女娲之梦｜女性肾脏保养十条（简化版）……

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女性保养肾的十大方法主要包括:1。
养成良好的生活习惯，不要经常熬夜。
2。
多喝水。
3。
不要吃含盐量高的食物。
4。
不要吃油腻的食物。
5。
注意观察血压变化。
6。
不要长期服用对肾脏有害的药7。
多吃新鲜的蔬菜水果。
8。
不要频繁的进行性生活。
9。
多吃富含蛋白质的食物。
10。
坚持进行体育运动。

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