女娲之梦｜性爱最易犯的错误：前戏时间不足 结束后无后戏……

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半数人前戏不足3分钟 　调查显示，12。
7%的人没有前戏，直奔主题；41。
31%的人前戏时间在3分钟以内。
也就是说，超过半数人前戏时间不足3分钟。
清华大学玉泉医院性医学科主治医师杨大中表示，完整的性爱应该包括三部分，前戏、实质性爱和后戏，三部分的时间分配应遵循2∶3∶2的原则。
一般整体性爱时间在20分钟双方即可满足，因此前戏应占6分钟左右为宜。
他建议，年纪越大越要增强前戏时间，以便让身体做好充分准备，来迎接较高质量的性爱。
前戏方式主要是搂抱亲吻 　　在进入实质性爱前，你都有哪些行为？。
调查显示，搂抱和亲吻(唇舌、耳垂、颈项、背部等)占到七成。
美国密歇根心理学家、性治疗师寇特博士指出，最好的“性前戏”应该满足人的视觉、触觉、嗅觉、听觉四大需求。
用音乐灯光营造气氛、说些挑逗的话、呼吸接触……夫妻间不必过于拘泥形式，每次可以换个花样，多些形式。
　　六成人不满实质性爱时间 　　在实质性爱时间上，26。
28%的人在5分钟以下，37。
96%的人在6—15分钟。
同时，超过六成人对自己的性爱时间感到“不满意”或“觉得一般”。
对此，清华大学玉泉医院性医学科马晓年教授指出，人们总是对性爱时间过于在意，尤其男性。
其实，各国夫妻实质性爱时间没人们想象的那么长。
美国公布的一项调查显示，多个国家国民性爱平均时间4分24秒，最长纪录是44分，最短仅为30秒。
荷兰乌得勒支大学的专家认为，从插入到射精的时间为3—7分钟，就足够满足双方需要。
对很多女性来说，实质性爱时间过长不仅不会带来快感，还可能影响高潮，性爱后适当的温存胜过长时间的“马拉松”。

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