女娲之梦｜教你怎么控制性爱时长，男性必看！……

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方法一：
重视体位 在性生活中，如果你和伴侣采用女上男下的体位，高潮比较容易控制。
而男上位时，由于男性全身重量都压在阴茎上，同时身体要不停地上下或左右运动，导致肌肉比较紧张，虽然这样同样会带来快感，但不容易控制你的射精时间。
方法二：
身体放松 放松腿部和臀部肌肉。
在性生活中，射精是由PC肌控制的，这时，臀部和大腿的肌肉也是紧张的。
尽管有人认为，上述肌肉紧张起来能增强快感，但也会让高潮来得更快。
因此，试着让这些肌肉放松，可以帮你推迟射精的时间，感受高潮的快感。
方法三：
采用喉式呼吸法 男性可以通过调整呼吸来延长性生活时间，比如喉式呼吸法。
这是一种瑜伽中的呼吸方法，它有点像用鼻子呼吸，但更慢、更平缓。
方法是：
全身放松，把意念放在鼻子上，慢慢调整呼吸，使它变得平静而有节奏。
一段时间后，把意念放在喉咙上，轻轻地收缩喉部肌肉，同时发“呵”音，像婴儿睡觉时轻轻的打鼾声，整个呼吸过程要缓慢深长。
据说这种技巧是男性的专利。
在勃起的阴茎到达充分湿润的阴道内时，就可以使用了。
通过它，男性除了可以自由地控制呼吸，促使女性达到性高潮外，更可以在射精之前紧急控制住自己。
方法四：
无高潮之性 打破观念，性生活不必非得有高潮。
而且越是担心高潮提早到来，就更容易加速它的来临。
因此，可以试着在没有射精前结束性生活。
这样若干次后，你便可以把性生活和高潮区别开来，控制它就容易多了。
方法五：
把尿排空 性生活前，去趟卫生间把尿排空可以控制高潮。
因为膀胱在可以导致射精的前列腺旁边，如果你的膀胱中充满了尿液，就很容易射精，控制起来就比较难了。

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