女娲之梦｜让男人更持久的5个小方法……

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性生活时间长短对于夫妻生活是有很大关系的，有的男性会出现性生活时间短的情况，女性还没有到高潮就结束了，这样不能满足女性，长时间这样对于夫妻关系也有影响，那男人硬了如何持久呢?下面一起了解一下。
1、交换体位 女上位时，阴茎受到的刺激更小，能延缓射精。
需要注意的是，让她的活动幅度缓慢些，因为速度过快会让男人吃不消，耐力反而会下降。
2、自我训练 具体方法：
自慰时让自己坚持15分钟。
这种自慰的目的不是单纯为了让自己获得快感，而是要同时在脑海中幻想如何让对方获得性高潮。
3、控制兴奋 性反应过程分为四个阶段：
兴奋期、持续期、高潮期、消退期。
要想更坚挺持久，关键在于认识到整个性爱中的情感波动过程，把自己兴奋期的状态划分成1至10个等级，别让自己太兴奋，兴奋度维持在7左右即可。
4、按压尿道 当你发现自己性交时身体反应太迅速，出现“过热”状态时，试着按压阴茎下方，给尿道一些压力，这条小管道就处在阴茎的背面。
这样做可以减少阴茎中的血液，从而让快速射精的欲望得到抑制。
5、咨询医生 一项最新的研究发现，早泄的男人服用抗抑郁药物后，73%的人症状明显好转。
但在服用前，一定要咨询医生自己是否适合用药。

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