相亲。所以每年回家便会产生焦虑，其实，也好解决，只要把自己的规划，跟父母说清楚，消除父母的疑虑，甚至可以说一些善意的谎言。

产生焦虑的另一个原因就是，回家后，便会有一些老同学组织聚会，担心自己混的不好，被别人瞧不起而产生焦虑，同学一个个结婚，买房，买车，而自己却还是独身一人，没房没车，其实这些都不重要，没结婚是因为缘分没到，同学买房的，又有多少是全款，多少是自己的钱买的，还不是按揭，还是用父母的钱，没必要羡慕，做好自己，做好自己应该做的事情，坦然面对，和同学交流，聚会还是应该要去的，调整好自己的心态。

上面介绍的2个产生春季焦虑的主要原因，除了这2个原因以外，还有就是过年回家需要出非常多压岁钱，尤其是年前辞职，年后想换工作的朋友，被问起自己的工作，难免会不知道怎样回答，其实我们过年就是休息，就是放松，我们要心放宽，不要没事给自己添堵。

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