女娲之梦|相对最好的睾酮助剂(DHEA)……
DHEA(脱氢表雄酮)是一种由身体肾上腺产生的激素。
这是肾脏上方的腺体。
DHEA 补充剂可以由野山药或大豆制成。
科学家们并不了解 DHEA 所做的一切。
但他们确实知道它是男性和女性性激素的前体,包括睾酮和雌激素。
前体是由身体转化为激素的物质。
DHEA 产量在 20 多岁时达到顶峰。
在大多数人中,量随着年龄的增长而逐渐下降。
睾酮的产生通常也会随着年龄的增长而下降。
DHEA 补充剂可以增加这些激素的水平。
这就是为什么人们对其潜在的健康益处提出了许多。
包括以下好处:
加强免疫系统 减缓随着年龄增长而发生的身体自然变化 提供更多能量 改善情绪和记忆力 增强骨骼和肌肉力量 由于 DHEA 水平会随着年龄的增长而下降,因此一些研究人员推测,补充身体不断下降的激素水平可能有助于对抗衰老。
一些小型研究报告了使用 DHEA 补充剂的积极抗衰老作用。
但类似数量的研究报告没有效果。
一些研究表明,服用 DHEA 补充剂可以提高睾酮水平,尤其是随着人们年龄的增长。
虽然 DHEA 对睾酮水平和运动表现的影响尚不清楚,但在职业运动中禁止使用 DHEA 。