女娲之梦｜做爱时间和频率是否达标……

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性爱的时间和频率有什么标准?不管是谁都希望自己的性能力是达标的，尤其是作为一个健康的成年男性，也希望自己的性能力能够得到伴侣的认可，比较在意做爱的时间和频率，那么现在我们就去起去了解一下这些标准。
正常性爱时间 一个健康的成年男性，每次性爱的时间至少要在1分钟以上，平均的时间大约是3分钟左右。
如果有适当的停顿时间，再加上意识的转换，延迟射精，则其性交持续时间，竟可有10分钟乃至30分钟，甚至有时还要长久。
所以，如果少于这个时间，就基本上可以断定为早泄。
当然，偶尔的一次情况不算。
中年男性的能力 男性在性爱中坚持的时间，要和男性的性能力相联系。
而男性的性能力是随着年龄的增长有所改变的，男人在50–60岁之间，性欲不一定减退，甚至多少有些亢进。
性能力甚至也维持到60–70岁。
40岁以后，做爱次数的限以不超过4天一次为好，50岁以后，则1周一次为宜。
这个数值，只是一种界限值，而不是结论。
怎样才算正常 什么样的性能力才算是正常的呢?简单来说，就是在性生活中，能够给与双方足够的性爱刺激，且将男性阴茎导入女性yin道里。
男人性能力的合理尺度是5–10分钟。
在这段时间内，男人骨盆挺进的动作效率可以高达50–100次/分钟。
性行为的次数，受外来因素影响颇大，因此很难断定性能力的强弱。
如果男人的做爱次数保持在一星期一次和一天两次之间，也就算是正常。
做爱频率的说法 关于什么样的性爱频率才是最健康的、最合适的，已经有很多人对于此发表过自己的见解，比如说，马丁路德认为每周两次恰恰好;穆罕默德主张每隔8天行房一次;苏格拉底认为10天一次最为恰当。
黄帝的性学老师素女说：
各随其气质，不欲强快，强快即有所损。
亦不可强抑，抑亦有损也。
另曰：
“年二十，二日一施。
三十，三日一施。
四十，四日一施。
五十，五日一施，年过六十，以勿复施泻”。
以上就是关于做爱的时间，以及频率的一些标准介绍，当然通过内容分析我们可以发现，其实性爱的时间以及频率，没有一个绝对的界限和标准，因为很多的因素，都会对一个人的两性能力产生影响。

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