女娲之梦｜提高精子质量…… by Readers' contributions · 2021年5月3日 123456789 除了运动外，平时应养成良好的生活习惯，戒烟、戒酒、避免熬夜，注意个人卫生、不要穿紧身裤、不要桑拿、不要长时间泡澡。 987654321
